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2、将碱面放案板上,用擀面杖碾细,放入发好的面团揉匀。将面团分成10个面剂,逐个揉成馒头坯。
3、将蒸锅上火烧开,笼屉上铺层湿纱布(豆包布),把馒头坯上屉,码放均匀,用旺火蒸15分钟即熟。
Dawnrain:铺层豆包布是为了馒头在蒸熟后不粘在笼屉上。
番茄煎蛋汤;鸡蛋3个;时鲜绿叶蔬菜100克;番茄2个;葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。
Dawnrain:可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
番茄焖大虾;大虾500克;番茄酱2汤匙;洋葱、胡萝卜、芹菜各30克;盐、糖、蒜、胡椒粉、鸡粉各适量。
1、剪去虾的须、足,沿背部中缝剪开虾壳,除去黑色沙肠,洗净沥干水分待用;洋葱、大蒜、胡萝卜、芹菜适当切碎待用。
2、锅中放油烧至六七成热,放入大虾,煎至大虾变红色后捞出待用。
3、锅中再放油,下洋葱、大蒜煸炒出香味,再下胡萝卜和芹菜末,炒透后,加入番茄酱,炒至油成红色,加入少量开水调匀,加鸡粉、糖、盐、胡椒粉,再放入煎好的大虾,用小火焖10分钟左右。
4、捞出大虾,整齐码在盘内,将蔬菜末围在周围即可。
Dawnrain:胡萝卜、芹菜这样的配菜可根据你的实际情况改变。
番茄青豆汤;番茄250克;青豆150克;鲜汤500克;盐适量。
1、青豆淘洗干净,沥干水分;番茄用沸水汤后去皮、去蒂,切成小丁。
2、炒锅置旺火烧热,放油烧至六成热,下青豆微炒,倒入鲜汤,将青豆煮熟,加盐调味,再放番茄丁稍煮片刻即可。
Dawnrain:不要过早放入番茄丁,以免煮烂太酸;青豆也可用罐头的。
番茄肉丸;肉馅250克;番茄250克;时鲜蔬菜150克;鸡蛋1个;葱段、姜片、盐、胡椒粉、鸡粉、水淀粉适量。
1、将肉馅放在碗内,加入鸡蛋、淀粉、鸡粉、盐和少许清水,用力搅拌成厚糊状;蔬菜择洗干净;番茄用开水烫后去皮切成块。
2、锅中放清水适量烧沸,改用小火,用一小勺蘸清水把肉馅在碗边摔打成肉丸,边做边往锅里放,用小火将肉丸煮熟后捞出待用。
3、炒锅置旺火上,放油烧至五成热,放入葱姜炒出香味,加入刚才煮肉丸的汤(约250毫升)烧沸,捞去葱姜不要,放入肉丸,鸡粉、盐、胡椒粉、蔬菜烧沸,用水淀粉勾芡,加入番茄块推匀起锅即可。
Dawnrain:肉馅要顺一个方向用力搅拌上劲;煮肉丸时火力别太大,否则肉丸易散。此菜红白绿相间,是夏令佳肴。
翡翠扇贝;鲜净扇贝肉300克;鲜嫩豌豆100克;鸡蛋清1个;绍酒、鸡粉、盐、胡椒粉、水淀粉各适量;葱丝、姜丝各少许。
1、把扇贝除去杂质,洗净,再抹干水分,加入绍酒、少许盐、胡椒粉、蛋清抓匀待用;将豌豆洗净,在开水锅中焯一下,捞出后去皮分成两半。
2、用绍酒、鸡粉、少量水、盐和水淀粉勾兑成调味汁待用。
3、炒锅置中火上,放油4汤匙,烧至温热时,倒入拌好的扇贝肉,用筷子划散,滗去油,炒锅中留少许底油烧热,下豌豆煸炒,倒入芡汁,翻炒均匀后,出锅即可。
Dawnrain:扇贝肉一定要新鲜;在超市里会买到保鲜膜封装的扇贝肉,一般是每盒300克左右,用凉水或静置化冻。
粉丝蟹煲;肉蟹500克;干粉丝100克;葱段、姜片各少许;蒜瓣3个;清汤400克左右或适量;香菜段少许;酱油1茶匙;绍酒1茶匙;糖少许;蚝油2汤匙;香油、胡椒粉、干淀粉各少许。
1、把肉蟹洗净,剁成块,均匀地抹上薄薄一层干淀粉,用油略炸后,捞出待用。
2、将粉丝用温水泡软,捞出沥干水分;在汤煲里倒入少量清汤,放入泡软的粉丝,小火略煨,离火待用。
3、炒锅放少量油,爆香葱段、姜片、蒜片,投入炸过的蟹块,烹入绍酒,加入蚝油、酱油、糖、胡椒粉、香油和少许清汤,炒匀。
4、连汤带水地倒入汤煲,加适量清汤,与粉丝同煮片刻,放入香菜段即可。
Dawnrain:此菜要用鲜活的肉蟹;清汤可用鸡精清汤块溶于适量水代替,或在超市买铁罐装的清鸡汤;汤煲是南方炖汤的炊具,北方朋友可用砂锅。
芙蓉鲫鱼;活鲫鱼两条重约750克;鸡蛋清5个;熟火腿末少量;姜片、葱段、绍酒、盐、鸡粉、姜末、醋各适量。
1、把鲫鱼收拾干净,切下鱼头、鱼尾,用刀沿脊背平剖成两片,剃去脊骨,将鱼头、鱼尾、鱼身一起放入盘内,加姜片、葱段、绍酒、盐,等水开后放入蒸锅蒸15分钟,取出拣去葱姜,用手抽去鲫鱼的胸刺,将鱼头、尾、肉在鱼盆内拼回鱼形。
2、蛋清加约200ml清水,加鸡粉、盐搅匀,倒入鱼盆内,盖上盖盘,水开后放入蒸锅蒸10分钟,揭开盖盘,撒上熟火腿末即可。
3、上桌时带姜末、醋一小碟。
Dawnrain:此菜中芙蓉嫩似腐,鱼肉清鲜。注意要选用新鲜的鲫鱼,腹腔黑膜一定要去净。
腐乳炒蛋;鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳);香菜末;葱末。
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。
Dawnrain: 可根据自己口味自由选用腐乳。
腐乳虾;虾500克;蒜茸2茶匙;红辣椒1个;葱末2汤匙;白腐乳4块;腐乳汁4茶匙;酱油1茶匙;糖半茶匙;香油半茶匙。
1、剪去虾的须、足,沿背部中缝剪开虾壳,除去黑色沙肠,洗净沥干水分;在热油中炸1分钟,捞出沥干待用。
2、将红辣椒去蒂、去籽,洗净剁碎;将腐乳用勺捣碎与腐乳汁拌成酱料待用。
3、炒锅中加入1汤匙油,爆香蒜茸和半份酱料,倒入炸好的虾炒匀,烹入酒,加入酱油、糖、香油迅速炒匀。
4、最后将葱末、红辣椒末和剩下的半份酱料倒入锅中,炒匀后即可出锅。
Dawnrain:我选用的是鲜活的大头河虾,既便宜又很干净;腐乳选用南方的那种白色的腐乳,有辣的,有不辣的,我个人认为红色的腐乳更适合作米粉肉。
腐乳蒸鸡;鸡一斤;腐乳2块;腐乳汁1汤匙;蒜瓣3粒;姜数片;绍酒半汤匙;糖半茶匙;酱油1茶匙;淀粉一汤匙;香油、胡椒粉少许;盐适量。
1、将绍酒、糖、酱油、淀粉、香油、胡椒粉和盐到在碗中勾兑成腌料;将蒜瓣剁茸后,与姜片、腐乳、腐乳汁和油一起勾兑成调味料。
2、将鸡洗净切块,用勾兑好的腌料拌匀,之后再加勾兑好的调味料拌匀。
3、上火蒸十五分钟到鸡熟即可。
Dawnrain:腌料、调味料中都有盐分,具体操作时可按您家的口味适当增减;可在调味料中加点红辣椒丝,出锅后撒点香菜末。
干煸黄豆芽;黄豆芽500克;干辣椒、花椒、盐、葱各适量。
1、黄豆芽去根,截成两节,洗净泥沙;干辣椒去蒂,切成小节,去籽;葱切段待用。
2、炒锅洗净不放油上旺火烧热,倒入豆芽煸炒至发蔫时起锅盛入盘内待用。
3、炒锅上旺火烧热,放油,下干辣椒、花椒,下豆芽同炒,放入盐、葱段炒至入味即可。
Dawnrain:此菜绵软干香,咸鲜微辣。干煸豆芽时,活力要旺,至蔫即止,不可煸得太久;投入干辣椒、花椒后,要迅速倒入豆芽炒匀,以免辣椒炸焦。
干煸豇豆;嫩豇豆400克;碎米芽菜半包(40克);绍酒1汤匙;酱油2汤匙;盐、味精、香油适量。
1、将豇豆洗净,切成3厘米左右的段待用。
2、炒锅洗净置旺火上,放油烧至七成热,下豇豆,炸至皱皮时捞出,沥干油份待用。
3、锅中适量留油,倒入酱油加色,放入豇豆煸炒至干香,放盐、芽菜炒出香味,再放绍酒、香油、味精炒匀即可。
Dawnrain:碎米芽菜,即洗净切成末的芽菜,在一般超市有卖,以四川宜宾出产为最佳,实在没有可以切些榨菜末代替;此菜应以鲜嫩豇豆,入锅炸制,不宜太久、太干,以皱皮为度。
干煸茭白;嫩茭白500克;芽菜末30克;酱油2汤匙;绍酒、盐、香油适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,切成5厘米长的大粗条。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入茭白炸至棱角微呈黄色、皱皮时,加入酱油、盐煸炒入味,放入芽菜,烹入绍酒炒匀,淋香油即可起锅。
Dawnrain:没有芽菜可用榨菜代替;注意要等茭白炸至浅黄色后再放酱油;芽菜一定要剁细,才能附着在茭白上。
干煸苦瓜丝;猪肉丝150克;苦瓜300克;小青椒3个;葱丝、姜丝、酱油、盐适量。
1、苦瓜切丝,青椒破口去籽切粗丝;
2、将炒锅洗净烤干,不放油放入苦瓜和青椒干煸到水分干(表皮有些黑糊时)待用。
3、锅中放油烧热,放入肉丝煸炒,水分快干时放葱姜丝、酱油、煸好的苦瓜和青椒,煸炒片刻再放盐调味即可。
Dawnrain:本菜特点是:咸、辣、苦、干、香。煸炒苦瓜时注意火候,别太糊但一定要干,肉丝煸干一些更香。
干煸牛肉丝;嫩牛肉300克;嫩芹菜75克;酱油25克;料酒25克;盐10克;糖10克;花椒粉10克;辣椒粉10克;郫县豆瓣50克;醋少许;姜丝。
1、将牛肉和芹菜切成4公分左右丝待用。
2、锅烧热,放油,油热后将牛肉放入煸炒,待牛肉水分炒干,油变清时,加入豆瓣酱和辣椒粉继续煸炒,炒出豆瓣酱香味后,下姜丝、料酒再炒几下,加入酱油、白糖、味精、盐、点几滴醋,然后放入芹菜,翻炒几下,盛入盘中,撒上花椒粉即成。
Dawnrain:油不可放得太少,以免粘锅;煸干牛肉时一定要等油变清后再放豆瓣酱,否则炒不出牛肉香味;北方的芹菜太老,可以先焯一下再炒,芹菜断生后立即出锅,否则不脆。
干煸四季豆;鲜嫩四季豆300克;肉末30克;川冬菜30克;盐、酱油适量。
1、将四季豆切成3…4公分段,冬菜切末待用。
2、锅中适量放油,烧热,放入四季豆炸熟捞出。
3、锅中留少许油,放入肉末、冬菜煸炒出香味,下四季豆、盐、酱油炒熟即可。
Dawnrain:如果没有冬菜,可以用四川芽菜代替,芽菜也没有,用榨菜也行。
干菜焖肉
“干菜焖肉”是浙江绍兴的传统风味名菜。绍兴干菜是全国著名的特产,鲜嫩清香,与肉共煮,滋味鲜美可口。“干菜焖肉”原是当地农村妇女烹制的家常菜。民国初年,绍兴菜馆用干菜和助条肉加调味料制成菜肴,香味浓郁,肥而不腻,鲜美可口,吸引了大批食客,使它成为绍兴城里一款著名的菜肴。 鲁迅先生当年也非常喜欢吃“干菜焖肉”,他30年代在上海时,每当上菜馆用餐或宴请亲友时,都要品尝此菜。数十年来,此菜流传各地,不仅在浙江盛行,而且在上海,江苏、北京和广东的一些经