按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
惯，最著名的当然是卡卡了。
不苟言笑的穆里奇有着猎豹一般的速度，加盟球队三年以来已经为球队打进三十一粒进球，攻击能力相当犀利。
李青山看了穆里奇几眼，不过穆里奇却只顾着忙活自己的事情，完全没有在意他的目光。
李青山只好把眼神移向另外一边，球队的另外一名外援巴里奥斯。在他的心中，这是他在球队的竞争对手了。这时候带着耳机在闭目养神的巴里奥斯绝对难以想象，有一个还没有踢过一场职业联赛的球员把他这位前德甲金靴当做自己的竞争对手。
但是在李青山心中，他在球队的第一个目标就是能够踢上主力中锋，如果在中超都踢不上主力的话，自己又有什么资格重新回到欧洲赛场呢？
李青山的位置在球队最里面的一个小角落，在他专属的柜子上，他的训练球衣已经挂在那里。
李青山带来的东西并不多，这个地方只是广州恒大临时租用拿来作为球队冬训的场地，所以李青山自带了几套换洗的衣服。
这时候更衣室的大门忽然被推开，走进来一个高高瘦瘦的身影——广州恒大的中方助理教练黎铁。
黎铁推门进来后，拍手叫到：“大家准备一下，五分钟后训练场集合。”
话音刚落，球员们纷纷忙活起来。李青山看到这个场面也有样学样，换上自己的训练球衣和球鞋，跟在一众球员后面准备走去训练场。
在他心里，对于球队的训练还是充满好奇的。虽然他在FC联曼的时候也经常参加球队的训练课，但是那是业余球队的训练。签约曼联之后，他也没有机会去曼联的训练基地参加几场训练课，这可是他第一次参加职业球队的训练呢。
然而就在他充满憧憬的时候，黎铁发话了：“李青山，你跟我来。”
李青山看了看有说有笑走去训练场的队友们，在看了看眼前这位习惯性往上吹了吹留海的黎铁教练，之后跟在黎铁身后往另一个方向走去。
黎铁心里面有点郁闷，因为里皮给了他一个新的任务——指导眼前这个大个子的有球基础技术训练。
他当然知道李青山的能力在哪儿，在他心里，李青山最大的威力就是他的头球能力，这是他马上能够为球队作出贡献的地方，只要稍加磨合，他立刻就能成为一个合格的替补中锋人选，在球队进攻遇到僵局的时候出场，用他的头球为球队打开局面。
然而里皮看上去却对这名球员异常重视，重视到让自己亲自来督促指导李青山的训练。要知道，作为球队的助理教练，黎铁平时的工作也是非常繁重的。
“黎指导，你这是带我去哪里呢？”李青山看到另外一边，他的队友们已经围成一圈，里皮教练也开始做训练之前的讲话了，心里也有点着急。这训练都要开始了，自己也不能参与进去。
黎铁看着李青山频频往训练场观望的样子，笑着说道：“青山，别看了。在你开始和队内合练之前，你必须还要先完成里皮主教练交代下来的几项任务。”
“什么任务？”李青山条件反射似的问道。
黎铁看着他的样子，郁闷的心态早就消失不见了，他有点坏笑地说道：“首先，连续颠球一百下。”
“纳尼？！”李青山不敢相信自己的耳朵。
黎铁表情忽然严肃起来：“青山，你知道你的弱点在哪儿吗？你的脚下技术太差了，尽管你头球很好，但是要是你想在职业足球这一条路上走下去，你就必须要强化自己用脚来踢球的能力，而不是成为一个只能头球抢点的中锋，在现在的足坛上，这样功能单一的球员很难找到自己的位置。”
“所以你就让我颠球？”李青山还是有点不服气，小声嘟囔着。
“不只是颠球，这段时间我会对你重新进行一次有球基础技术训练，包括颠球、运球、传接球、射门。每天你必须完成我给你的训练量你才能和球队合练。”黎铁说道。
李青山也只好认命了。好在他好歹接受过一定程度的足球训练，而且这段时间他在足球训练营的世界里苦练停球护球，球感也提高了不少。
颠球训练为的是熟悉球性。只有熟悉球性，才能在比赛中更好的控球，而熟悉球性最简单最常用的方法就是颠球。
如果一个球员连颠球都做不好的话，那他的基本功一定很糟糕。
但是很不幸的是，李青山的基本功……。。真的很糟糕。
他在连续颠球十几次之后，对足球的控制就很勉强了。终于他的频率越来越快，足球再也无法控制在他的脚背上弹跳，砸在他脚尖上飞出好几米远……。
他只能跑过去把球捡了回来，继续颠球。
………
李青山和黎铁在训练场的角落的训练自然也引起了另外一边正在训练的广州恒大球员们的注意。
当李青山抱着球跑去颠球的时候，人群中忍不住有人发出一阵哄笑——这太好笑了不是吗。颠球训练在这些职业球员的记忆中，已经是他们少年时期的训练科目了。真没想到，在现在还能看到有球员需要专门进行颠球训练的。
不过很快，李青山就掌握了颠球的节奏，他左右脚一上一下，足球在他身前上下跳跃。
黎铁看着这一幕若有所思，看来眼前这个大个子的潜力，不只是在他的头上。他的学习能力看上去还不错了。
“九十七…。九十八……九十九……”
李青山嘴里默默数着。
“一百！！！！！！”
他把足球提高，抱在怀中，满脸期待地看着一直站在他旁边的黎铁。
黎铁当然知道他在期待着什么，“别看了，下面进行第二项训练，运球……。”
“啊……。”李青山仰天长叹。
看来今天自己是没有办法获得和球队合练的机会了……………。
第四章 特殊的一个（）
第四章特殊的一个
在完成了颠球训练之后，黎铁翻开他一直夹在自己腋下的一个笔记本。
“下面进行运球的训练。”
运球的训练主要是脚正面直线运球和脚侧面、双**替运球。
黎铁布置了一排整齐的标杆，让李青山运球绕过障碍的练习。这一次李青山倒是完成的很轻松，这段时间以来在足球训练营的世界中，他重点练习的就是自己的控球和护球能力，运球也是控球能力的一种嘛。
黎铁也并不意外，他看过李青山的所有比赛视频。
李青山完成这一项练习之后，紧接着就是传接球的训练。
传接球训练是足球训练的基础，是最重要的足球基础训练项目。在一场足球比赛中，也许比赛双方能够各自有十几二十脚射门，而像是过人摆脱这样的技术运用就更少了，即使是梅西这样的过人大师，一场比赛的过人次数也一般不会超过二十次，所以，足球比赛就是在不停的传球和接球总完成的，传接球是比赛中使用最多的技术动作。
这自然也是足球训练中最重视的科目。即使是广州恒大的一线队，每周也会安排一节专门的传接球训练。
里皮给广州恒大安排的传接球训练有点类似于巴萨罗那著名的Rondo（抢圈训练），足球以很高的速率在一个狭小的区域传递着，每个球员都要在很短的时间内做出观察…接球…传球的一系列一脚出球的动作。
一脚出球是一项难度颇高，是一个很体现足球技术但是却很容易被忽略低估的能力。足球是个讲求速度的运动，半秒钟可以决定进球还是被解围，控球还是被铲断。一脚出球可以在防守队员卡位前找空档，同时减少球被防守队员抢断的机会。
一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做出传球动作，传到另外一个人脚下，一脚出球，所有过程一起完成，思维速率和动作速率要一致，还要讲究精准。作为接应的队友，要跟得上传球者的节奏，跑动出合适的位置。
当然了，这属于团队训练的进阶内容，现在李青山进行的，只是最基础的传接球训练。
他和黎铁两个人对向站立，互相传球。
在双方距离九米的范围内，李青山和黎铁互相传球。最开始进行的是最简单的传球，也是最常用的传球——脚内侧推传。
推传是传出精确近距离地面球的可靠方法。传球的时候踢球脚外转并使触球的球鞋部分以正确的角度对准足球。脚踝要紧张并且保持坚硬，否则就控制不住传球方向了。而且为了不把足球踢飞起来，球鞋触球的时候应该尽量踢足球的水平中线。
脚内侧接球的动作也很简单，在足球滚过来的时候，接球脚要稍稍往后收，给足球一个缓冲，让足球不至于因为反弹力量过大而失去控制。
在这样的近距离传接球的时候，李青山做得不错，毕竟尽管没有做过这样专门的训练，但是因为经常参与比赛训练，这些基本的技术动作在没有受到防守压迫的情况下还是可以很轻松的做出来的。
然而在黎铁一边传球一边拉开自己和李青山的距离，当距离越来越远的时候，李青山也必须在加大自己传球的力度，同时足球传过来的时候速度也快了许多。不过足球依旧还是在地面运行，李青山还是能够应付下来。
当两人距离相差到了十五个身位的时候，黎铁传了一脚高空球。这下子李青山抬腿准备停球，足球却在他的脚踝上摊开了两三米远。。。。。。。
这就是李青山的弱点了，如果这个球是让他头球冲顶，他可以完成的很漂亮，但是让他停下这样一个球速很快的高空球，这就让他有点应付不来了。
“再来，把球长传过来。”黎铁远远的喊道。
长传也是足球传球技术中很重要的一环，但是长传要想练好可比短传难多了。
李青山这一脚长传就颇有点惨不忍睹，他一脚传球直接偏离了方向，根本就没有传到黎铁所在的区域。。。。。。。。
一整个上午的训练，李青山都在进行这些基础的训练科目。
午休过后，球队在训练场集中。李青山自然也混在球员中间，满心期待能够在下午的训练中迎来自己和球队的第一次合练。
球员们围成一圈，里皮站在球员们中间，在他旁边的是他的翻译，一个戴着小红帽的意大利人。
他说一句，意大利翻译就翻译一句。
“今天下午的训练课是在室内的。”
“战术讲解课，分析一下上午的训练赛的情况，有些球员的站位有些问题。”
球员们听完之后就跟在教练们的后面向训练基地的一个大会议室走去。
李青山满心侥幸地跟在球员们中间。然而这时候黎铁的声音从他背后传来。
“李青山，你跟我来！”
李青山最后的侥幸被击碎，只好在一众广州恒大一线队球员的目光中垂头丧气地跟在黎铁的身后，往另外一个方向走去。
两分钟后，李青山看着自己眼前这些琳琅满目的健身器械，这明显是个健身房。有点奇怪的问道：“黎执，您带我来这儿干嘛呀。”
“给你减肥。”黎铁又翻开他永远带着的笔记本，吹了吹自己的刘海说道。
“减肥？”李青山惊讶问道，他身体只能说是健壮，�