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一分钟美丽无限
作者：信周
正文
前 言 第一章 安 彤 的 烦 恼 第二章 女子休闲会馆
第三章 一 分 钟 美 丽 无 限 第四章 轻松实现你的期望（一） 第四章 轻松实现你的期望（二）
第五章 全 面 放 松 自 己（一） 第五章 全 面 放 松 自 己（二） 第六章 发现内心真实的需求（一）
第六章 发现内心真实的需求（二） 第七章 改变从心灵开始（一） 第七章 改变从心灵开始（二）
第八章 控 制 你 的 心 境（一） 第八章 控 制 你 的 心 境（二） 第九章 选 择 你 的 语 言
第十章 忘 却 你 的 年 龄 后 记
前 言
57 14：09：00 719
这不是一本小说，我很难把它归为那一类，书的内容是关于女性美容的，是目前很时尚的一个话题，但实质写的是改变心灵。无论是什么，只希望有朋友喜欢，对读者有所帮助即可。
书中的两个人，安彤和叶灵珊都是我妻子中学时的同学，她们三个是好朋友。中学毕业后，安彤和叶灵珊考入了同一所大学，我爱人则招工进了工厂。
我是从昆明转学来到她们学校，与她们有过一个学期的同窗之情。
去年春节期间，在她们中学毕业二十年后，第一次举办了同学会。共有三十多个同学参加，大部分是女同学，她们畅谈各自的工作和生活。有一个现象引起了我的注意，让我感兴趣的不是她们现实生活的差异，而是她们各自形象的变化。
二十年的时间，改变了很多人，原来很漂亮的女孩，现在身上的美丽已经褪色，看得出她们使用的各种化妆品都是高档的，但依然掩盖不了岁月留下的痕迹。
而安彤和叶灵珊虽然是素面朝天，却依然是光彩照人，她俩身上显示的不仅有青春的色彩，更包含那种成熟女性的美丽。
化妆可以掩饰许多不足，让女人看起来美丽了很多，但一个人的气质是化妆无法实现的，女性的魅力来源于美丽的外表，更是其内涵的透露。
我想探究是什么原因造就如此大的差异？叶灵珊告诉我，“因为她们在自己的心灵里开了家美容院。”
春节过后，我爱人到叶灵珊的女子生活会馆锻炼了一段时间，在她身上所发生的变化，让我相信了心灵的力量。
书里讲述的，基本上是我爱人接受的训练内容。在征得叶灵珊的同意后，把她们的训练内容整理出来，希望所有爱美、爱生活的朋友们，能从中得到帮助，都能拥有美好的一切。
信周
2006年10月
第一章 安 彤 的 烦 恼
57 14：11：00 2080
安彤最近很烦恼。
在朋友眼里，安彤很幸福。
大学毕业不久，安彤随丈夫一起来到深圳打拼。虽然当时两人还没有结婚，却同甘共苦一起创业，弹指间已经是十年时间了。
安彤与丈夫的经贸公司已经具有一定规模，不但有了自己的房子，安彤与丈夫还各自有车。
美满的家庭，成功的事业、恩爱的丈夫、聪明的儿子，女人追求的，安彤都有了。
儿子出生后，安彤就离开公司，由丈夫经营，自己在家全身心的看护儿子。
这两年，安彤把全部的精力都放在了儿子与丈夫身上，很少注意到自己。现在儿子已经入了全托，安彤想休憩一下，调整好自己的精神状态，然后再到公司熟悉一下现在的业务。
想到要去公司，安彤到衣帽间看一下原来的职业装，安彤突然发现自己变化了很多，体形变的臃肿了，以前得体的职业套装竟然穿不上了。
再仔细看一下自己，皮肤没有了光泽，还有头发也有些干燥，自己竟然没有注意到，好象一下子老了十多岁，那个令自己充满自信的，青春guang彩的美丽形象消失了。
安彤坐在梳妆台前，凝视着镜子里的自己，轻轻的叹了一口气。
“这两年时间，自己怎么发生了这么大变化，皮肤就少了很多光泽，也不如以前细腻，还出现了眼角纹。自己才三十多岁。”安彤感到非常不解，看着面前摆放的各种高档化妆品：护理液、眼霜、面膜、防晒霜、卸妆油一样都不少，这些化妆品都在经常使用，为什么效果越来越差。
安彤非常注重自己的形象，对化妆品的要求很严格，而且根据季节的变化，经常是不到两个月就会更换一次化妆品。
倩碧，雅诗兰黛，索菲亚，雅姿，兰蔻，资生堂，安彤用的都是这些世界知名品牌。
最让安彤不能忍受的是自己体形的变化，看到衣帽间里挂着的漂亮时装，大部分都不能穿了，这是最令安彤感到烦恼的。
“必须马上找一家最好的健身俱乐部，恢复自己健美的体态。”想到这里，安彤立刻打电话联系健身教练。
美容院、健身房，两个多月的时间，安彤没少折腾，可没有什么效果。
安彤有时间就对着镜子看，她对自己好象失去了信心，原来那洋溢着玫瑰般色彩的青春气息不见了。安彤不知道哪里出现了问题。她很难相信自己身上那些美好的、引以为自豪的东西会失去。
安彤感到内心特别烦躁，很想找一位知心朋友聊一下，她很想知道别人是不是也有相同的经历。有时候她在内心里告诉自己，所有这些变化，都是正常的生理现象。每个女人随着年龄的增加，皮肤、头发、体形，都要发生改变。这可能就是女人特别恐惧年龄的原因吧！
但是安彤不甘心让青春、美丽从自己身上失去，她要想尽一切办法找回它们来。
今天刚听朋友介绍，龙岗商业中心那边新开业了一家高档化妆品专卖店。安彤马上就想过去，看看有没有适合自己的。
安彤开着自己的那辆白色的本田CRV，来到龙城广场东边的商业中心。找了个停车位，把车停好。
很长时间没有来这边了，安彤想借这个机会好好的逛一下，所以边走边看，不时地走进时装店转一圈。
安彤从一家时装专卖店出来，刚走了没有几步，一个特别熟悉的身影从对面走过来，她有点不敢相信自己的眼睛，走过来的这个人竟然是自己最好的朋友，老同学叶灵珊。
叶灵珊也停住了脚步，很显然，她也看到了安彤。
两人都出生在北方一个美丽的海滨城市，从中学开始就是最要好的姐妹。大学毕业后，一个来到南方，一个出国去了美国。相互之间失去了联系。想不到十年之后，竟在它乡不期而遇。
“灵珊！”，“安彤！”两个人同时喊着对方的名字，不顾来往的人流，抱在一起转了三个圈。
两人拉着手，相互打量着，看了有半分钟，安彤终于说出了第一句话“灵珊，你一点也没有变，还是那么年青漂亮。”“不，比原来更有魅力了，好象有了一种说不出的美丽”安彤又接着说。
“真的吗？”叶灵珊笑着说，“安彤，你的变化可不小，特别是你的身材。”
“可不是吗！我为这个都烦透了。你什么时候从国外回来的？刚才我都不敢相信自己的眼睛。”
“回来有两年多时间了，我也有点不敢认你。”
“在这说话不方便，我们找个安静的地方，好好的聊聊。”安彤征求叶灵珊的意见。
“好啊，去那里你决定。”
“有一家咖啡屋很安静，我以前常去，我们开车过去十分钟就到。”安彤边说边拉着叶灵珊向停车处走去，把来这的目的抛到九霄云外。
本 章 小 结
生活中，每个人都会遇到各种各样的问题和烦恼，可能是因为情感、金钱、工作、人际关系还是自身的变化等等。遇到问题后，我们的第一反应往往都是赶快想办法，然后采取行动解决问题。
事于愿违，大多数问题不但没有解决，还增加了新的烦恼。
解决问题需要技巧，只要掌握了技巧，人生遇到的所有问题都能迎刃而解。
特别提示：每个人遇到的问题不尽相同，但解决的方法却异曲同工。向下看，你会得到启示。
第二章 女子休闲会馆
57 14：13：00 3987
安彤拉着叶灵珊来到一家很熟悉的咖啡屋，找了幽雅安静的角落坐下，要了两杯椰子汁加奶油的咖啡。
安彤迫不及待的一连问了叶灵珊几个问题，“灵珊，你快告诉我，你为什么从国外回来？来深圳做什么？在做什么工作？”
叶灵珊笑着说：“你怎么还是这么急性，这么多问题让我怎么回答。”
叶灵珊又接着说：“我从国外回来两年多时间了，一直在我们的老家青岛做事，我这次来深圳是考察一个项目。”
叶灵珊轻轻的喝了口咖啡，笑着对安彤说：“今天如果不是碰巧遇到你，过几天我办完事情一定会联系你的，因为在老家经常有同学提起你，所以我对你的情况多少有点了解。”
“真的吗？”安彤有点生气的样子，“那你来深圳为什么不直接来找我。”
“我想先把工作完成，就可以没有牵挂，放松的与你玩几天，好好的聊聊。”
安彤接着问灵珊，“你来考察什么项目？进行的怎么样了，不知道我能不能帮上忙？”
叶灵珊笑笑说：“看你急的样子，先说说你自己吧，我可常听同学们提起你，都挺羡慕的，什么都有了，特幸福。”
“哎，家庭、事业、老公、孩子什么都好，就是我自己不好，这段时间正心烦呢。”安彤叹了一口气。
“哈哈，你有什么好烦的？说来听听。”
“这两年，心都在儿子和老公身上，没有注意自己。前段时间公司的业务发展很快，我把儿子入了全托，想尽快回公司工作。我却发现自己变化可很多，皮肤、头发、体形……。我自己感觉象变了一个人，所有美好的东西好象一下子从我身上消失了。我可不想让熟悉我的那些客户、朋友还有公司的员工看到我的样子。”
安彤喝了一小口咖啡，接着说：“这两个月，我把大部分时间都花在了美容院和健身房了，可是我感觉效果不理想……，这不，听朋友说龙岗商业中心那边新开一家高档化妆品店，正要过去看看，碰巧遇到了你。”
叶灵珊看着安彤，沉思了一下说：“原来是为这个烦心。也许我可以帮你。”
“真的吗？你有什么好办法？”安彤露出既高兴又惊讶的神情。
“我这次来深圳要做的项目与你的这些问题也有关。”
“是不是开美容院什么的？”安彤急切的问。
叶灵珊摆摆了手，笑着说：“当然不是，你听我慢慢说。我们大学毕业不久，我就去了国外。刚到国外的时候遇到很多想象不到的问题，工作、学习、身体等等方面的，感觉压力特别大，心里也是很烦。有朋友介绍我加入了一个心灵俱乐部，在这个俱乐部里我学到一些解决问题的技巧。这些技巧非常的实用，而且效果有时自己都难以置信。真的是一些很神奇的方法。”
“都是一些什么神奇的方法，快说给我听听。”安彤好奇的追问。
“比如说你现在遇到的问题，有一种方法就很容易解决。”叶灵珊有意在吊安彤的胃口。
“快说啊！什么方法？”
“这个方法叫‘一分钟美丽无限’。”叶灵珊慢悠悠的说到。
安彤一脸的疑惑，“什么是‘一分钟美丽无限’，我不明白。”
“简单的说就是你自己在心灵上开家美容院，每次花一分钟的时间，在这个美容院里做美容，你想让自己变成什么样子，你就能变成什么样子。”
“我越听越糊涂，怎么能在自己的心灵开家美容院？”安彤不解地问灵珊。
叶�