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事情就是这样，虽然不是很曲折，王小虎却能体会到其中的艰辛，袁彪这么小的年龄一定吃了很多苦头，他拍拍袁彪的肩膀说：“阿彪，谢谢你救了我。”
“阿虎，你这么客气做什么，这一点都不像以前的你。”袁彪感觉有些肉麻。
王小虎呵呵一笑说道：“那你说说以前的我是什么样的？”
“以前的你啊，自私、小气、胆小怕事，每次被人欺负都是我和阿龙还有元华给你出头摆平的。”袁彪还补充道：“而且你从来都不知道客气是什么。”
王小虎大汗，感情以前这个躯壳的主人是窝囊废一个啊，怪不得自己从来没听说过七小福中有袁虎这一个角色。
既然袁虎的灵魂已经被自己取代，那就让一个崭新的袁虎重新活过来吧！
王小虎信心百倍！
第一集 与龙共舞 002 制定短期目标
因为王小虎生病的缘故，年纪十三岁的元彪不得不为了每天拿药的费用到片场去做龙虎武师，王小虎在得知后非常感动，前世他就听说七小福成员非常团结，洪金宝、成龙在成名后也大力推荐自己的师兄弟，现在看来一点都不假，连元虎这样的窝囊废生病都有元彪赚钱照顾他。
要知道龙虎武师这个工作非常的辛苦，在70年代的香港算是比较基层的工作，而且还会受到一定的歧视，比如男女双方谈恋爱，假设女方家长得知男方是做龙虎武师的，一定会大力的反对，不为别的，因为这行最苦最累，拿到的工资也是最少的，往往累死累活被人当做沙包打一天下来，才拿到5港元，还不算一身的伤痛，辛苦也就算了，主要是这个行业很没有前途。
元彪的年纪较小，可是身体却发育的很好，其实跟随于占元训练的大部分弟子都比较早熟，他们每天经过大量的训练，虽然吃的不好，却能吃饱，所以他们大多身体很强壮，洪金宝不是被养活的高高胖胖的吗？
元彪在回到香港后首先找到了成龙和元华，此时的成龙还不叫成龙，而是叫元楼，或者直呼名字陈港生，他们当年没有跟随师父于占元远赴美国，而是在韩英杰的介绍下到邵氏电影公司拍摄的片场做龙虎武师，每天也是拿着五港元的酬薪。元彪找到他们后，自然也从事龙虎武师的工作，在片场扮演装被枪毙的囚犯、尸体或者被主角暴打的喽啰兵。
“阿彪，我想等身体康复后也从事龙虎武师的工作，你见到元楼的时候帮我说一声吧。”王小虎考虑再三后对元彪说道。
前生的王小虎从事的也是这个行业，当然那时候武术替身的工资远比这个年代高很多，何况他王小虎还是替身之王，很多惊险、高难度的动作他能做的出来。
元彪点点头说：“可以啊，不过阿虎以前老偷懒，我怕你吃不了这个苦。”元彪的担心不无道理，王小虎也了解一些，他在梦中看到过元虎经常偷懒，是七小福里边功夫最差劲的弟子，入行也晚，仅仅跟了于占元半年就赶上戏剧的没落。
王小虎笑着说：“阿彪，这个你不用担心，我能吃苦的，从明天开始我就会恢复训练。”
王小虎所说的恢复训练自然不是以前于占元所教授的那些压腿、一字马、吊嗓子、翻跟斗等动作，他有自己的训练计划，前世他是一个咏春高手，同时也是截拳道训练者，当年在看到李小龙的电影后他深受刺激，15岁时缠着家人送他到咏春武馆接受训练，并且坚持十多年的训练，对咏春自然是熟到不能再熟，平日里无论打架还是切磋，别人都不是他的对手。
王小虎刚才通过简单的检查，发现元虎这具躯壳还是有一定的可取之处，起码韧带在于占元藤条加鸡毛掸子的攻势下比前生的自己要好一些，这对有着十多年训练的王小虎来说无疑是一个好消息，可以减少他很多的时间来重新打基础，他决定明天就开始咏春拳的训练。
在那个时候娱乐活动很少，所以不到晚上八点王小虎和元彪就上床睡觉，打拼了一天的元彪很累，一躺在床上就酣然入睡，而王小虎却翻来覆去的睡不下，他心中充满了心事，更多的是一种兴奋！
作为一名影视工作者，虽然王小虎只是一名替身，重生前才得到一个反派配角的机会，但是他对香港影视作品有相当深入的研究，特别是香港武侠动作片，他每天的工作之余除了训练就是重温好几部电影，为的就是能够了解这个行业，分析动作的设计和打斗风格，并且每看完一部电影，他都对电影的动作和风格做出详细的笔记。
哪怕是一部电影重复好几次看，他都做笔记，然后对照前后做的笔记，分析出每次看时的注意点和当时的感受，这样的工作他从做替身开始到重生前一直坚持，他的房间内堆积的好几箱子的稿纸，有些笔记的水平已经达到专业水准。
就是这些日积月累的笔记，让王小虎很清楚的知道在70年代的香港，电影行业还是以古装武侠为主，此时的武侠片大都是硬桥硬马的真功夫，其中以关德兴、石坚、曹达华为主的铁三角饰演的黄飞鸿系列最受观众喜爱。
这些武侠片在王小虎用后世眼光看来非常的乏味，动作陈旧不说，往往两个人打半天也分不出胜负，他崇尚的是那种干净利索的动作设计，其中以李小龙、甄子丹那样的打斗风格是他的最爱，当然李连杰那种潇洒飘逸的动作也很有观赏性，不过却缺少实战性，给观众的视觉冲击，暴力美学得不到充分的诠释。
最让王小虎兴奋不能入睡还有两件事情。
一是此时的香港影视剧还处于微妙的时代，现在是1971年9月底，李小龙的《唐山大兄》会在10月公映，到时候一代宗师李小龙将会在全世界掀起一阵功夫热潮，将功夫这个词语写进英语中，而且王小虎还知道一个重要的事情，那就是洪金宝、成龙、元华等人曾经也参加过《精武门》、《龙争虎斗》的拍摄，而且成龙还在《精武门》中做被李小龙腾空侧踹飞出的那个铃木宽的替身，洪金宝会在《龙争虎斗》的开始跟李小龙对打，元华也会在该片中做李小龙翻跟头的替身。
既然他们都能跟自己的偶像李小龙拍片，那自己当然也能顺理成章的近距离接触偶像！一想起这个，王小虎激动的跟那啥似的，这也是他坚持让元彪带他做龙虎武师的主要原因。
另外一件事情就是偶像李小龙死后，香港影视圈想再度打造一个李小龙，这时洪金宝、成龙、何宗道等人因为身手不错而借机进入了影视圈，并且洪金宝、成龙从此展开了他们辉煌的人生轨迹，作为七小福之一而且重生的王小虎自然不会放弃这个机会！怎么说他也是重生人士，而且熟知未来香港影视发展的方向。
上辈子拼命都没得到导演的赏识，这辈子既然有如此好的条件，咱坚决不能再浪费了！王小虎此时已经没有了怨言，满脑子合计的是如何尽快融入这个圈子。
第一集 与龙共舞 003 初见成龙
满脑子兴奋的王小虎折腾到凌晨才睡下，天刚亮的时候元彪爬起来出去买早饭，等他买了早饭回到家时王小虎已经起床，正站在屋内摆出一个姿势：双足平行开立，大约与肩部同宽微微屈着膝盖，足尖内扣。他的双手缓慢的进行着一些动作，看上去很慢很慢。
“阿虎，你身体刚好就开始练功了？”元彪将早饭放下说：“你这练习的好像不是师父教的吧？”
王小虎点点头停手说：“这个是我拜师前学的。”
“如果我没看错的话应该是咏春吧？”虽然于占元主要教授关于京剧方面的动作，主要以北派功夫为主，但是并不阻碍元彪看出王小虎练习的是咏春，毕竟在广州、佛山一带教授洪拳、咏春拳等南派拳法的武馆也不在少数，见的次数多了，自然能瞧出门道。
元彪撇撇嘴不以为然的说道：“阿虎，不是我说你，你一个大老爷们练什么咏春啊，要说你还是练洪拳吧，刚猛有力才是男人练的。”
王小虎苦笑，这咏春只要练好了，哪有什么男女之别，前世他钻研咏春十几年深知其中的厉害，咏春是严咏春这个女人所创不假，男人练习的也不在少数，最知名的当属李小龙的恩师－－叶问。
立足于实战角度出发的咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法，也有“近战之王”的美誉。
王小虎刚才练习的正是咏春拳的基础－－小念头，它的动作招式不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习打下坚实的基础。以“小念头”作为咏春牌第一首拳套之称别具含义。
当年王小虎拜师之日，师父以告诫的语气对说：“小念头不正，终身不正；习武如是，做人如是。”
吃过早饭后，元彪说：“阿虎，你在家里好好休息吧，我去片场工作，中午的时候我会给你带饭回来。”
王小虎说：“阿彪，你回来的时候能不能帮我买一些稿纸和钢笔？”
元虎有些为难的说道：“稿纸倒是没问题啦，钢笔好像很贵。”
“呃。”王小虎倒是忘记了元彪现在每天的薪水只有可怜的五港元，除去两人的吃喝，估计所剩无几了。“那只要能写字的笔就行。”
“哦，好的。”元彪说完就拉门出去上工，房间内再度剩下王小虎一人，他经过短暂的休息后，起身继续练习小念头，小念头初期要的就是要柔、要慢，要慢慢体会；王小虎前生已经将小念头的要点熟练掌握，可是元虎这具躯壳却没有通过小念头来形成念力和寸劲，所以他不得不从头开始。
王小虎摆好二字钳羊马以轻松神态来练习，打完一套后的他浑身清爽，虽然动作还有些不标准，他却很满意，罗马不是一天能到达的，功夫也不能一天速成。
整整一个上午的时间，王小虎都沉浸在小念头的修炼之中，一遍又一遍的纠正并重复着枯燥的动作，元虎已经输在起跑线上，他如果想尽快打入影视圈，就只有增加训练，让身体恢复到重生前的巅峰状态。
临近中午的时候，元彪和三个人提着午饭回来，一进门就看到王小虎在卖命的训练，元彪放下午饭笑着说：“阿虎，元楼、元华来看你了呢。”
王小虎顺眼望去就看到长头发、大鼻子、身体健壮的成龙，当然此时他还叫元楼，与后世称霸影坛的大哥大相比，此时的成龙还显得有些稚嫩，浑身的打扮也显得格外叛逆，特别是那头长发，如果王小虎当初没有看过成龙年轻时的照片，一定认不出他。
成龙身后站着同样年轻的少年，王小虎知道他叫元华，也就是星爷自编自导自演的《功夫》中包租公，当然，现在的包租公还跟成龙一起在片场做龙虎武师，相信不久后他就会因为翻跟头出名而被李小龙挖去做替身了。
“两位师兄，你们怎么来了？”王小虎心头升起一丝的感动。
元楼摸摸大鼻子说：“下午没有片子，听阿彪说你醒了，我就跟元华过来看看�