按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
看着不同的两人，张亮对晓晨暗地里摇摇头，晓晨太好胜，失去了平常心。
“五百五十一，五百五十二……。”周围的孩子们都为两人数着数。
虽然开始的时候，晓晨做的比楚皓做的快，但是过了五百的时候，楚皓就悄悄地赶上晓晨。晓晨也没办法，因为的他的体力没剩多少。
呼，吸，晓晨猛然提气，运转体内的灵气。开始的时候，晓晨见楚皓一直没用灵气，晓晨也没用，咱不能连一个刚筑玄的小子都比不过，晓晨来了一些傲气。平常做倒没有什么问题，但是今天做的有些过猛，气力消耗太大。
晓晨有些自负，他不信自己一个蜕凡境的身体，还不如一个刚进入筑灵的人。但是，等到一过半数，晓晨的呼吸大变，上气不接下气。体力透支，没办法，晓晨只能运用灵气。
周围的孩童的脸色有些意外，谁也没想到，晓晨先运用灵气。
“九百八十一。”
“九百五十九。”
周围的孩子一分两半，一半帮楚皓数，一半帮晓晨数。快到尾点的时候，楚皓已经赶上晓晨，并超过了他。
但是更让所有人吃惊的是，楚皓一直没用灵气，或其他助力的，全凭一身**的力量。
连在周围观看的张亮也不由对楚皓暗竖大拇指，本来他只不过想教训晓晨一顿。楚皓被挑衅，张亮也在暗处看的清楚。他只不过借题发挥，想敲打下晓晨，楚皓只是被连累过来的。
但是他没有想到楚皓的身体素质如此的好，本来他想在楚皓体力不支，灵气被耗尽的时候，喊暂停，但是没想打楚皓竟然坚持到最后，竟然没有用灵气。
“小怪物。”张亮俺叹一声，没有想到楚皓的身体素质不错。
一石，六十斤的重量对武者不算什么，但是举六十斤的重物一千次，对一个十岁的孩子，可不是什么痛快的活。很多武者在十岁的时候，这一千次很难做出，但是楚皓却做到了。
但是，谁又知道，楚皓平日里是怎样过得。他平日里练习的长枪，使用存铁打造的，一干长枪也有五十斤以上。每天不用真气，挥动几百次，然后反复练习家传枪法。加起来，楚皓每天都要挥动上千次长枪。
三年如一日，楚皓都严格地要求自己。这一千次举重，楚皓想看看自己的极限，似乎还没有到极限。
楚皓暗叹了一口气，将石墩放在原来的位子。
“哥，你坐下喝点水，休息一下。”楚如云说道。
楚皓摇摇头，身体依然倍直。虽然没到极限，但是楚皓知道自己不能放松，自己一喝水，就会前功尽弃。
旁边，晓晨仍吃力的做着那僵硬的动作，他也不知道为何这次真气消耗的那么快，一千次都没有做完。看到楚皓已经做完，晓晨更加心急，气息更乱了。
有些大点年龄的孩子，心中暗暗自问：“自己不用真气，也能做出一千个举重吗？”众人看楚皓的眼神都不一样了。
扑通，晓晨一屁股坐在地上，现在的他什么话都不想说，只是狠狠的望着楚皓。但是，他心里怎么也不明白，为啥自己会败了那？
“都在看啥那，所有人都要围绕后山跑上三圈。”张亮突然喊道。
“你，你，你们两没听见，赶紧赶上队伍，不然……嘿嘿。”张亮发出阴狠的声音。
楚皓闻听后，紧忙赶上队伍，晓晨闻听后，恨不能自己当场昏死过去。
他还有力气跑吗？傻眼了吧！
看着正在负重蛙跳的孩童们，张亮顿了顿，大声喊道：“都别偷懒，要想成为强者，必须付出百倍的努力。”。。
第二百六十六章 学习（）
楚皓也是其中的一员，双手被绑在背后，背着一块五十斤重的石块，沿着弯曲的石路，一个台阶一个台阶朝着山顶蛙跳而上。 。 ＯＭ
耳边传来张亮那楚狂的嗓音：“魂甲是人衍生的战斗工具，它即能增强你的战斗力，但是也能伤害你自己本体。**是魂甲的载体，魂甲的正负两种功能都加在你的**之上。当你的**不能承受魂甲的压力，魂甲便会自动解体。”
“圣灵甲级别和你的境界相同，但是附加压力也是逐步增加。要是身体强度不够，给你再强的魂甲，你们也是承受不起的。要想发挥出魂甲最大的战斗力，必须提高你自己的身体强度。”
“圣灵甲在特殊的情况下，是不能解体的，当你的灵气消耗尽的时候，魂甲开始偷取你的生理机能，损害你的身体，减损你的寿命。情况严重的话你可能透支生命，当场死去。但是，如果你的**十分强大，强大到魂甲损伤不到你，那时你就保住了性命。”
张亮紧跟在众人的后面监督着大家，村里的孩童们也拼命地训练着，跟上教官的脚步。
“都跟上，你们两人还不如一个刚筑灵。”张亮指着落队的两人说道：“你们看看楚皓，刚筑灵，也和你们背着五十斤的负重，你们都落下多少。”
张亮有些恨铁不成钢的意味，但是，楚皓听在耳朵里，心里不是个劲，干嘛拿我做榜样。
在训练中。不得用真气。全凭**的气力。虽然楚皓的境界比谁都低。但是别人不见得有他的本领，
负重蛙跳练腿力，举重练臂力，长跑练耐力，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗。……各种训练的方法，张亮只是用军队里的训练方法训练村里的孩童。
运用这些方法来增强四肢，腰腹的肌肉，使全身的肌肉都得到锻炼，增强每块肌肉的劲力，增强身体的灵活性。
各种运动后，所有人跟着张亮打一套“五禽煅体拳”，是军队里将士炼体的一套拳法。它是模仿动物动作，用来增强修炼者的体质，
五禽煅体拳将全身上下。腰腿骨骼，背脊肩膀。手肘腕掌的力量连成一气，随拳路打出，以达到煅体的目的。
“五禽煅体拳是巫医神老祖华佗，留给我们后人的瑰宝，你们别看它只是一套黄级拳法，但是它是拳法之祖，许多的拳法就是借鉴它的先例，模仿飞禽走兽而创立的。但是，在数万计的拳法中，或者在各种体术中，它才是最有效，最好的。”
张亮顿了顿接着说道：“我们从第一套拳法学习，虎拳，它是华佗老祖观察魔兽烈焰虎奔跑，捕食猎物而创造的一套拳法，这套拳法注重气势，也就是说必须有猛虎的气势，现在大家跟我学。”
虽然张亮在上面讲解，但是楚皓的思绪却飞向另一个时空。
华佗，一个让楚皓感到十分震惊的名字，在另一个时空，也就是楚皓前世的世界中，华佗是一代名医，是神医的代名词。
竟然在这个世界，有个巫医祖的华佗，让楚皓感到十分惊讶。难道自己是穿越到古代了，但是不像，这个世界和原来的世界脱了节，历史没有这段，楚皓迷糊了。
“那个，那个……刚来的那个家伙，你把我刚才打的一套拳，从头打一遍。”张亮生气的说道。
其他人都跟着张亮打着虎拳，只有楚皓呆立在训练场中，一动不动。
自己讲的那么精彩，竟然有人走神，张亮十分生气，要知道哥十分生气的后果十分严重。张亮心中的不满，加在楚皓的身上，等你做不出来再收拾你。
“哥，教习叫你那。”身旁的楚如云伸出手拍打一下身边的楚皓。
“啊！那个啥？”楚皓回答道。
哈哈，所有人都大笑起来。张亮更是气极反笑道：“你把我刚才教给你的拳法打一遍。”
下面的有些孩童不由的开始幸灾乐祸起来，尤其是晓晨那小子，笑的声音比谁都大，明显是想让楚皓难看。
楚如云在旁边着急的抓耳挠腮，不知所措，不知道该怎样帮助着急的哥哥，眼神不由的暗示自己的哥哥，先朝张教官认个错。
楚皓给自己妹妹一个安慰的眼神。
五禽煅体拳，在前世楚皓知道那套五禽戏。
五禽戏，楚皓倒是练过，因为前世的他身体不好，又是个雕刻师，在雕塑面前一坐就是一整天。五禽戏倒是一套缓解这份疲劳的办法。
虎拳，楚皓刚才走神，哪能记住。前世的虎戏楚皓倒会打一番。没办法，就打呗。
虎戏有五式，虎步式，出洞式，发威式，扑按式，搏斗式。虎拳就必须有猛虎的气势，楚皓想着前世里老虎的气势。
一套虎拳让楚皓打得招招有声，招招有势。宛然一副猛虎捕食的画面。
“好。”楚皓打完虎拳，刚一收式，张亮不由得第一个叫起好来。虽然和自己教的招式有些出入，自己是简化的拳路。但是，楚皓打得却是全套，而且那虎拳的气势更是让张亮不由的叫好。
“虽然你学过，但是还得必须认真听讲。”张亮只得嘴上说了楚皓几句。但是他自己有些纳闷，虽然五禽煅体拳是最低黄级拳法，但是它也不是那么广为流传的。它只是在军队中，让初学的战士战士们炼体的一种拳法。
楚皓怎么学过，张亮不得而知。提醒楚皓几句，有开始传授五禽煅体拳的其他四式。
看完其他四式，楚皓暗舒了一口气。整体相似，但有所不同，总体神韵还在。应该是一个人所创。只不过是有几处拳路稍有变动。
张亮打得五禽煅体拳太过刚强。缺少一份柔情。也可能是这套拳从军中习得，因此变得更烈无比。
自由练习期间，楚皓把五禽戏和五禽煅体拳结合起来，从头到尾打了一边。
虎拳，虎虎生威，拳劲中带着一种威凛天下的气势，虎拳主要是运用腰部的力量，主要是填精益髓。强腰健肾。
熊拳，四式，熊步式，撼运式，抗靠式，推挤式。熊拳拳路浑厚沉稳，笨重中寓轻灵。可以增强加强脾胃，增强体力。
鹤拳，五式，鹤步式。亮翅式，独立式。落雁式，飞翔式。鹤拳拳势昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅，轻翔，落雁，独立之神态。可以增强肺呼吸，调运气血，疏通经络。
鹿拳，五式，鹿步式，挺身式，探身式，蹬跳式，回首式。鹿拳尽显心静体松，姿态舒展，表现鹿探身，仰脖，奔跑，回首之神态。其拳式可舒展脉络。
猿拳，五式，猿步式，窥望式，摘桃式，献果式，逃藏式。猿拳仿长臂魔猿敏捷好动，表现出纵山跳涧，攀树蹬枝，摘桃献果之神态。练此拳可使肢体灵活。
楚皓刚打完虎拳，周围的孩童们都围了过来，看楚皓练拳。在楚皓的拳法中多了几分飘逸，多了几分轻柔。
在张亮的拳路中，从头到尾都是充满了阳刚，刚极易折。
前世的五禽戏是一套养生的拳法，今世的五禽煅体拳，是炼体的功法。但是它们应该有相通之处。
太刚易折，太柔易靡。楚皓借鉴前世的记忆，将这套五禽煅体拳略改动一下。
煅体就应该外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练。这也是修炼之道。
加持了前世的记忆，柔和记忆，楚皓有所明悟，拳法越打越快，越打越连贯，仿佛自然生成一般。
楚皓竟然打到一种忘我的境界，一套拳法打完，接着如行云流水般，第二遍，第三遍。
楚皓明显的感到这套拳法，将他全身的肌肉，劲力都连通