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体，周身内力整合为一。后面的九层、十层，方志兴虽然没有得到，却估摸出是打通左脉、右脉的方法，至于最后的三层，则是猜不出来了，但想来也和“般若”二字有关，涉及到精神修行。
这龙象般若功的前四层是打开顶、喉、心、脐四轮，后面的眉心轮、太阳轮、海底轮因为修习艰难，并不按照顺序，而是看各人机缘所在。方志兴能从川边五丑处得到龙象般若功的前七层，便是因为如此，这三轮极为难修，一般都需要三十年以上苦功才能打通其中气脉、穴位。至于第八层的一些简单的打通中脉之法，却是因为五丑中有一人幸运打开了海底轮，能够尝试贯通顶轮和海底轮组成循环，故而才得传授，但即便如此，此人也未能得传其中将内力整合为一的秘法，想来只有打通之后，才能得到传授。至于五丑内力叠加后为何实力大增，说起来也无甚妙处，纯是五人内力性质一体，打开的脉轮又能互补，正好组成了七轮，虽然不在一处身体，相加起来却也不逊于一个修成龙象般若功七层之人，甚至还略微有些胜过，如此一来，才能在洪七公和欧阳锋两人比拼之下活下命来。不过即使如此，他们的功力也已尽废，筋骨也极衰弱，如今连个七八岁的小儿也敌不过了。
方志兴将龙象般若功粗粗体会一番，心中对金轮法王更是警惕。他本来以为金轮法王此时纵然比自己强些，却也极为有限，如今看到龙象般若功，却知道自己还是小觑了此人。依照金轮法王此时实力猜测，此时必然已经练成了第八层，打通中脉后贯通七轮，周身内力整合为一。这打通中脉相当于道家的贯通小周天，纯以境界来看，此人并不下于自己。而金轮法王如今年近花甲，他打开的七轮既是能够形成循环修习真气，又可作为储存真气之所，拥有丹田的部分作用，这样一来，真气自然浑厚异常。自己纵有膻中气海作为支撑，恐怕也难以在功力上胜过此人。好在金轮法王除了五**转外似乎没什么强力功夫能够发挥功力，否则还当真难以对付。
思索之间，方志兴已经行到了一处极为狭窄的山道上，远远看见洪七公和欧阳锋正在相斗，立时疾奔过去，凝神观看起来。虽然杨过就在一旁，却也没时间和这个弟子打招呼。
杨过虽然也在观看两人相斗，却因为心中担心。并未沉浸其中，见到方志兴到来，不由心中一喜。叫道：“师父！你也来啦！”他知道自己师父武功高强，说不定便能拆开两人，因此就要向他相助。
方志兴正在观看两人比斗，哪有工夫听杨过闲话，摆了摆手，又指向场中，让杨过凝神观看。当世最顶尖的两大高手相斗。可不是那么容易看到的。杨过此时根基已成，正需要以此促进武功增长。
杨过见此，心中的想法也就说不出来了。只得听从师父吩咐，观看义父和洪老前辈相斗。
此时洪七公和欧阳锋已经拆了数百招，他虽在激斗之中，却也一直留心周围情况。眼看又有一人到来。心中暗暗惊奇。方志兴虽然没有显露出武功，他也从身法中看出此人武功极高，更是小心留意。直到听到杨过叫来人“师父”，方才放下心来。他知道杨过为人侠义，此人是他师父，必然也不会差了。
洪七公分心周围，欧阳锋却凝神和他相斗，两人武功本就相差无几。洪七公分心之下，立时落入下风。眼见形势不妙。他连发几记降龙十八掌，方才扭转劣势。
此时两人襟带朔风，足踏寒冰，在这宽仅尺许的窄道上各逞平生绝技，倾力以搏。一边是万丈深渊，只要稍有差池，便遭粉身碎骨之祸，比之平地相斗，倍增凶险。二人此时年岁增长，精力虽已衰退，武学上的修为却俱臻炉火纯青之境，招数精奥，深得醇厚稳实妙诣。
方志兴只看几招，便已心生钦佩，当世五绝，当真名不虚传。洪七公的降龙十八掌天下无双，自然无需多说，而欧阳锋的蛤蟆功却也丝毫不弱。方志兴虽和欧阳锋几番相斗，却都巧妙的利用了自己优势，并未让对方完全发挥，如今看到此人和洪七公相斗，方才知道对方武学的精要所在。若非如此刚猛浑厚的蛤蟆功，天下还有何掌法能够正面对抗降龙十八掌！他得到的铁掌功夫真要和两者比起来，也是略逊一丝，只是招式上更为巧妙而已。
不过洪七公和欧阳锋也不完全依赖于两套绝技，而是拆解之处，随手施为，方志兴看了数十招，不自觉分出心神演练起来。欧阳锋所用的蛤蟆功和逆九阴真经他固是知晓，而洪七公所用，也有不少从郭靖听来的《九阴真经》中武学。方志兴一见之下，便即大有所得，忍不住演练起来。
他一边分出心神观看两人比斗，一边演练武学，按理说已经是分心两用，自然无法再用出双手互搏功夫。不过他双手打了一会儿，两只手中的武学却已截然相反，一边似是欧阳锋所用，一边似是洪七公所用，不知不觉间，竟然领悟了分心三用的功夫。
这分心三用比之分心两用，其实并不算难，只能说是多分出一道心神而已。方志兴心神强大，自然能够达到。不过他平常没有察觉这个必要，也没有刻意演练，自然无从知觉。如今观看两人比武，才不自觉的领会了这点，达到了分心三用。
杨过得传了古墓石室中的《九阴真经》，还得了方志兴整理后的逆九阴真经，但他此时武功尚浅，自然难以领会其中的精微奥妙之处，见到洪七公所使招数与真经要义暗合，而义父所使却偏又截然相反，不由心中暗想：“这就是师父说的一正一逆了，原来真经中平平常常一句话，竟有这许多推衍变化。”
不过即使如此，杨过也常常思索出了一招，便即错过了数十招，他虽觉奥妙无穷，却又无法尽解。本来他想着细细记忆以后领悟，听到方志兴手上正在演练，当即专心去看师父所施。他的武功是方志兴所传，可以说是一脉相承，从方志兴处观看，反而领悟更多。当然，他也不时观看洪七公和欧阳锋战况，生怕两人有所损伤。
眼见师父两眼直盯着洪七公和欧阳锋大战，双手却在分别演练两人招式，杨过心中更是叹服，又叹息自己学不会双手互搏，否则自己一边看两人相斗，一边看师父演练，岂不是要容易的多？方志兴早已教他这路功夫，他却无从领会，如今也只能叹气而已。
洪七公和欧阳锋堪堪拆到千余招，二人武功未尽，但年岁大了，都感气喘心跳，手脚不免迟缓。杨过见此叫道：“两位比了半天，想必肚子饿了，大家来饱吃一顿再比如何？”
洪七公听到一个“吃”字，立即退后，连叫：“妙极，妙极！”杨过早见五丑用竹篮携来大批冷食，放在一旁，奔去提了过来，打开篮盖，但见冻鸡冻肉、白酒冷饭，一应俱全。洪七公大喜，抢过一只冻鸡，忙不迭的大口咬落，吃得格格直响。（未完待续。。）
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第229章 冰酥冻鸡（）
笑傲神雕天龙；第229章 冰酥冻鸡
杨过拿了一块冻肉递给欧阳锋，柔声道：“爸爸，这些日子你在那儿？”
欧阳锋瞪了他一眼，却不回话，更不将冻肉接过，“哼”了一声，自己在竹篮中拿过一块冻肉吃了起来。濠奿榛尚～顶～点～ 。x。o他那日虽然一时回过神来，却因为受了刺激，很快又疯疯癫癫。不过即使如此，他也记得杨过相貌，心底既有找到他之意，又有一种讨厌和不愿见到的情绪，见到他向自己递来东西，并不接下。
杨过胸口一酸，欧阳锋此举，显然心里还没原谅他。他在世上可以说只有这么一个亲人，如今却也有了隔阂，当然心中酸楚。想到此处，他又看向方志兴，希望师父能帮忙想个办法。
眼见方志兴还在演练武艺，杨过又拿了一只冻鸡，递给了师父。两人相处几年，他也略微知道方志兴的喜好。
方志兴心中却还在想着洪七公和欧阳锋方才相斗的招数，一只手顺手接过冻鸡，另一只手则还在演练武艺。至于杨过眼神中的期待，他虽然看到了，却是无暇理会。他刚刚分心三用，可无法快速分心四用。
杨过见此也是无法，只得看着三人，自己啃起了冻肉。不过以他此时心情，当真是食不下咽，不一会儿便站起身来，向洪七公道：“洪老前辈，他是我的义父，请你别跟他为难了罢。”
洪七公听杨过这么说，连连点头，正要说话。突然鼻子一抽，隐约闻到了一股淡淡的香气，不由惊“咦”一声。站起身来。这股香气虽淡，却极为纯正，即使洪七公这等好吃之人，生平也未闻过几次。如今在华山绝顶闻到，当然心中惊讶。
他生性好吃，鼻子灵敏之极，一眨眼便看到香味儿是从方志兴手上冻鸡传来。更是心中大讶。原来方志兴手上鸡肉仍是处于冰冻之中，内里颜色却渐渐变黄，显然是在变熟。那丝香味儿，便是从方志兴手上拿着的鸡腿根处散发出来。
见到方志兴一只手还在演练武艺，另一只手却在烹饪食物，洪七公微微点了点头。他从郭靖处听到老顽童周伯通有一手双手互搏、分心二用的武艺。如今看来。方志兴用的就是这了。想到杨过曾说自己是全真弟子，他心中也更信了几分。
杨过正在等着洪七公的回话，却见他突然直勾勾的看向自己师父，不由回头去看。只见师父仍用一只手演练武艺，时而变化万千，时而如刀削斧凿，虽然极为精妙，却无什么异常。他正要再度恳请。却被洪七公“嘘”的一声，止住了他的话声。
洪七公顺手指了指方志兴手中冻鸡。不再理会杨过，专心观看起来。只见方志兴手中冻鸡的外表颜色越来越黄，香气也越来越浓，过了一会儿，却又收敛起来，然后过了片刻，才又重新浓起。
看到这里，洪七公不由点了点头。冻鸡处于冰冻之中，也没特意加什么佐料，若是简单将其催熟，不免味道不美，那样即使味道再香，也难入他老人家的法眼。但若接连烹制几次，使香味儿深入内里，那样可就好得多了。即使不加佐料，味道也会极佳。
杨过经过洪七公提点，也见到了方志兴手上冻鸡的变化，心中更是惊异。他在赤霞庄几年，可也没见方志兴用过这手功夫。方志兴传他武功时便注重发散思维，摸索各种武学在生活中的运用，因此杨过对各种真气运用方法也是极为熟悉，却从来没有听说过这种方法。
孰不知方志兴这手方法，也是最近摸索出来。自从他紫霞神功大成之后，五感变得敏锐，味觉上的要求也越发高了起来，尝出了许多以往未曾在意之处，寻常饭菜只要稍有偏差，便觉难以下咽。而且方志兴因为多行于荒野之中，难以随时遇到人烟，如此一来，自然需要亲自动手烹饪食物了。野外生火不便，方志兴无奈之下，也就摸索出了这手用真气烹饪食物之法，用以满足自己味觉，如今也不过刚刚完善而已。
方志兴这一手用真气烹饪食物的方法，其实还是从灵智上人处得来。灵智上人武功虽然不高，真气运用却颇为奇特，其中就有一种催运功力煮水成汤之法。方志兴借鉴之下，直接用真气烹饪食物。虽然此法消耗不小，但对方志兴来说却不值一提，算不