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饿鬼四地狱五无佛教，及六生①边地②懱戾车，七性为③騃哑八长寿天。於随一中受生已，名为八无暇过患，离此诸过得閒暇，故当策励断生死。」此复若无④四众撸校俏揭槐叩亍Ｓ扪迫倍现Ы诘让痪摺Ｍ次抻星笆篮笫馈⒁倒⑷Γ侨凹摺Ｎ薹鸪鍪烂奈薹鸾獭Ｋ闹谐醵白詈笳撸荒芰私庥θ∮危谌荒苄沤庹āＨ袢ふ撸逊⑸薹ㄖ模枭偕穑嘁蚩啾撇荒苄扌小３な偬煺撸肚子咽槭汀分兴凳俏尴爰拔奚欤栋宋尴韭邸分校嗨党Ｎ律⒙抑钣缣臁Ｎ尴胩煺撸抖苑ā分兴担兜谒撵o虑广果天中，⑤处於一分，如聚落外阿兰若处。除初生时及临没时，余心心所，现行皆灭，住⑥多大劫。无色圣人非是无暇，故是生彼诸異生类，以无善根修解脱道，故是无暇。恆散欲天，亦复如是，故说彼等亦名无暇。如《亲友书释》云：「此八处中，以无閒暇，修作善品，故名无暇。」
①边地：下贱种。生边地指懱戾车下贱地而言。虽无大比丘，而有比丘尼，或居士等说法，虽亦名边地，则非不暇。（昂旺堪布释）
②懱戾车：邪见外道盛行之地（《海公上师全集》）。
③騃：‘呆’異体字。
④四众：出家四众。
⑤处於一分：《俱舍论颂疏》卷五：“谓广果天中，有高胜处，名无想天。”
⑥多大劫：五百大劫（《俱舍论颂疏》卷五）。
第二①圆满。分二，五自圆满者，如云：「人生②中根具，业未倒信处。」言生中者，谓能生於③四众弟子所撸е亍Ｖ罡哒撸椒球I哑，支节眼耳皆悉圆具。业未倒者，谓未自作或教他作无间之罪。信依处者，谓信毘奈耶，是世出世一切白法所生之处，毘奈耶者，④此通三藏。此五属於自身所摄，是修法缘，故名自满。
①圓滿分二：《瑜伽師地論》卷二十一：『唯由如是五種支分，自體圓滿，是故說此名自圓滿。云何他圓滿，謂諸佛出世，說正法教，法教久住，法住隨轉，他所哀愍。』
《瑜伽師地論》卷二十：『依內有五，謂眾同分圓滿，處所圓滿，依止圓滿，無業障圓滿，無信解障圓滿；依外有五，謂大師圓滿，世俗正法施設圓滿，勝義正法隨轉圓滿，正行不滅圓滿，隨順資緣圓滿。』
②中：中国。即论中“四众弟子所撸е亍薄�
③四众弟子：佛在僧中，法亦此摄。四众弟子所撸е兀从性猜咦闳χ匾病�
④此通三藏：毘奈耶者，此处通摄经律论（戒定慧）三藏。
五①他圆满者，如云：「佛降说正法，教住随教转，有他具悲愍。」言佛降世或出世者，谓经②三大阿僧祗劫积集资粮，坐菩提座现正等觉。说正法者，谓若佛陀或彼声闻宣说正法。教法住世者，谓从成佛乃至未示入般涅槃，③胜义正法，可现修证未坏灭故。
①他圆满：《略论释》（二三二页）：“总上五种，前四皆属佛亲住世时所有之圆满，然此不易得。现在虽不值佛亲身住世，然有代表佛之善知识住世，虽无佛说法，尚有善知识能说法，故可谓相同圆满。”“故现吾人尚能具足自他十种圆满。”
“依經說佛教法住世五千年，分爲十分。”（参见《布顿佛教史》）：
初五百年
（一）果法住世 中五百年
後五百年
初五百年－慧盛－慧學住世
（二）修法住世 中五百年－定盛－定學住世
後五百年－戒盛－戒學住世
初五百年－现對法盛－對法住世
（三）教法住世 中五百年－般若經盛－經法住世
後五百年－毗奈耶盛－戒學住世
（四）相法住世－五百年－此期證道者少，僅有僧相可見耳。
②三大阿僧祗劫：《俱舍論頌疏》卷十二：“《解脱经》说，六十数中，阿僧祗耶是第五十二，一数。”即
③胜义正法：《瑜伽师地论》卷二十：“胜义正法随转圆满者，谓即大师善为开示（世）俗正法已，诸弟子众依此正法，复得他人为说随顺教诫教授，修三十七菩提分法，得沙门果，於沙门果证得圆满，又能证得辗转胜上增长广大所有功德。”
法①住随转者，谓即如是证正法者，了知②有力能证如是正法众生，③即如所证，随转随顺教授教诫。他悲愍者，谓有施者，及④诸施主与衣服等。此五属於他身所有，是修法缘，故名他满。《声闻地》中所说前四他圆满者，现在不具。⑤然说正法，法教安住，随住法转，尚有随顺堪为具足。
①住：安住。
②有力能证：有堪能证如是正法之众生。
③即如所证，随转随顺教授教诫：已证正法者，随自己所证，传授随顺证悟的教授教诫，给有堪能证如是正法的众生。
④诸施主与衣服等：给施法服等。《瑜伽师地论》卷二十：“诸有正信长者、居士、婆罗门等，知彼受用正法而转，恐乏资缘，退失如是所受正法，是故殷勤奉施种种衣服、饮食、诸坐卧具、病缘医药、供身什物。”
⑤然說正法，法教安住，隨住法轉，尚有隨順堪爲具足：總上五種，前四，皆屬佛親住世時所有之圓滿，然此不易得。現在雖不值佛親身住世，然有代表佛之善知識住世，雖無佛說法，尚有善知識能說法，故可謂相同圓滿。……如人能將所聞教授，以之修行，則此人即屬修法住世圓滿，合前二相同圓滿爲三。現在雖無佛住世，及法住隨轉，然有佛流傳經教及過去現證大德傳記，可以追蹤隨轉，並此則與相同圓滿者爲四，故現吾人尚能具足自他十種圓滿。（《略論釋》二三二页）
第二①思惟暇满利大者。为欲引发②毕竟乐故，若未清淨修习正法，②仅为命存以来引乐除苦而劬劳者，旁生亦有，故虽生善趣，等同旁生。《弟子书》云：「犹如④象儿为贪著，深阱边生数口草，欲得无成堕险阬，愿现世乐⑤亦如是。」
①思惟：思惟修。
②毕竟乐：佛位。
③仅为命存以来引乐除苦而劬劳者：《略论》：“仅於现世未死之间，除苦修乐而为精勤。”
④象儿：小象。
⑤亦如是：《略论释》（二三四页）：“堕於三途。”
总之修行如是正法，特若修行大乘道者，任随一身，不为完具，须得如前所说之身。如《弟子书》云：「①善逝道依将成导众生，广大心力人所获得者，此道非天龙得非②非天，③妙翅④持明⑤似人⑥腹行得。」《入胎经》亦云：「虽生人中，亦具如是无边众苦，然是胜处，经俱胝劫，亦难获得，诸天临没时诸余天云：愿汝生於安乐趣中，其乐趣者即是人趣。」诸天亦於此身为愿处故。又有欲天，昔人世时，由其修道习气深厚，堪为新证见谛之身，然⑦上界身，则定无新得圣道者，如前所说，欲天亦多成无暇处，故於最初修道之身，人为第一。此复俱卢洲人，不堪为诸律仪所依，故讚三洲之身，⑧其中尤以贍部洲身，为所称歎。是故应当作是思惟，我今获得如是妙身，何故令其空无果利，我若令此空无利者，更有何事较此自欺，较此愚蒙，而为重大。曾数驰奔诸恶趣等无暇险处，一次得脱，此若空耗仍还彼处者，我似无心，如被明咒之所蒙蔽。由此等门应⑨数数修，如⑩圣勇云：「得何能下种，度生死彼岸，妙菩提胜种，胜於如意珠，功德流诸人，谁令此无果。」
①善逝道依将成导众生，广大心力人所获得：“欲成佛道度众生，具大心力唯人能。”
②非天：修罗。
③妙翅：金翅鸟。
④持明：持明仙，诵持陀罗尼或以药力成就通力之仙人。
⑤似人：即非人，似人而头上有角，故名人非人，即紧那罗，帝释之奏法乐神。
⑥腹行：地龙，即摩喉罗迦，亦译大蟒神。
⑦上界：色无色界。
⑧其中尤以贍部洲身，爲所稱歎：《現证庄严论·文句颂解》七十義之四十三：“一、此三千大千世界之中，南嚴浮提之有情不惜財貨，特能於如來所，作特殊之供養。二、特於般若波羅蜜能作意念（印顺接近）。三、能得無生法忍（一切法无生心能忍许）。四、於所應作之菩提及能作之諸法，能無所緣。五、於十善等（四靜虑）及無色之修習悟入易得。六、接近諸天鄰次之下。七、自能鎮伏諸魔勢力。八、與導師及相同之士夫共在一處（有与佛血统关繫）。”
“復次：一、一切種種善巧方便學處完全清淨（别解脱戒能全受，受已清淨护持）。二、具足成就如來種性（利他）。三、能得佛果之因相具足（悲心、菩萨行）。四、於波羅蜜反背方面心意不生。五、於色等及俱有，具足之觀念心非熾然生（於五尘境不深染著）。六、普攝廣大波羅蜜能正知（《大般若》全部教理能知）。七、一切圓滿成就能得（依教修行能得大般若）。八、正等圓滿菩提相近隨順轉成（易成正等菩提）。”
《清涼记》：“此十六中，前八为生南洲人之共法，后八为即生能成大般若之特法，生圆次第中说，即身成佛，必须具此十六殊胜性。”
《掌中解脫》（三八五頁）：“初業行人以密宗道於一生中即身成佛之身，也必須是‘業地’贍部洲具有六界（肉、皮、血、骨、髓、精，前三者來自母親，後三者來自父親）的胎生人身。……我們發願的對象通常是極樂淨土，而極樂的菩薩們卻發願要受生到此洲來。所以，我們只是男兒不自強罷了。”
⑨数数修：即数数思惟。
⑩圣勇：马鸣菩萨。
何：指暇满人身。
功德流诸人：具此功德相续之人。
①《入行论》亦云：「得如是暇已，我若不修善，②无余欺过此，亦无过此愚。若我解是义，愚故③仍退屈，至临命终时，④当起大忧恼。⑤若难忍狱火，常烧我身者，粗猛⑥恶作火，定当烧我心。难得⑦利益地，由⑧何偶获得，⑨若我如有知，仍被引入狱，如受咒所⑩蒙，我於此无心，何蒙我未知，我心有何物。」
①《入行论》亦云：见《入行论·不放逸品》卷四。
②无余欺过此：若不勤修善，其诳惑自欺，无余方便能过於此。亦无过此愚：昧於取舍，亦无愚蒙过此者也。
③仍退屈：於菩提心行仍退屈。
④当起大忧恼：自知当堕恶趣故。
⑤若难忍狱火：由失坏菩提心等罪，当生地狱，地狱难忍之火长时焚烧我身。
⑥恶作火：忧悔之火。
⑦利益地：有暇圆满人身。
⑧何：指积集无量资粮。
⑨若我如有知：若我具知此理已，或“我若尚具能辨利害之慧心”（《入行论广解》卷四）。
⑩蒙：迷。
我於此无心：令心迷失，如行屍走肉，无心之躯。
何蒙我未知：何物令我愚蒙耶，我何其愚鲁。
我心有何物：何物住我心，在内作祟耶？（烦恼也。）
敦巴亦谓懀锻咴疲骸敢淠钜训孟韭松砗酢！箲＇哦亦於每次修时必诵一遍，①《入中论颂》中，「②若时自在转顺住，设不於此自任持，③堕险成他自在转，后以何事从彼出。」而为心要，应如是学。如其观待④毕竟义大，如是⑤观待现时亦然，谓增上生中，自身受用眷属圆满之因，⑥布施持戒及忍辱等，⑦若以此身易能成办，此诸道理亦应思惟。如是观待若增上生，若決定胜，义大之身。若不昼夜殷勤励力此�