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听到脚步渐渐近了，姜军忽然闪出，发出一声“呔！”
一个女子惊叫了一声，往后一跳，却是立足未稳，身体一倾，朝后面倒去。
眼看就要摔倒在地，姜军闪电般出手，右手一把搂住了那女子的小蛮腰，左手迅速勾住其后背，扶起了那个女子。
那女子正是赵冰茹，惊魂未定之下，她一头扎进姜军的怀里。
过了半晌，赵冰茹反应过来，又是惊叫一声，发现自己竟然跟姜军紧紧地拥抱在一起。
隔着薄薄的衣裙，姜军仍然感觉到美女皮肤惊人的滑腻，而胸前碰触到的，更是那两团又大又软又弹的物事。
心神迷醉之下，姜军竟然忘了松开手，仍然紧紧地抱着怀中佳人。
赵冰茹闻着姜军身上年轻男子的气息，心中慌乱，一时间也忘了挣脱开来。
“啊！”不知道过了多久，赵冰茹终于醒觉，伸手推开姜军。羞恼道：“你是不是早就看到我了？”她本来想吓唬一下姜军，不料姜军早就发现了她。
姜军挠了挠后脑勺，嘿嘿笑道：“看倒是没看到，不过是闻到香味了。”
赵冰茹脸色一红，啐道：“你是属狗的不成，鼻子那么灵？”
姜军嘿嘿笑而不语。过了一会儿，才轻声说道：“你有空去吃饭么？”
赵冰茹轻轻一叹道：“不能去了，这两天跟爸爸妈妈吵架，不好总不回家。”看见姜军一脸失望，又道：“等你比赛完了，你再请我搓一顿吧，我希望能喝到你的庆功酒。”
姜军心中一喜，试探道：“要是我拿到总冠军，那你答应的事情还算数么？”
赵冰茹眼珠一转道：“你说的什么事情，我早就忘了。拜拜！”说罢，格格娇笑着走了。
走出不远，忽然回头笑道：“算不算数，那就要看你的表现了！”
“耶！”姜军见到校花的小女儿态，心中喜不自禁，如入云里雾里，忍不住握紧双拳，狠狠地点点头道“小娘子，恐怕你跑不了了！”
在姜军看来，只要赵冰茹喜欢自己，那就没有任何问题。至于赵冰茹的父亲、还有那个南粤来的小纨绔是否统一，统统不在话下。
姜军到食堂随便吃了点东西，便慢悠悠地回到寝室。
一进房间，几个同屋都在，看到姜军，齐齐地发出惊呼声。
胖子李逸凡嚷道：“给力老五回来了！”
“五哥，你真是我的偶像啊！你成了学校论坛红人啦！赵校花呢？是不是跟你刚刚分开啊？难舍难分吧？”老六关铭八卦道。不过事情还真的被他蒙对了。
老三丁越奸笑道：“昨天晚上，彻夜未归。老五，你要坦白交代，到底去了哪里？是四星级的还是五星级的？”
老四王正旭一本正经道：“不一定开房啊，我听说有一种最新潮的选择叫车·震！没看那辆小红车么？”
老大颜川夫道：“诸位，淡定，淡定！男大当婚女大当嫁，校花落入兄弟手，不亦悦乎？”
众人皆曰：“悦！悦！老五，什么时候请客？”
姜军开心地望着这些兄弟。“各位，在下终于领先一步了，不好意思啊。等到我比赛结束之后，一定带冰茹来认认门，并拜访各位兄弟。”
“汗，冰茹都喊出来了，你们不会生米已经煮成熟饭了吧？”李逸凡狐疑道。
姜军赶紧澄清：“兄弟我很纯洁的。”
王正旭道：“我有个建议啊，老五马上就进入实战状态了，希望你能把我们寝室珍藏的*都拿去学习一下。多培养点理论基础，到时候才能游刃有余啊！嘿嘿。”
关铭道：“我最小，等到你们结婚的时候，我申请去压床！”
“我了个去，你丫想的可真远啊！就怕到时候你不是童男子了！”丁越鄙视道。大家齐声哄笑。
姜军跟大家嬉笑了一阵，拱拱手道：“各位弟兄，俺的幸福就寄托在这次总决赛上了。冰茹给俺下了军令状，必须夺冠才能做我的女朋友。今晚上我还要去球馆训练，就不回来了。不好意思。”
“嗯，志存高远，加油！”大家齐声喊道。
姜军把书放在单肩包里，又带好了洗漱用品和换洗衣物，往体育馆而去。
今天跟金涛的一战，让姜军受益匪浅。他发现，以前的很多明悟都在今天苏醒了过来。
姜军知道，自己现如今，眼力和境界仍然存在于前世的水平，但内力却是远远不如。不但内力不够浑厚，而且难以坚持很长时间。
一生二二生三三生万物，在前世，姜军的天钧造化功练到第三层以后，才感觉生生不息，无穷无尽。而在第一层和第二层，力量用得很快，力竭之后往往要有一段恢复期。
姜军预料到，自己在现阶段，还很难适应残酷的竞争，一旦跟职业球员交手，自己的体能还是跟不上，除非练到第三层以上。
功夫分为明劲和暗劲，也就是俗话说的外功和内功。从长远来看，暗劲胜于明劲，练到一定高度，暗劲明显要超过明劲，可以说是完胜，可是如果双方层次过于悬殊，那么暗劲也比不过明劲。
举个例子，一个力气很弱的人，虽然懂得多种内功心法，但因为没有练到家，肯定不如一个不懂内劲但明劲练到一定程度的人。
这个金涛应该就是一个明劲巅峰的高手，虽然以后可能往暗劲转化，但毫无疑问，他的高超劲力，能够晚上很多修炼内功的人士。
所以姜军有了更大的紧迫感。他练了一会球，洗浴过后，就换上一套干净的运动服，然后来到球场中央，打坐起来。
练了一个多时辰，姜军忽然感觉丹田处似乎发出“卡”的一声，仔细内察，发现在原来一个劲气圆圈轮子之外，竟然又出现了一个小小的轮状气旋。而这个轮状气旋，就是丹田很多散乱内气转化而成。
姜军一发现这个现象，几乎要喜极高呼。因为这明显是“天钧造化功”进入第二层的现象。
一层一轮环，往返不停息。劲气通鬼神，我命不由天。只要慢慢地练下去，每个境界都无比稳固，自然会踏入深不可测的境地。到那时，或许自己会真的炼气化神，炼神还虚。
姜军想不到自己的进度如此之快，前世自己入门之后，每突破一层都要至少两三年的时间，即使如此，那也是被师父和诸位师弟看成是妖孽般的进度，而今竟然只需要几天时间，。
果然是老马识途啊！看来自己这次重生真的赚了。短短几天时间，就从天钧造化功的第一层练到了第二层。照这个进度，自己一定会在最短的时间恢复功力，到那时候，只怕真的是“天下之大，尽可去得”。
“师父啊，您老人家在天有灵啊！”姜军想到这里，不禁心中大是激动。
如此看来，师父的心愿，也就不难实现了。
第030章 脱胎换骨！
一下子突破到了第二层，姜军的心里非常兴奋。
天钧造化功，顾名思义，就是以人体为鼎炉，夺天地之造化。这套功夫的第一层和第二层，可以说都是打基础的。而到达第二层，就以为着可以加快吸收天地灵气的进度了。
依靠吐纳之术，在丹田中聚集内气，然后打通经脉，就可以慢慢地吐故纳新，化天地之灵气而为己用。
如果说突破第一层登堂入室，相当于一个针孔般的管道吸纳灵气，而如今到了第二层，丹田中的吞吐灵气的管道就变得开阔了不少，对灵气的吸收自然也是速度加快了很多。这样，丹田中的内力就会越发壮大，从而强·精固本，淬炼内脏及经脉，达到强身健体之神效。
炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。
这炼精化气是练功之初始阶段，精从何来？
一是从五谷杂粮、禽肉蛋奶而来，有条件的可以从一些天才地宝，或者一些高级营养品而来，这也是普通人平时获得精气的主要来源。
第二个渠道，就是按照一定的内功心法，进行吐纳。这就不是一般人能够掌握的了，需要极大的机缘及毅力才能坚持。
食气者神明不死。传说中，练习内功心法到得极处，可以得到神通，成圣成仙。
所以一般来说，姜军知道前世的很多功夫名家，对于内功心法总是讳莫如深，多是口口相传，甚至传子不传女，更是遑论外人了。所以很多精妙的内功心法因为种种原因，都已经失传了。
姜军一下子突破到天钧造化功第二层，自觉内气更加充盈，举手投足之间，有使不完的力气，皮肤下面的筋膜更加粗壮。
一握拳头，臂膀坚硬如铁，姜军知道，这时候如果有人拿一根木棒砸下来，自己伸臂去招架，一点问题都没有。
而微微一动之间，身体觉得更加轻盈，竟有飘飘欲飞之感。姜军意气风发，看到球架下的皮球，蹲下身子，伸出右手单掌覆盖其上，轻轻地将篮球抓了起来，在地上拍了两下，慢慢地运球向另一边的球架跑去，速度越来越快。
眼看就要到篮下了，姜军放慢速度，右手将球托起，左手护球，一！二！三！
迈过三步，腾空而起，双手狠狠地将皮球扣紧篮筐！
双手轻飘飘地挂在篮筐上，姜军心情大爽，如果不是知道正是深夜时分，几乎要长啸不已。
饶是控制自己，姜军仍然低声喝了一声：“好！”轻轻地跳到了地上，竟然无声无息。他想不到自己扣篮如此轻松，记忆中，他在从前扣篮的时候难度不小，一般只能单手去扣，双手扣篮的话弹跳高度达不到。即使如此，单手扣篮的成功率也不高，身体状态好的时候也不过是50％左右。
现在他可以清楚地感觉到，只要自己内力不消耗殆尽，只要自己想扣篮，成功率应该在100％！
也就是说，通过练习功夫，他的力量、弹跳力、爆发力已经有了脱胎换骨的提高！
姜军从《做球场的统治者》这本书中了解到，NBA经过多年的演变，对球员的身体素质要求越来越高。正所谓一力降十会，拥有超强的身体素质，对于在联盟取得一席之地有着无与伦比的重要作用。
毋庸置疑，NBA球员一直在向更快、更强、更高发展。而目前NBA中的“身体男”中，特别突出的有勒布朗·詹姆斯、德怀特·霍华德、约什·史密斯、内特·罗宾逊还有香农·布朗等等，这些人有的成了联盟中的巨星，有的成了球队的主力，至不济也是在球队中有着一席之地的主要替补。像这些球员，在比赛中总是活力四射，在攻防两端都有亮眼表现，有利于鼓励球队士气，打击对手斗志。他们就是球迷和教练的宠儿。
姜军不希望自己成为一个纯粹的肌肉男和身体男，他对自己的技术和意识也是很有信心，但身体的重要性也是显而易见的。
以自己只有一米八十多的身高，要想在长人林立的NBA中混出头，甚至独领风骚，那就要比别人更快、更强！对身体素质的要求也就要更高！
在NBA中有不少有名的小个子，例如小鬼魂艾佛森，虽然号称铁人，年轻时冲锋陷阵，无数次的摔倒在地，但在职业生涯的后期，随着身体机能的衰退，已经是力不从心，比赛时只能远离对手，越来越多的飘在外线投篮，威胁大大降低。很快就从超级巨星转变为一个普通球星了。
像迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特、德文·韦德等巨星，虽然以技术见长，但毫无疑问，身体素质都是非常棒的。不但速度快，而且爆发力强，隔人暴扣都是家常便饭。这样的球员都是让对手无比头疼的。
眼见自己的练功进度如此之快，姜军很是欣慰。他看了看表，已经是晚上12点钟，正是子时，一天中最适合练功的时刻。考虑到自己已经进入了天钧造化功第二层，应该更多的吸收天地灵气，他知道在球馆内打坐已经不太合适，而是要找一些山岗、树林