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哈哈给珍云制造着镜头。
“最近吧，在我们赛艇俱乐部，亨敦、我和珍云正在挖各种新闻。珍云给我们讲了两个偶像们的绯闻，有一个超强新闻。”
这下不得了，大家的八卦之火都被勾引出来了。
“真的吗？”
“告诉我们。”
哈哈向珍云问道：“那两人真在交往？”
这珍云怎么可能说呢，赶紧否认。
“诶，别这样啦，咱三个人知道就行了。”
石振秋笑道：“云啊，你还不知道吗？只要是哈哈哥知道的事，整个演艺圈知道的日子也就不远了。”
珍云头晕目眩，发觉自己惹祸了。
卢洪哲却还不放过他，诱导道：“就我们和观众们知道就行了。”
郑亨敦则总结道：“珍云是2AM里的卢洪哲，到处说。他掌握的情报蛮多的。”
因为教练还没来，所以成员们就先在划动机上热热身，随便玩玩。
不大一会儿，教练戴着墨镜，十分帅气地到了。
“今天练什么？”
金志浩教练通报了内容。
“今天是分组4：4，1000米对抗赛。”
可随后他说出来的话，却让大家很是意外。
“种子选手，卢洪哲。”
完全没有想到，自己成为了种子选手，卢洪哲激动不已，大脸都变形了。
第二个种子选手也让人很是意外，居然是哈哈。
石振秋忍不住了。
“教练，种子选手的评选标准是什么？”
这俩在这个运动中没什么突出的地方啊，为什么他们会是种子选手呢？
结果教练的话暴露了。
“因为他俩同岁。”
好吧，就只是因为难得有同岁的，所以就以这个标准做了划分。
卢洪哲和哈哈也有点傻眼，没想到自己的种子选手是这么来的。
接着，教练给成员们做了分组。
石振秋、刘在石、珍云和卢洪哲一队，而另一队则是哈哈、郑亨敦、郑俊河和朴明秀。
这个分组一出来，两队的气氛就不一样。
卢洪哲队这边是兴高采烈，已经开始欢呼了。
而另一边，郑亨敦则脸色阴郁。
郑俊河也有疑问。
“是按实力来分组的吗？”
教练却很不客气。
“不是这样的。卢洪哲这队是经常来练习的一队，你们是不经常来训练的一队。”
哈哈组赶紧开始找理由。
“不是不来，是忙的来不了。”
“手上气泡了。”
教练一句反问，让他们都老实了。
“你们再忙，有石振秋xi忙吗？他一个星期会来三次，你们可做不到。”
还是朴明秀厉害，当啷来了一句。
“他有孙艺珍陪着，当然没有关系。我要是有孙艺珍陪着，我能天天来。”
众人哄笑，同时也开始调侃起来。
“明秀哥，你这么说，回家怎么跟嫂子交待？”
“明秀哥，你今天是不准备回家了吗？”
“明秀哥，今天不要拉我们买醉啊。”
众人的揶揄当中，朴明秀傻眼了，这才发觉自己给自己挖坑了。
其实教练的用意也很明显，就是让练习多的队伍和练习少的队伍分开来进行一次比试，然后让他们实地感受一下其中的差距。
事实上，还没有开始比呢，胜负的结果就已经很明显了。
卢洪哲这队，全都是年富力强的。
除了卢洪哲有点没有节奏之外，其他人都是好手。
刘在石精力充沛，珍云年轻力壮，石振秋是水上的行家，卢洪哲也有的是力气。
至于另外一队，除了郑俊河力气大之外，全都是老弱病残。
还有朴明秀这个唯我独尊，不听指挥，又没有力气的人存在，可想而知，绝对好不了。
废话少说，分组完毕，大家开始上船了。
“忙内啊，你来指挥吧。”
坐在船上，刘在石提议道。
说起水上运动，显然石振秋更厉害。
石振秋也不客气，对大家吩咐道：“那一组的力气很大，所以一开始会有一些差距，但是不要着急。一定要跟着节奏，把动作做的充分了，明白吗？”
他还是很有威信的，其他人全都表示支持。
一声哨响，两艘船一同破开水面，开始向1000米外的终点线冲去。
一开始，果然如同石振秋所说的那样，因为对面的力气大，所以哈哈组的船稍微领先一点。
但是他们这边的节奏却非常好，始终跟着他的口号在划动。
“来，一、二、一、二，不要急，动作要完全伸展开。桨不要抬的太高，力气均匀的运用。”
坐在船头的教练听到石振秋的话，都忍不住点头了。
他说的，全都是赛艇的要点啊。
虽然卢洪哲组一开始的速度并不是很快，但因为有石振秋合理而充分的指挥，所以四个人齐心协力，一点事故都没有发生，始终破开波浪，一路前行。
反观哈哈组，到了一半的时候，问题就出来了。
朴明秀的力气不足，结果一次抬桨过高，立刻就失去了控制。导致船桨埋入了水中，彻底打乱了节奏。
为了帮朴明秀复位，他们组不得不停下来休整。
就是趁着这个机会，卢洪哲组毫无悬念地完成了反超，并且把距离渐渐拉开。
即使后来哈哈组重新启动了，但因为节奏控制的不好，就只能望着卢洪哲队扬长而去，以十分明显的优势到达了终点。
………………………………
第887章 深入
一场4V4的比赛，比的不光是成绩，还有很多值得分析的地方。
在比赛后，教练带着大家回到了仓库，开始通过录像来分析每个成员的不足之处。
第一个被放出来的是哈哈。
教练点评道：“哈哈向后倾的太多了，要适当用力。就因为个子矮，躺的太低的话……”
好吧，这句话触到了哈哈的痛点，他十分认真地反驳道：“我没你说的那么矮。看真人的话，真的是……”
今天被哈哈摆了一道，石振秋可一直记得呢。这个时候赶紧插进来，不放过攻击的机会。
“真的是矮的不行。”
“臭小子，你想死吗？”
哈哈暴跳如雷，冲过来要教训他，结果被其他人给拦住了。
接着是郑俊河。
这位简直不能看，带着花头巾和黄色泛光的墨镜，整个一大婶的形象。
大家也是这么认为的。
“做饭的大婶。”
“摘牡蛎的大妈。”
“自己去丰衣足食的大婶儿。”
石振秋也跟着道：“顺天的渔村里，到处都是这样的大婶。”
还是教练正经，点评道：“郑俊河最大的问题在于手腕。手腕总转的话，现在可能没问题，但是划两千米的话，手会受不了。”
郑俊河赶紧记住。
朴明秀却突然指责起来。
“为什么老看摄像机啊？”
郑俊河老脸一红，赶紧解释。
“向后看时不经意看到的。”
朴明秀根本不信。
“你看，你自己看，明明是在找摄像机在哪儿，难道我说错了吗？你看亨敦，他看摄像机了吗？我跟你一个方向，那我也没看啊。”
郑俊河回呛。
“所以你总是乱划啊，你看桨掉下去了。”
刘在石也跟着道：“你怎么把桨给扔了啊？”
哈哈道：“我们就是这时候，拍子突然不稳。”
教练教了方法。
“桨被水流冲开时，如果转一下，马上拔出来就可以。但不动它的话，桨会继续被冲走。”
最后，教练对哈哈组进行了总结。
“一看就能看出来，没怎么来练习过。”
哈哈组的四个人全都羞愧地低下了头，知道自己等人错了。
接下来是卢洪哲组。
教练上来的话就是赞赏。
“这一队的话，手腕和手臂成直线。双手握拳，没有一个人是螳螂姿势。”
卢洪哲最近很喜欢搞同性的暧昧，看到了和别人不一样的地方。
“看手臂，看珍云的手臂。”
只见画面里，珍云的手臂肌肉虬结，臂展还非常的修长，看着就让人羡慕。
“想买那样的手臂。”
“哪儿有卖的啊？”
既然说到珍云了，教练也道：“大家看珍云，为了配合，很认真地盯着前面一个人，紧盯刘在石后脖子这里。”
连贯着来，就是刘在石。
“刘在石的问题是，胳膊用力过猛，别的都很好。就是胳膊出来的太快，如果能调整顺序，就完美了。”
“卢洪哲的话，能看到拍子不一。现在看一下，和珍云的catch动作起点不同。如果你是看了珍云再开始的话，肯定会慢一拍。”
看谁也没用啊，这位的身子里就没有节拍这种东西。
最后则是石振秋。
“石振秋xi的动作非常标准，经常划船的样子。不好的地方就是腿部动的不是很多，全身的力量调用的不足，所以桨出去的力量就不够。”
石振秋也赶紧牢牢记住，今后的练习中会改正。
看了这么多，刘在石感慨道：“坐了一次吧，觉得我们得多试试八人艇。”
其他人也是一样的想法。
“是啊，要多练练八人艇。”
“完全不一样。”
教练道：“八人艇的话，一定要相信前面的人，也要相信后面的人，一起前进。”
也就是说，八人艇是团体的运动，信任比什么都重要。
既然如此，那就开始训练吧。
大家首先从姿势的矫正开始，通过划动机和教练的专门辅导，不停地修正动作里不对的地方。
这样的训练是十分枯燥的，一次一次地下来，大家全都十分辛苦，洒落的汗水都有好几斤。
石振秋就感觉到，自己的体重轻了许多，但肌肉却结实了起来。
八人艇很重，需要大家集体抬着，才能放到水里。
终于到了八个人都上船的时候，首先要训练的，就是大家的节奏问题。
很简单，就是八个人一起抬桨、落桨就行了。
可饶是如此简单的动作，因为是在晃荡的水里，一开始大家也无法做到。
但经过了连续几次的训练之后，大家终于掌握了节奏的要领，一下子就感觉到，即使船桨不停地运动，船也在水中很平稳。
在节奏之后，则是船的平衡问题。
不知道为什么，船的右侧比左侧更重，结果就是左侧的船桨很难入水，也使不上力。
这也是要调整的地方，终于让船在水中平衡了。
一切都准备好了，小小的赛艇破开水浪，沐浴着阳光顺利地前行。
这些部分一点都不搞笑，但是看着成员们从一无所有渐渐地开始熟练起来，那种进步的快感是什么也比不上的。
《无限挑战》，不仅仅是搞笑就可以的。
这种从平凡变得伟大的过程，不畏艰难挑战的过程，才是这个节目、才是这些人的精髓。
春暖花开的五月份，大家就没有清闲过。
意识到没有那么多时间浪费，大家几乎把所有的空余时间都放在了赛艇的练习上。
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