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③真奢摩他或其随顺：《瑜伽師地論》卷三十八：“云何奢摩他，謂諸菩薩，由八種思，善依持故，於離言說唯事唯義所緣境中，繫心令住。離諸戲論，離心擾亂，想作意故，於諸所緣而作勝解。於諸定相，令心內住、安住、等住，廣說乃至一趣、等持，是名奢摩他。”
《瑜伽師地論》卷三十：“謂有苾芻，令心內住，等住，安住，近住，眨槪澎o，最極寂靜，專注一趣，及以等持，如是名爲九種心住。”第九真奢摩他，前八其隨順也。
④毘缽舍那或其随顺：《瑜伽師地論》卷三十八：“云何毗钵舍那，謂諸菩薩，由奢摩他熏修作意，即於如先所思惟法，思惟其相。如理簡擇，最極簡擇，極簡擇法，廣說乃至覺明慧行，是名毗钵舍那。”
《集異門論》卷三：“奢摩他相應，於法簡擇，極簡擇，最極簡擇，解了，等了，近了，徧了，機黠通達，審察聰叡，覺明慧行，毗钵舍那，是謂毗钵舍那。”前为随顺也。
⑤此中若无真实止观及随顺二，则三乘一切功德，非定皆是止观之果：《略论》：“於此若不行正止观及二随顺，则三乘一切功德，为正止观之果无決定也。”
《略论释》（五一Ｏ页）：“所谓止观之果，在大乘即指菩提心言，此心非专观心性，或不思善恶，即可发生。此心在小乘，正修止观，亦不能随顺修得。在资粮道正修止观尚不能得，必兼修随顺乃能得之。在加行道以上，则专修止观亦可得菩提心。盖止观与出离心菩提心及空性，皆无甚关连，故有得止观而后修菩提心者，亦有先得菩提心而修止观者。先得止观令心调柔，后修菩提心，是一种捷径，以所观易成故。总之随上师口诀而行，最为主要。”
按：此段文正确之解释，应参阅《广论》卷十四（三三六页）：“如下所说真实止观，实是已得修所成之功德，则大小乘一切功德，非尽彼二之果。然以善缘心一境性，诸三摩地，悉皆摄为奢摩他品，及凡揀择如所有性尽所有性诸妙善慧，悉皆摄为毘缽舍那品。故密意说三乘所有一切功德，皆止观之果，无相违过。”
如是八苦之中，初思惟生苦分五。一众苦所随故生为苦者，谓诸有情那洛迦中，及①诸一向唯苦饿鬼，並诸胎生卵生，如是四类，於初生时，便有无量猛利苦受，随逐而生。二②粗重所随故生为苦者，谓三界一切诸行，为烦恼品粗重所随，无堪能性，不自在转。三界有情诸行生起，皆为烦恼品类粗重随逐。总之③由有生住增长烦恼种子随逐流转，故无堪能安住善事，亦④不如欲自在而转。三众苦所依故生为苦者，谓於三界既受生已，由此因缘，便能增长老病死等，无边众苦。四烦恼所依故生为苦者，谓於生死既受生已，便於贪境瞋境癡境发生三毒，由此能令身心苦恼不靜，不安乐住，谓诸烦恼，由种种门逼恼身心。五⑤不随所欲离别法性故生苦者，谓一切生最后边际，咸不出死，此非所爱，此复能令唯受众苦。故应思惟⑥如是生时，众苦俱生，粗重俱生，生复能引衰老病等，烦恼死亡，此亦能令受苦道理。
①诸一向唯苦饿鬼：餓鬼趣之一種。
②粗重：《瑜伽師地論》卷二：“又於諸自體中，所有種子。若煩惱品所攝，名爲麤重，亦名隨眠。若異熟品所攝，及餘無記品所攝，唯名麤重，不名隨眠。若信等善法品所攝種子，不名麤重，亦非隨眠。何以故？由此法生時，所依自體，唯有堪能非不堪能。”
③由有生、住、增长（之）烦恼种子。
④不如欲自在而转：隨煩惱轉故。
⑤不随所欲离别法性：法爾離別之死。
⑥如是生时，众苦俱生，粗重俱生，生复能引衰老病等，烦恼死亡：此中分配生苦五种：“一、众苦俱生，二、烦恼俱生，三、增长老病死等无量众苦，四、谓诸烦恼由种种门逼恼身心，五、谓一切生，最后边际，咸不出死，此非所欲，复能令唯受众苦。”
特住胎时受何苦者。如《弟子书》云：「极猛臭秽极逼切，最狭黑闇徧蔽覆，住胎犹入那洛迦，身屈备受极重苦。」此诸文义，如《入胎经》云：「无量不淨周徧充满，多千虫类之所依处，具足最极臭秽二门，具足非一骨鏁穴孔，复有便利清脑脑膜髓等不淨，生藏之下熟藏之上，面向脊骨背对腹皮，於月月中，出诸血相以之资养，母食食时，以①二齿鬘细嚼吞下，其所吞食，下以口秽津涎浸烂，上为脑膜之所缠裹，犹如变吐。所有食味，从母腹中入自脐孔，而为资长，渐成②羯罗蓝、頞部陀、闭尸健南，手足微动，体相渐现。手足面等胎衣缠裹，犹如粪秽，③生臭变臭猛暴黑闇，不淨坑中上下撸ё灾羁嗨岽蛀y辣淡，犹如火炭。食味所触，犹如苍蝇，以不淨汁而为资养。如坠不淨，臭秽炽然，淤泥之中命根非坚。又母身内所有火力，煎炙徧炙极徧煎炙，烧热徧热极徧烧热，烧然徧然极徧烧然，受诸猛利粗恶难忍，非所悦意极大苦受。如如其母转动，徧动极徧转动，如是如是如被五缚，亦如投掷煻煨坑中，受诸猛利粗恶难忍，非所悦意，难以为喻，极大苦受。’如是其母，若受饮食太多太少及食太腻太乾太冷太热，鹹淡苦酸及太甘辛，④若行欲行，若太急走，若跳若倒，若住火前，或蹲居坐，亦说於胎起大痛苦。生藏上压熟藏下刺，如被五缚插之尖摽。
①二齿鬘：二排牙齿。
②胎内五位为：⑴羯罗蓝（凝滑），⑵頞部陀（皰，如酪），⑶闭尸（柔肉），⑷健南（略坚肉），⑸钵罗奢佉（支分相现，手足微动）。
《瑜伽师地论》卷二：胎藏八位，加髮毛爪位（髮毛爪现），根位（眼等根生），形位（彼所依处，分明显现）。
③生臭：本来臭。变臭：时间久更臭。
④若行欲行：经作“若母行欲”。
从胎产时及产出时，所有众苦，亦如《弟子书》云：「此渐如硬壓油具，壓迫其次方得生，然未尔时即舍命，唯是受苦业力强，住不淨中颠倒身，湿烂裹胎极臭秽，猛逼切痛如溃疮，犹如①变吐宿念舍。」此诸文义，如《入胎经》云：「次彼渐生一切肢节，从其粪厕腐烂滴坠，不淨暴恶生臭变臭，黑闇可怖，粪尿熏粘臭气垢秽，血水常流，疮门之中，由其先业異熟生风，吹足向上令头向下，两手缩屈被二骨轮，逼迫徧迫周徧逼迫，由诸粗猛难忍非悦，最大苦受令其身分悉皆青瘀，犹如初疮，难可触著，身一切根悉皆楚痛，极秽胎垢徧粘其身，由乾渴故，令其唇喉及以心脏悉皆枯燥，住此迫迮难忍苦处。此由因缘增上，宿业異熟生风吹促至极艱辛，始得产出。生已无间，被外风触②如割涂灰，手衣触时如利剑割，当受粗猛难忍非悦极大苦受。」又说③如牛剝皮，被虫所食，及如癞人徧身溃烂，加诸鞭挞极受楚切。又产已无间，取怀抱等及寒热触，亦当受诸粗猛难忍，非悦意苦。八苦之中，特於此初及於最后，须慇重修。故如前说，当以观慧数数观察，而善修习。
①变吐：呕吐。宿念捨：宿念全忘。
②如割塗灰：藏文原意“疮口上涂以具有猛触之液物”。《入胎經》：譬如幼小男女，以利刀削破皮肉，撒灰於上。
③如牛剝皮被虫所食，及如癞人徧身溃烂，加诸鞭挞：初生时堕入手内，在衣里，置摇车中，床席上，怀抱中，如牛剝皮后，被各种虫所食，及如以盐水洗癞人徧身溃烂，加诸鞭挞。
思惟老苦分五。一盛色衰退者，谓腰曲如弓，头白如艾，额如①砧板，皱纹充满，由如是等，衰其容貌令成非爱。二气力衰退者，谓於坐时，如袋断索，起如拔树，语言迟钝，行步缓慢等。三诸根衰退者，谓眼等不能明见色等，重忘念等，減念力等。四受用境界衰退者，谓受饮食等，极难消化，又无堪能受诸欲尘。五寿量衰退苦者，谓寿多灭尽，速趣於死。应当数数思惟此等。《广大撸肪分幸嘣疲骸赣衫狭罾匣瞪僮常谟倘绱笫鞅焕谆鳎衫狭铍＂坌辔菸罚苋士焖耽芾铣隼搿Ｖ钅信谟衫峡荩缑头绱茛萱堵蘖郑隙峋坝率疲奁┤缡糠蛳萦倌唷＠狭蠲钌沙舐隙嵬露崾屏Γ隙岚怖症咦骰裒ぃ隙峁庠蠖钏馈！箲＇哦瓦云：「死苦虽重，而时短促，此老最重。」迦玛瓦云：「老渐渐至，故稍可忍，若一时顿至，实无能忍之方便。」
①砧：音“真”。
②犹如大树被雷击：雷击喻衰损。
③朽屋畏：如居朽屋，畏其倒塌。
④老出离：解脱老苦之法。
⑤娑罗林：质脆易折藤树林。
⑥譬如士夫陷淤泥：如勇士陷於淤泥，无能为力。
⑦作毁訾：成众人毁訾对象。
思惟病苦分五。一身性变坏者，谓身肉销瘦，皮肤乾枯等。二增长忧苦多住忧苦者，谓身中①水等诸界，②分不平均增減错乱，身生逼恼，心起忧痛而度昼夜。三不能受用悦意境界者，谓若有云：诸可意境於病有损，虽欲享受而不自在，如是诸威仪道，亦多不能随欲。四诸非可意境界受用，虽非所欲须强受用者，谓诸非悦饮食药等，须强饮用，如是火炙及刀割等，诸粗苦事，皆须习近。五速离命根者，谓见病难治，便生痛苦，当於此等审细思惟。《广大撸肪吩疲骸付喟僦植〖安】啵廴缛酥鹇贡浦谏惫劾喜』抵谏┰杆偎悼喑隼搿Ｆ┤缍敬蠓缪菽玖忠芏峁馊伲缡遣《嶂谏伲ニ鹬罡吧ΑＡ罹〔品Y及大藏，病常轻蔑诸众生，作诸损恼⑤瞋诸爱，⑥周徧炎热如空日。」
①水等诸界：四大。
②分不平均：四大失调，增減错乱：失去平衡。
③如人逐鹿：猎人追杀。
④夺光荣：枯黄。
⑤瞋诸爱：於平时所爱悦者，因病缘故而生瞋。如平日所喜饮食，病后无能消受，反生厌憎。
⑥周徧炎热如空日：晴空烈日，草木枯燋。
思惟死苦分五。谓一舍离圆满可爱财位，二舍离圆满可爱亲族，三舍离圆满可爱朋翼，四舍离圆满可爱身体，五死时当受猛利忧苦，乃至意未厌此诸苦，当数思惟。前四为苦之理者，谓见当离此四圆满而发忧苦。《广大撸肪芬嘣疲骸溉羲廊裘凰烂皇保览肭装钪谏换狗强芍鼗嵊觯缡髀湟锻潘Ｋ懒钔跽呶拮栽冢澜儆倘缢荆廊ノ薨槲薅耍砸稻吖拮栽凇Ｋ狼芏喟僦詈椋绾＞ㄍ讨钪谏挞倭鸪嵯笥鍪ǎ菽揪墼饷突稹！�
①龙金翅：龙遭金翅鸟。
思惟怨憎会苦分五。谓一如遇怨敌，便生忧苦，二畏其制罚，三怖畏恶名，遭非讚颂，四畏苦恼死，五违正法故，畏惧死后，堕诸恶趣，当思此等。
思惟爱别离苦分五。谓若舍离最爱亲等，由此一令心发生忧慼，二语生愁歎，三身生扰恼，四念彼①功德，思恋因缘令意热恼，五②应受用等有所缺乏，当思此等。
①功德：才德。
②应受用等：《瑜伽師地論》卷四云：受用有三，苦樂受用，飲食受用，婬欲受用。
《披尋記》卷六十一（三四八四页）：“應受用等有所闕故者，《本地分》說，或有所餘種類歡樂：謂互相受用，受用境界，受諸快樂，或由同處，或因戲論，歡娱而住。所行事者，謂相執持手臂髪等，或相摩樱S一身分，或抱或嗚，或相顧眄，或作餘事。此中等言，等取彼彼差別應知。”
思惟所欲求不得苦分五，如爱别离。