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是否出现问题，并可通过相应的穴位进行治疗，以调节身体机能，使身体恢复到正常状态。
通过对脑部经络的按摩可以起到提神醒脑的作用。下面首先介绍几个对大脑有重要作用的穴位的位置。
百会：位于双耳上侧连线与眉心向上延长线的交点。百会取意为百条经脉汇聚之处。当百会穴的气感得到恢复后就能够接受天地自然间的精气，所以也被称为大天门（天空之门）。
前庭：位于百会向下5厘米左右的地方。与百会相似也是易于接受天地精气的穴位，被称为小天门。
印堂：位于两眉之间的凹陷处。这个穴位的功能开发后可以产生透视功能，因此也被称为天目穴（天眼）。
眉间：位于两眼之间鼻梁上端的塌陷处。人体的主要穴位之一，传统武术中的要害部位。
太阳：位于眉稍和外眼角之间向后一寸凹陷处，按压人中穴、太阳穴可以起到消除头痛、提神醒脑的作用。
人中：位于上嘴唇与鼻子间的凹陷处。是一个重要的急救穴位。按压对于感冒所引起的鼻塞也有明显的疗效。
哑门：位于头部后正中线上第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处。
玉枕：在后脑的中线上向下有一突起处，玉枕穴位于从突起处向左右各2。5厘米左右的地方。
提神醒脑的经络按摩
大脑经络按摩对易于紧张的父母和应届考生具有特别疗效。在做重要事情之前抽点时间进行经络按摩，会使大脑变得非常清醒，而且注意力易于集中。如果实在抽不出时间，那么用手均匀地敲击头部或者按摩太阳穴也是可以起到一些作用的。
1．端坐椅上，或采取其他适合自身舒适的坐姿，摆正脊柱，双肩放松。
2．双手摩擦生热，用食指或中指按压百会穴7次。动作要领：用指尖在百会穴画圈按压。
3．从百会穴开始，按照前庭、印堂、眉间、太阳、人中、哑门、玉枕的顺序依次分别对各个穴位进行7次以上的按压。
第37节：成为大脑的主人
4．重复上述动作两次。
5．结束动作的时候，先把双手摩擦生热，然后依次揉搓刚才刺激过的穴位。还可以顺便用双手按摩脸部，以达到美容的效果。
让孩子成为大脑的主人
孩子的大脑中有跟各位一样的具有能够思考、判断、感觉、成长的完整构造体。为了能使孩子成为自己大脑的主人，一定要相信孩子的大脑是完整的个体。这也就是说承认孩子是一个独立的人格个体，具有无穷无尽的潜在能力。
〃大脑不是自我，要受自我支配〃这样的宣言非常重要。如果大脑受我所支配，那么在大脑中存在的各种思想和感情当然也会受自我支配。
为了培养孩子成为大脑的主人，需要找到最能够使孩子集中精神的事情，然后尽全力使孩子能够投入其中。无论对什么问题，只有通过集中精神并使其和自己的身心融合才能想出解决办法，也才能有对大脑的进一步开发，并且因为精神集中还会产生去挑战其他事情的欲望。
为了成为大脑的主人需要注意自身的思想状态，要能够对自身的偏见和习惯进行反省。当把所有的精力都集中在自己身上的时候，就能发现自己拥有别人所无法比拟的长处。在这个时候才能真正成为自己大脑的主人，才能在生活中充满活力。
只要集中注意力感知自己的大脑，任何人都可以和自己的大脑对话。早上起床前先向自己的大脑问好，学习开始前或者吃饭前，给大脑〃准备学习/吃饭了〃的时间。这也是科学用脑的方法之一。
原则3经常对孩子说〃问问自己的大脑〃
知心导读
大脑虽然被人的头骨覆盖着，使人们看不到、摸不着，但它却控制和管理着人的身体运动和精神世界。然而我们人类对自己大脑的利用率却极其地低，普通人对大脑的利用率只不过2％~5％左右，就连世界上最伟大的科学家爱因斯坦对大脑的利用也不过10％左右。对于人类来说，大脑就像一个神秘而智慧的巨人。它那无穷的潜力正等着人类去发掘和利用。
首先我们要把大脑看成是自己一个亲密无间的朋友。每天就像问候你身边的朋友一样向它问候。每当遇到难题或内心需要倾诉时，不要忘了和这个最忠诚的朋友对话，与它进行交流，和它一起去商量、解决问题。这样对孩子而言，不仅可以锻炼他们独立思考和解决问题的能力，而且可以使他们按照自己的方式去认识世界、感知世界，从而提高表现力和创造力等多方面的能力。
培养孩子独立思考的能力，让孩子学会自己决定。在漫长的人生道路上，随时都要面临着各种选择。选择得正确，就会抓住机会，走向成功；稍一犹豫，机会就会与你擦肩而过。独立的思考和选择是一种能力，这种能力是从小培养的。
第38节：问问自己的大脑
对于孩子的任何问题，不要马上给他提供正确的答案，而是鼓励他通过思考后自己找到答案。家长不要只做知识的传授者，而更要做培养孩子思考能力、整理能力和创造能力的引导者。让我们唤醒大脑的更多感觉，发掘出它的最大潜能吧！
无论什么事情，要首先感兴趣，觉得好奇才能去做。兴趣是一个人走进成功大门的钥匙。孩子能不能成功，关键是他的兴趣能不能早一些被发现，而且被大人所关注。作为父母，不能只欣赏孩子的兴趣，还要善于发现孩子的兴趣，利用孩子的兴趣，引导孩子对不明白的东西自己去思考，自己寻找答案。这样才是孩子正确的学习方法。而大人对孩子进行的知识灌输方式只会让孩子被动地接受，失去了许多独立思考的机会和时间，也使孩子的理解能力和应用能力不能得以锻炼。
脑呼吸的HSP训练就是开发和利用大脑的一种全新而有效的方法。它的好处就在于它能提高人的注意力、记忆力、创造力，并且能增强人的意志和自信。
许多事实也证明了，孩子通过脑呼吸训练，感知大脑并且和大脑进行对话后，发现感觉的力量确实是巨大的。它使许多孩子发生了巨大的变化。幸福成功的人士都有一个共同点感知力超常。感知力越强，能力就越强。感知力强的孩子，甚至能猜出别人还没有说出的话，就是我们经常所说的心灵感应能力。
〃知心姐姐〃卢勤
只要集中注意力感知自己的大脑，谁都可以和自己的大脑对话。早上起床前先向自己的大脑问好，学习开始前或者吃饭前，给大脑〃准备学习/吃饭了〃的时间。这也是科学用脑的方法之一。
要想灵活用脑首先要和大脑亲近起来。同人和人交往一样，只有与大脑多进行对话和交流才能很快熟悉大脑。和自己的大脑亲近之后慢慢地就会达到能感知大脑的阶段。为了让进行脑呼吸训练的孩子与自己的大脑亲近，我对他们进行了一项特殊的训练，那就是让他们想象自己的大脑中有一只只属于他们自己的〃想象之鸟〃。这样，孩子们遇到难题的时候就不会一味地向父母寻求解决方法，而是和自己大脑中的鸟商量并一起寻找解决办法。有人担心这样的话孩子会不会只是空想，这是过虑了。实践证明，通过与〃想象之鸟〃的对话训练，孩子们不但增强了表现力，解决问题的能力也变得很卓越。进行过训练的孩子和没有进行过训练的孩子相比，独立性和创造性有着非常显著的差异，这是因为进行训练的孩子们不再模仿和从属别人，而是能按照自己的方式来观察世界、感知世界，能自己思考、感知和判断。
第39节：真实经历
这里我来介绍一个接受训练的孩子妈妈的真实经历。
我的儿子成云今年8岁，在上学之前没有接受过任何学习辅导。从上学的第一天起开始记日记，日记里的语法错误、错别字比比皆是。我征得了成云的同意，从他的日记中拿出来几篇在这里和大家分享。
4337年（成云没用西纪，而是用的檀记。译者注：檀记是韩国特有的一种纪年法）
3月3日星期三
爷爷来了。真好玩儿，有点儿累。
但还是觉得很有意思，但确实有点儿累。
然后过得很有意思，因为去了饭店。
然后笔筒摔碎了。
今天做的事情（成云日记中的项目列表）：
参加了入学典礼，好玩儿。
明天要做的事：
上学，勤奋上学。
3月5日星期日
在车里睡着了……
早上和正奇玩儿，还吃了面条。
在车里爸爸一直放屁，嘭嘭嘭！
哈哈哈，真好玩儿。
3月7日星期二
我成了最后一个到学校的人（迟到的意思）。
很难为情。
今天做的事：
最后一个。
明天要做的事：
不做最后一个。
这是成云开始写的日记。但是到了8月的时候，他的日记出现了特别大的变化。这种变化是从他开始在大脑中养育〃想象之鸟〃开始的。
8月31日星期二
题目：午饭
午饭时间到了，今天的主菜是明太鱼汤。
我以为明太鱼没有刺，所以要了很多。谁知道明太鱼的刺特别多，而且没有多少肉，今天不走运。
但是因为有米饭和紫菜所以心情也不错。
9月2日星期四
题目：阅读课
我们学习童谣了。学的是蜗牛和玉米爷爷还有月亮。
我觉得蜗牛那首最好玩儿。
那首童谣里太阳定时落山的地方最好玩儿。
我回家后也要自己写一首童谣，然后读给家里人听。
11月12日
题目：落叶飞舞
早上一边吃饭一边往外边看，看见鸟儿在飞。仔细一看，发现不是鸟儿而是树叶。
那树叶很像鸟儿。树叶不是下落而是在飞。
在学校课间休息的时候，看着看着书突然又想起那树叶。
真的像是一只鸟儿，我想那片树叶今天一定也迟到了。
11月22日
题目：胎梦
妈妈说生我的时候做了很好的胎梦，梦见一个男人给了她一个装着金猪和银猪的纸袋子。妈妈怎么只在生孩子的时候做这么好的梦呢？总之，我很幸运，不用生孩子，不用受苦。
发现儿子的变化以后妈妈写的日记：
成云从小就开始练习脑呼吸。他虽然是我的儿子，说实话我却很羡慕他。如果我在8岁的时候在大脑里也有一只〃想象之鸟〃，如果我也能一直和这只鸟不断对话，那么后来的这些年肯定会有很大的不同。成云现在和从前一样，依然只是个平凡的孩子，也没有令人惊异的过人之处，更别说什么天赋。但是在他的大脑中有一只鸟。从他日记的字里行间能感觉到他和鸟的对话，以及一个8岁孩子渐渐学习和了解世界的力量。他大脑中的小鸟和他一起一岁一岁地成长。成云马上就满9岁了，虽然我也不知道亲近、爱护并信任大脑的他以后又会有怎样的变化，但是我满怀期望地等待着他继续勾画自己的人生。
第40节：大脑带来了吗
您的大脑带来了吗
2004年9月，我在美国波士顿的麻省理工学院进行了一次关于脑呼吸的演讲。近年来，麻省理工学