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“体能周期的问题不是什么大问题，罗伯特，瑞贝卡给我做过分析。我的高峰期和低谷期区别，只是在于肌肉疲劳度的恢复时间长短，以我现在的肌肉群比例，只要不是智力和情绪等曲线都处于谷底，完全恢复时间最长也就是48个小时……”陈灼解释道。
巴乔点点头。他想着这几场比赛该怎么调整，19号的八进四，21号的意甲，还有23号的半决赛，比赛与比赛的间隔的确都有48小时，但是这48个小时中有13个小时的长途飞行。还有时差的问题，对于陈灼的体能来说，三场比赛全部首发而且踢满90分钟的话，那和摧残陈灼没有任何区别。
“保联赛吧，就这么定了！”巴乔拍拍陈灼的肩膀，说道：“你求战的心情我能够理解。但是你自己也要清楚，欧洲联赛更重要于眼下的赛事，我猜，如果不是我当香港队主教练的话，亚运会你都不见得回来参赛的吧！”
19号八进四的比赛，按照赛程安排，比赛的场地依然是广州天河。时间安排到了11月19号的下午16：00进行。
亚运会16进8的比赛中，除了相关狂胜科威特的比赛爆出最大冷门之外，其它七场比赛相对来说都没有太多令人出乎意料之处。
乌兹别克斯坦力克卡塔尔，他们将在八强赛中将会遇到韩国队。
阿联酋击败了阿曼，他们将在八进四的比赛里同老对手伊朗展开较量，伊朗在16进8的比赛里轻松击败了马来西亚。
号称“日本三队”的这支球队在16进8的比赛中淘汰了印度，八进四的比赛他们依然很幸运，是土库曼斯坦和泰国两弱相遇后剩下来的泰国队。
剩下的那场比赛，香港队要面对的球队是朝鲜队，他们在淘汰赛中也是轻松击败了越南。
虽然在巴乔和陈灼的排序中。朝鲜队和中国、阿联酋、科威特和乌兹别克斯坦都列为二流球队，但是夏天刚刚参加过世界杯的这支朝鲜队，却在他们列出的二流球队中排在第一位！
2010年的夏天，南非世界杯上的朝鲜队虽然三场比赛一场不胜出局，但是这支神秘之旅给全世界留下了非常深刻的印象。不仅仅是郑大世的眼泪。
对于朝鲜队来说，他们最大的优势就是体能，几乎每个球员的特点都是速度快、奔跑能力强，拿世界杯上对阵巴西的那场比赛做下对比，那场比赛中，朝鲜队中场核心安英学，达到11792米，这一距离在截至目前登场的28支球队所有球员中排名前茅，此外，朴南哲、车振赫、洪映旱等人的跑动距离都超过万米，王牌射手郑大世的跑动距离也达到9800米。
而反观巴西球员，比起郑大世还要逊色，全场比赛中，朝鲜队员的平均跑动距离达到8644米，而巴西球员只有7386米，朝鲜人均跑动距离比巴西足足多出1300米，这也意味着平均每分钟，朝鲜球员比巴西球员多跑动14米，和巴西队比赛的1：2的比分也让他们虽败犹荣。
再有一个方面，朝鲜的战术和阵型成为了本届世界杯的另类。金正勋排出的451首发阵容从表面上看略显保守，但实战中却暗藏杀机，首先这种阵型使得巴西队两个边路无法快速通过，而中路短传渗透面对朝鲜的密集防守，又犹如拳头打在了棉花上，纵使有很高的控球率和传球率，但无法顺利撕开对手防线，上半场0：0的比分也说明了朝鲜队的防守能力。
不仅防守给力，而且在对付巴西队的时候，针对巴西队特点而采取的“重点多人块状切割防守”与“整体快速推进”的战术非常有特色，面对“欧冠冠军级别”的巴西防线，朝鲜队全场射门机会居然高达11次，足见教练事先战术针对性之精到。
此外，在防守方面朝鲜队也体现出了很好的球风，全场没有恶意犯规，在对巴西队的比赛中不仅很好的完成了防守任务，而且一张红黄牌都没有吃！
鉴于拥有五大欧援的香港队在16进8的比赛中血洗了科威特队，朝鲜队在对阵香港队的比赛中不敢大意，他们甚至拿出了世界杯里对阵巴西的451来对付香港队，只是单箭头从郑大世换成了安哲河而已。
本届亚运会，“人民鲁尼”郑大世并没有参赛，德乙波鸿队拒绝放人，朝鲜队也表示里理解和支持。
本场比赛陈灼被安排到了替补席上，巴乔排出了541的阵型，继续让香港队锻炼“抗打击”能力，并且一再强调让球员们节约体力，做好打附加赛甚至踢点球的准备。
陈灼是下半场第20分钟上场的，陈肇琪在朝鲜队禁区前沿创造了一个位置不错任意球，巴乔让陈灼上场主罚，将比分改写为1：0。
失球后的朝鲜队跑动更加积极，终于在下半场快要结束的时候，由队长安英学打出一脚世界波，距离球门40米的一脚远射轰开了香港队的球门，把比赛带进了加时赛，在经历里枯燥的30分钟加时赛之后，比赛进入到了点球大战。
先罚的朝鲜队弹无虚发，香港队也是顶住压力，前五轮的罚球谁都没有失手，而且就连一球决胜负也是过去了四轮，直到第九轮梁兴杰才第一次扑出朝鲜队的罚球。
香港队第九个出场的球员恰好是门将梁兴杰，随着他将点球罚中，香港队击败了朝鲜队跻身四强，再一次创造了历史。
本场比赛香港队的梁兴杰也被评为了本场最佳球员，历史性的跻身四强，让整个香港也是一片沸腾。
下半场25分钟，加时赛30分钟，虽然还要再加上点球大战，但是这些比赛时间和体力消耗，对于陈灼的体能来说是没有任何问题的。
陈灼的飞机是当天晚上十一点多从广州起飞，所以踢完比赛之后陈灼也没有再参加新闻发布会，简单冲洗换了衣服，就和瑞贝卡一起赶去机场了。
起飞之前，晚场的另外两场比赛也结束了，伊朗队和日本队分别战胜了对手，他们将在半决赛中相遇，另一场半决赛，将是中国香港队对阵韩国队。
对于陈灼赶在八进四和半决赛这短短四天之内往返一趟欧洲还要参加一场意甲赛事，香港球迷表示理解，同时他们也期待香港队在这一届亚运会上能够创造更大的奇迹，就像是1992年的丹麦童话和2004年的希腊神话那样。
第90章海蒂的秘密
“想什么呢？好像很多心事的样子。”在飞机上看到陈灼瞪大了眼睛发呆，瑞贝卡好奇地问道。
陈灼侧脸看了看瑞贝卡，道：“在想着冬歇期之后到底是回米兰还是留在热那亚。”
“留在热那亚？这是谁的建议，爱玛？雷奥妮？还是斯潘维茨？”瑞贝卡问道。
陈灼道：“他们都有这个建议，范尼似乎也有这个意思，昨天我在同加斯佩里尼教练通电话的时候，他也这么问我，在热那亚做核心，回米兰可能只是轮换，让我认真考虑。瑞贝卡，你觉得呢，你觉得我是继续留在热那亚，还是回到米兰？”
“这个问题只能你自己决定，我帮不到你，这不是我的专业范围。”瑞贝卡依然是冷冰冰的样子。
陈灼用胳膊肘捅了瑞贝卡一下，说道：“跟专业范围没关系，就当是朋友间给个建议，而且和他们相比，你在运动方面更权威嘛，说说嘛，谢谢了，快快！”
瑞贝卡看了陈灼一眼，说道：“我的建议，热那亚只是过渡，如果米兰已经确定要召回的话，那你的最佳选择肯定是回到那里。”
“哦，为什么这么说呢？”陈灼问道。
瑞贝卡想了想，说道：“首先，你认为热那亚具备成为一支伟大球队的潜质吗？”
陈灼轻轻的摇摇头，没有，首先热那亚的主席普雷齐奥西就是个生意人，而且从资金实力方面他和北方三强也无法相比，所有的伟大球队都要有充沛资金实力，并且还要有一颗冠军的心，而这两点。热那亚不具备。
“普雷齐奥西现在想要留住你，原因很简单，他希望你能够帮他拿到下个赛季的欧冠席位，对于他来说，那可是一大笔收入。而且你的存在是热那亚球场票房的保证，不知道你看了统计没有，本赛季热那亚前十轮的球票收入，比上个赛季增加了40％，还有场地广告收入等等，对于普雷齐奥西来说。你就是他们的摇钱树，他当然想留住你。”瑞贝卡道。
陈灼点点头，问道：“这一点，肯定是这样，他们考虑的肯定是经济利益。”
“斯潘维茨他们考虑的也应该更多在这些方面，到目前为止。你依然无法确保自己在米兰能够打上主力，对于阿莱格里来说，连小罗这样的前世界足球先生他都能够放到替补席上，更何况你……”瑞贝卡说道。
“对啊，斯潘维茨也是这么说的，他举了很多例子，包括范尼、劳尔。当他们无法确保在豪门的首发位置时候，他们宁愿选择到二流俱乐部担任主力，这样才能让他们保证上场率，从而让他们的竞技状态更好的延续……你的这个说法不正好说明了，我回到米兰不如留在热那亚吗？不从热那亚考虑，而是从我自己的角度考虑。”陈灼问道。
瑞贝卡道：“不，Patton，斯潘维茨讲的例子，范尼、劳尔，那些例子不适合你。我问问你，假如说你现在不是29岁，而是19岁，你的选择是哪里？”
“呵呵，那还用说。一定是米兰，还有像米兰这样级别的豪门球队呗！”陈灼道：“因为如果我19岁的话，我会有着充分的时间和空间更好的提升，即便暂时不是主力，我也有时间等待啊！”
“Patton，那你再换个角度想，如果你19岁就和米兰签约了，然后一直被租借在外，漂泊了十年，现在终于有机会让你回归，你会拒绝吗？”瑞贝卡问道。
沉默了一会，陈灼道：“坦白说，我是有米兰情结，但是我很清楚我喜欢的是80年代末90年代初荷兰三剑客时代的AC米兰，我知道我无法超越它，只能仰视……”
瞪大了眼睛看着陈灼，瑞贝卡道：“你居然是这么想的？真是太让我失望了。”
“哈哈，太逗了，你说瑞贝卡居然因为这个教训了你半个小时？”海蒂咯咯地笑着。
陈灼道：“可不是嘛！她那状态你不知道，义正言辞的，仿佛我是个不求上进的小学生似的，我都被她弄的愣住了。”
海蒂笑着，说道：“不过话说回来，我也很好奇，在我看来你最大的优点，就是你无论到什么状况都不放弃，都会努力去拼出你能够做到的最好，可是怎么对于三剑客时代的米兰，你会有这种仰视的心理，我听到你说的时候也是诧异了呢！”
“是吗？无论到什么状况都不放弃，都会努力拼出能够做到的最好，在你心目中，我是这样的吗？”陈灼长长的叹了口气，说道：“可能以前是……”
后半句没有说出来，陈灼本来想说，自己原本真的是这样，但是在海蒂的这件事情上，陈灼犹豫和退缩了，最终他和海蒂也就这样没有走到一起，因为他权衡再三，认为两个人分开是最好的选择，不仅仅是对他们两个人。
海蒂也在这一瞬间有了很深的感触，她原本以为这件事情随着时间会慢慢的淡去，甚至她也想过从此放手不再联系，但是后来她看到陈灼被米兰贬谪到热那亚的时候还是忍不住打了电话过去。
从分开之后，关于自己的婚姻和婚后生活，海蒂一直对陈灼闭口不提，也很少再和陈灼去谈及两个人的感情问题，刚刚陈灼那声长叹和欲言又止的话，一下子又刺痛了海蒂。
“西尔莎……在中国吗？”海蒂赶忙岔开话题。
陈灼有些不太高兴，上次卡�