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而叶云龙的训练方式，则是要比他风骚了不知道多少倍。
手举大石头，原地做一百个深蹲、一百个上跳、单腿跳各五十次，单手举各二十分钟……最后更是变态，叶云龙也刘子阳平躺在地上，把那大石头。。直接压在他身上半小时！
不用叶云龙解释，刘子阳也清楚这些项目的作用，像一百个深蹲，是要锻炼腰部肌肉和腿部肌肉一百个上跳，是在训练手臂和手腕的支撑力量，平举一百次，是要训练肺活量和胸部肌肉至于最后的压在身上二十分钟。。。
估计是她妈的叶云龙想把自己压成肉饼，做成肉夹馍开开荤。。。
在他的强烈抗议下，最后一项目大石压身被取消，确切的说不是取消，而是推迟进行。
……
一个小时、两个小时。。。
又是三个小时过去，中间刘子阳只是吃了几口雪吞了点儿压缩饼干，其他时间都在训练。
零下二十几度的天，他全身却被热乎乎的蒸汽包围，可以说是汗如雨下。
等所有项目全部训练结束，全身整个都散架，尿尿都得使出吃奶的劲儿才能憋出来叫叶云龙感到欣慰的是，虽然这小子中途没事就喜欢抱怨两个，整个过程却进行的相当流畅，累倒了五次，压趴下两次，每次都是很快又跳起来，再次使出全身力气拼命的训练。
每个人想要成功，都得付出百分之二百的努力，可是哪怕有些人付出百分之三百的努力，也不见得能成功。
训练完毕后，刘子阳几乎是被叶云龙拽着脚丫拖回山洞，又亲手弄掉他全身的衣服，给他搓了一遍药酒昏迷之中的刘子阳就感觉到全身细胞都说不出的畅快，幽幽醒来，却发现。。。就在山洞的入口处，似乎有什么东西在蠕动！
“叶老，有人！”
不等叶云龙反应过来，刘子阳蹭的一下从地上爬起来，如箭一般直冲向洞口！
第八百九十四章 【训练强度升级！】
“叶老，有人！”
凭直觉感觉到洞口有什么东西一晃，刘子阳几乎立刻从地上蹦跶起来，毫不犹豫的冲了过去。虽然他对叶云龙的反应迟钝有些意外，却还是不迟疑的冲到了洞口。
外面风不小，瀑布砸下来发出的震耳欲聋轰鸣声中，呼呼的北风夹杂着雪花飘飘落下，而除了这点儿动静之外，洞口外竟然空空如也，没有任何的东西甚至地上连一丝痕迹都没有。
“怎么可能？难道是我看花了眼？”
刚才分明看到洞口都东西在动，刘子阳又有些不甘心的仔细搜索了一遍，顺便把目光放远了一些，仍旧一无所获，别说是人，就连活的都没一个。
“看来是你太舒服，导致出现了幻觉”叶云龙无声无息的出现在他身后，声音里带着点儿慵懒，“即然这样，趁着天黑还有两三个小时，你在下到湖里呆一会儿吧！”
“什么？”
刘子阳的注意力马上被吸引起来，头皮蹭的一声炸起，就算是奴隶也得有休息时间吧？今天上午刚在里面泡了两个多小时，下午又举着大石头玩儿了三个多小时，现在还练？
一想到在湖水里接受暗流挤压的痛苦感觉，他的小心脏就忍不住抽搐“怎么？有意见？”叶云龙眉毛一挑。
“意见没有，只是有些接受不了这么残酷的现实而已”刘子阳很快低下头，先不说训练是为了他好，光是叶云龙的实力，也由不得他反抗。
迫于后者的淫威，可怜的阳哥一副遭人欺凌的委屈模样，一摇三晃的拖着残花败柳之身跳进了瀑布湖。
一天的训练身子早已经疲惫不堪，药酒的刺激下才勉强能够支撑住，刚一接触湖水，先是感觉到身体一暖，随即便是那蜂拥的力道传来，四面八方撕扯着他的身子！
他努力鼓起肌肉可湖水传来的压力对抗着，可湖水的能量无穷无尽，那巨大的波浪掀起，几乎将他整个人都抛向天空，然后又狠狠的砸下来。
最初的温暖褪去，便是彻骨的寒冷，一丝丝寒气顺着他的皮肤穿进去，直达骨髓，叫他忍不住从身体最深处感觉到颤栗！
“丫的，要是在这样下去我根本支撑不了多少时间，身体虚弱寒气更容易侵入进来，必须想想办法才行！”
沉思一下，刘子阳决定打破常规，坚决不能像娇滴滴的娘们一样任凭湖水在自己身上肆虐“降龙伏虎拳、降龙十八掌，少林十八摸！”
怒吼一声，原本哆哆嗦嗦闷着头和湖水对抗的刘子阳，如同吃了春药的牲口，忽然间兴奋了起来，竟然开始迎合着周围传来的巨大压力，打了一套拳！
在水里站着都是种煎熬，每一拳每一脚都几乎要使出全部的力量，这一套拳下来整个人几乎虚脱，但身体内部却因为巨大的运动量而发出一丝热气，这热气逐渐蔓延全身，竟然将原本侵入体内的寒气一点点儿逼了出来。
翘着他在水里一次次的折腾，被湖水风浪卷起的时候不再是恐惧而是兴奋，还有那眼神虽然显现疲惫却依旧的明亮，岸上的叶云龙暗暗点头，这一次，他似乎是押对了宝。
…………
直到天黑，两个小时时间，刘子阳在一次筋疲力尽，又是被叶云龙像死猪一样拖回的山洞。
只不过这次情况要稍微好了一些，并没有陷入昏迷，只是身体没有力气，人还是清醒的。
“上午自己经历充沛的时候依靠两次压迫呼吸法在湖里呆了两个小时，这次入水之前身子嫉妒疲惫，竟然还能坚持两个小时，而且似乎比上午还要清醒的多，这是怎么回事、”
刘子阳累的嘴巴都张不开，只能在心里闷闷的想着，最终还是没什么结论，不过他猜想应该和下午在水里打拳有关系。
……
连续五天时间，刘子阳上午带在湖水里打拳，下午则是举着大石头联系，晚上则是一遍又一遍的擦着药酒，恢复伤痕累累满是淤青的身体。
累是累了点儿，进步也显而易见。
从一开始每次只能在湖水里呆上两小时，到现在能支撑五个小时，从一开始只能进行三小时的举石头训练，到现在五六小时都能坚持第六天，阴沉了好久的天空终于放晴，早晨起来的刘子阳站在洞口慵懒了伸了个懒腰，这几天晚上没错都是训练到十一二天，早晨六点起床的时候却几乎感觉不到昨天的疲惫他猜测应该是个叶云龙提供的药酒有很大关系。
低头看看五天时间已经强壮许多的肌肉，刘子阳嘿嘿笑了两声，他不屑于电视上那邪恶健美运动员高高隆起的肌肉，可不代表他不想变成猛男这年头吃香的是猛男，不是小白脸。
“如果不需要吃喝拉撒的话，今天的训练开始”叶云龙也是收拾了东西，站在他身边道。
“恩恩现在还没有吃喝拉撒的欲望，先训练一会儿再说吧”随口答应一声，刘子阳很利索的褪去全身衣衫，冻得斯哈了两声，按习惯快速向着远离瀑布那边的湖水跑过去。
身旁人影一晃，叶云龙却忽然挡在了光着屁股的刘子阳面前。
“从今天开始，改变训练方式，每天不是在湖水中浸泡五个小时而是……”
在刘子阳迷茫的注视下，叶云龙转身一指：“每天在那瀑布下面，坚挺一小时！”
“在那瀑布下坚持一小时吗？我还以为也是五小时呢。”出乎叶云龙的意料，听到这个消息之后，刘子阳的脸色竟然基本没什么变化，只是轻描淡写的向着瀑布的方向看一眼然后转身走过去。
其实他昨天晚上就已经想过这件事，湖水的压力和流动速度仍旧和平常一样猛烈，却因为刘子阳这几天身体的飞速强壮，而变的有些简单了一些，在湖水中坚持五个小时对他来说已经没什么难度。
想要超越极限，就必须要有挑战极限的勇气反正现在刘子阳就已经有些喜欢上了现在的生活。
…………
早已经有了心理准备，可是当刘子阳真正站在了这瀑布的边缘上，真个人还是被这浩大的场面弄的有些不知所措。
几十米宽的巨大瀑布，如同一根宽厚无比的铁块，从看不到边缘的山顶一股脑的倾泻下来，和湖面相碰撞发出震耳欲聋的撞击声。
瀑布落下的地方，湖水水面似乎都比别处要矮了一些，好好溅起的水花高达十几米，偶尔有两个水滴喷出来砸在身上，火辣辣的疼天知道这瀑布的力量有多大，刘子阳还真担心自己一下去马上就给撞成肉饼。
“丫的，拼的，只有把身体练的强壮无比，才能去抚慰那些寂寞的少女，上吧刘子阳，舍不得小命上不了女人床！”
双拳紧握喝出这句话，刘子阳纵身一跃，扑向了狰狞的瀑布！
第八百九十五章 【湖底之谜】
几十米宽的瀑布，如同一道铁闸，一次次狠狠的砸在湖面上，震起的滔天巨浪轰隆隆冲击着人的听觉神经，刘子阳毫不犹豫的纵身一跃，直接冲到急速飞落的瀑布上。
“砰”
瀑布水流砸在他的后背上，就如同被千斤重的铁棍打了一棒子，全身五脏六腑几乎瞬间平移了位置，整个人被这股霸道无比的力量直接按进湖里，直接到了水平面十几米以下！
水的密度本来就大，压力也大，水深处更是恨不得将人挤压成成一团，刘子阳感觉整个人体都被压的要揪在一起，手脚并用，拼了命的往上蹬因为水底的暗流更疯狂，等他脑袋露出睡眠的时候，整个人已经远离瀑布几十米。
“咳咳，我叉，多来两次我就得给砸死，这还怎么玩儿？”
感觉五脏六腑的翻滚，喉咙里面也是一甜，强行控制才没吐出血，脸色苍白的刘子阳稍微喘了两口气，晃晃悠悠的向着岸边游过。
“我曾经做过实验，这瀑布的水流中心，砸到水面上的力量大概是一万公斤你挨了一下竟然没什么大碍，看着这几天的进步真是神速！”
叶云龙伸手把他从水里拉出来，顺手又是一瓶药酒递过去，“可能现在连你自己都不敢相信你的进步，我也没想到，你的体制似乎和这里融合的非常好，恩”
听他这么一说，刘子阳自己都忍不住吃了一惊，一万公斤的力量！！！
什么概念？那就等于是好几吨的重量“我叉，你还别说，现在我不穿衣服站在这里，似乎也感觉不到寒冷了”
冷静下来，刘子阳开始往身上涂抹着药酒，这玩意儿可真是好东西，不但能够逼出体内的寒气，竟然对外伤也有很好的治疗作用刚才瀑布砸的那一下，几乎将他的后背砸开，药酒一抹上去，马上感觉到一阵清凉，疼痛也减弱了许多。
“还有，我感觉我的肌肉的确强悍了不少”放下药酒，刘子阳举起胳膊看了看，平常时候仍旧是细皮嫩肉，可他心念转动间，全身各处肌肉开始急速收缩，虽不及钢铁那般坚硬，可普通的匕首之类东西割在上面，应该造不成多大的伤害。
“继续练下去，每天最少冲击五十下瀑布，五天之后，你会发现你强大了很多！”
……
按照叶云龙的吩咐，刘子阳开始了新一轮疯狂的进攻，一次次奋不顾身的投身到瀑布的下落轨迹中，一次毫无抵抗的被砸进湖水深处。
疼了，擦点儿药酒，累了，稍微喘息两口，马上就会在一次投入到疯狂地训练中。
叶云龙给他的标准是每天五十次，他自己硬生生的提高到了八十次！
而且除此之外，他每天举石头的训练也在继续，原本那块两三千斤的石头已经换掉，成了一块最少五千斤的巨石。
“嘿咻！”
双手把这巨石的边缘，狠狠吐出一口气，胳膊上青筋暴起，比原来粗壮了一倍！五千斤