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整了整心情又继续道：“至于招式，我实在没有什么可以教你的。不过你可以从最基本的动作练习，比如扎马步、负重、攀爬等等，一直不停的练习，直到全身力气透支累倒为止。”
听了万先生这翻话，岳凡此刻心潮澎湃，强忍住激动的心情，感激道：“谢谢万爷爷这翻教导。”
“不用谢了，能够帮到你，我心里也很高兴，希望你能成功吧。”锊了锊胡须接着道：“来，我帮你号号脉，看你现在的情况怎么样了。”
……
“恩，脉象平和有力，左手经脉也都愈合了，看来你的恢复能力比我想象的还要强些。”万先生点头道。
岳凡想起一事，突然道：“对了，万爷爷，上次回家后，我在山坡路口等父亲，在烈日下修炼了一会，可是我却突然像和周围的环境融合了一样，而且思绪可以飞到山坡下面，后来看到我爹后就突然醒了，整个感觉想是在做梦一样，要不是父亲真的回来了，我还真以为是在做梦呢。您知道是怎么回事吗？”
“哈哈~~~”万先生闻言一阵长笑。过了好一会儿心情才回复了平和，感叹道：“小凡真是天纵之资啊，小小年纪就能感悟天地，达到练武之人梦寐以求天人合一之境，看来你将来的前途不可限量啊。”
随即又调笑道：“要是被武林中人知道，你把天人合一当作是做梦的话，我想他们非提着刀来追你不可，哈哈~~~”
对于万先生的调笑岳凡并没在意，而是好奇的问道：“什么是天人合一之境？”
万先生道：“当你的思想状态达到一定的境界时，你修炼的速度就会更快的提升，而修炼状态分五种，分别是静心状态、无念状态、空明之境、天人合一和天道之境。
静心状态和无念状态就是心中平静没有杂念，一般练武之人都能做到，想要达到空明之境的话就必须摒除一切杂念，非常专注，所以一般的武林高手也很难做到。而天人合一就是只与天地合为一体，融入自然之中，想要感悟这种状态就必须靠个人的领悟能力，没办法可寻。最后天道之境也只是传说，听说领悟了这种境界就能破碎虚空，成为永恒。
不过这只是传说，谁也没真正见识过，所以天人合一之境才被武林中人视为最高的武学境界，能感悟天人之境的无不是一代宗师，只是你无法练气，否则你一定能成为天下最年轻的宗师，可惜啊~~~唉~~~”说完一阵叹息。
岳凡却没在意这些，眼睛一亮，眼神中充满了坚定，那是对未来的希望与自信，他相信通过努力他一定能变的更强。
……
告别万先生和小雅儿，岳凡回家以后，根据万先生的意见，立刻开始对自身的修炼制定大概的计划。
山坡上小茅屋内，岳凡坐在炕床上思考着：“外功分为练招和练体，武功招式的话，我练习那套《简单刀法》的时候感觉很好，就用不着再练其他的，而且我也不会其他别的武功招式。至于练体的嘛，每天爬山、游泳、负重练习应该没问题。至于练习抗击打能力就不好办了，自己打自己不太方便，万爷爷年纪太大，爹的身体又不好……雅儿？太小了。”
……
“击打…击打……对了，瀑布。”灵光一闪，岳凡一阵激动：“我怎么把这它给忘了，以前还去玩过呢，想那瀑布也有万均之力吧，不知道能不能承受。”
制定了一系列的修炼计划之后，岳凡便找来父亲商量，毕竟父亲的战斗经验要丰富的多。
第二天，岳凡进城去找苏放豪帮忙，弄了一些实心的铅块又从新打了一把厚重的大刀，当然，岳凡不喜欢受人恩惠，所以这钱还是照给，只是惹的苏放豪直骂他见外，不过他也知道岳凡的脾气，也没有为难就收下了。
刚开始的时候，苏放豪见岳凡请他帮忙弄这些铅块和大刀还不明所以，可听到岳凡说是绑在自己身体上，专门用来做练习负重的，于是，就连这位见识广博、处变不惊的老人都有些承受不住，心里大呼“变态”了。
要知道光是那些铅块都有好几百斤呢，一般人要是全绑在身上能站着就不错了，更别说穿着它到处跑了，而那把大刀可有一百多斤重，就算拿的起，谁能挥的动啊？当然，对武林高手来说，这几百斤的重量也不算什么，毕竟他们都是内力高强之人。可是在苏放豪眼中岳凡不过是一个十二三岁的孩子，见他用这些东西来锻炼自己，也难怪要呼岳凡“变态”了。
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第一卷 孤独的心 第二十二章 山中苦修
茅屋外，一切准备就绪以后，岳凡长长地出了口气，整了整心情，摸着脖子上的小石头喃喃自语道：“李岳凡，从今以后的路很难走啊，你一定要坚持不能放弃，你还有需要保护的人呢！”
由于多年来养成的习惯，岳凡决定先按照以前的办法来练习刀法，毕竟砍了这么多年的树，动作都很熟练了。练招结束以后，再去做其它的身体修炼。
岳凡早早起床来到小树林里，全身上下都绑满了铅块，共有二十块，每块也有十来斤，提着新铸造的大砍刀来砍树，练习武功的基本招式。
刚开始的时候，岳凡没办法适应铅块和大刀的重量。由于左手已经痊愈，使得他双手紧握还是勉强能够挥动砍刀，但是他的身体负担太重，铅块绑满了全身，就连像平常一样行动也很困难，更别说要配合招式不停的扭动了。正所谓欲速则不达，太过的话反而会伤到自己，岳凡也很明白这个道理，于是无奈的叹了口气，不得不取下一半的铅块，先慢慢地适应它的重量。
岳凡颔首道：“这次好多了，虽然还是不太适应，但是动作还算比较连贯。”去掉了一半的铅块后，活动了一下身体，感觉要好了许多。
看着岳凡现在砍材的动作，与以前的砍材的动作相比，他此时更像是一个砍材的樵夫，每砍下去一刀，身体都会顿一顿，而且双手挥动着大刀更显得有节奏一些。可是由于身体负重较大，所以看上去反应显得比较迟钝，动作也十分地缓慢。虽然如此，但岳凡仍是一丝不苟练习着自己那套《简单刀法》，‘砍、劈、转、架、弹’五个动作吃力的挥动着，至少看起来整套动作还算是连贯的。
辰时……
两个时辰过去了，百来斤重的大刀在岳凡手里也越挥越慢，此时的他全身就像是被打湿了一样，一身的汗水不停的往下落。
用手擦了擦额头上的汗水，岳凡现在觉得很累，全身的力气都用完了一样，特别是两只手臂，更是感到沉重万分，就连想要把手台起来都是那么的困难。但岳凡觉得这样还远远不够，砍了两个多时辰的树木，比过去多用了一半的时间，可现在就连过去一半的木材都没有，心中有点无奈啊。
台头看了看天色，暗自苦笑道：“以前太骄傲了，看来以后还应该加强练习才行。现在也不早了，还是先回去，今天下午上山看能不能有什么收获。”原地盘坐下来，快速协调的吐呐恢复着体力……
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午时过后，岳凡便开始第二项修炼——负重爬山。他不是第一次爬山，所以还是比较有经验的，准备好绳子和匕首等工具以后，调整好状态往大岭山走去。
大岭山座落在红叶林西侧，面积虽然不是很大，但却比较高，而且山峰很险要。由于这里受气候影响，早在几年以前成了一座荒山，所以一般不会有人出没，就连动物现在也很少遇见，确实比较僻静。岳凡从小在这附近长大，对这座山自然是了如指掌，不过他却只是来狩猎，从来没有去攀爬上过这座山峰，因为他觉得一是没有这个必要，二是觉得太过危险。
自从岳凡决定要变强以后，他就觉得爬山修炼是非常必要的，不但可以锻炼自己身体各个部位的协调能力和灵活性，最主要的还是能磨练自己的意志力。因为大岭山的峰虽然只有三十多丈高，但它却很险要，十分的险要，山峰四周光秃秃的，没有树木全是岩石，而且由于常年的风雨侵蚀，让这山变的更加平滑，不好着力，如果一但往上爬，就不能回头，甚至有生命危险。所以岳凡觉得在这种艰难的条件下，不但能有效的修炼，更锻炼了自己的勇气和毅力，只是不一定谁都有勇气去挑战危险的。正是：谁能战艰险，无惧者无畏。
站在大岭山面前，人们往往会觉得自己很渺小，岳凡也这样觉得，不过他现在的心情却很是兴奋，因为他决定要征服这座山峰。
若是在平时，岳凡想要征服它绝对不是什么问题，但现在他全身上下都绑满了十来块铅块，那难度就不是只能用困难来形容了，从山上掉下来甚至会有生命危险。岳凡不是莽撞的人，他当然知道这样做会很危险，但是他信念坚定：“如果不挑战困难，那怎么使自己变强，世上没有不劳而获的事。”而且他相信只要不是致命的伤害，那他身体里的生命元气一定能让他快速的恢复，所以他才做出了一个这么危险、大胆的决定。
负重爬上大岭山虽然让岳凡很累，但对他来说却不算什么，毕竟他的元气使他的体力恢复的实在太快了，所以爬上山后仍是精神奕奕。而接下来就是真正的修炼了。
拿出工具，岳凡振了振精神望着山峰轻轻道：“我会征服你的。”
把绳子挂在身上，匕首插在腰间，找到一块凸出来的石头，岳凡开始一点一点的移动着往上爬行着。
……
半晌过去，负重让岳凡动作变得僵硬，攀爬的速度也越来越慢了，可现在只爬了七八丈高。
“唉~~~看来真的很困难啊，又要找着力点，又要协调身体控制平衡，还要不停的向上爬。现在体力都快用完了，可只攀了这么点高。”看了看头顶的山峰，微微叹了口气，岳凡心里有些气馁了。
“啪~~”岳凡分神之际，脚下的踏石由于风雨的侵蚀变脆，经受不住他的重量突然裂开来。“砰~~”的一下岳凡被狠狠摔了下来，在地上滚了几转才停下来，口中鲜血吐出，头发散乱，看上去伤的很重。身体越重，从高处摔下来也就越痛，就算岳凡身体的恢复能力再强，但是受伤了还是会痛的，更何况是内腑受了伤。
岳凡撑着受伤的身体盘坐在地上，默运《养心经》的吐呐之法修复着身上的伤痛。
……
半个时辰过去了，岳凡缓缓睁开眼睛，苦笑道：“看己还是太急了，水滴石穿非一日之功啊。”但随即精神一振、目光坚定道：“不过，我是不会放弃的。”
起身走到上峰面前，有开始了新一轮的征服。
……
“啪~~”同样是七八丈高的地方，石头突然断裂，“砰~~”岳凡又重重的摔了下来。
调息……攀登……摔落……受伤……调息……再攀登……再摔落……再受伤……在调息……
如此循环十多次，到申时的时候，岳凡已经逐渐的爬到了十丈高的地方，但由于全身的力气快用完了，使得身体的反应已经越来越迟钝，“砰~~”岳凡�