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畏惧的人，还怕讲话吗？
局外思考：你有冤情，不到有关部门伸张正义，反而以死来解脱，那么你的冤情可能永远得不到解决。仔细想一想，你无辜地死了，其实就等于纵容了坏人。不要干傻事了！
走出阴影
心理医生看到晓晓的情绪不好，通过音乐介入法，逐渐引导她把心中的秘密说了出来。
前不久，她认识了一个帅气十足的男朋友，两人谈的很投缘，男朋友的花言巧语很快使她放松了警惕。一天晚上，男朋友温情地给她喝了一瓶饮料，之后就失去了知觉，等清醒后发现男朋友强奸了她。看着自己内裤里的鲜血，看着大腿内侧流淌的精液，感到阵阵恶心，羞愧难当，无地自容，觉得生活怎么这么不公平啊，为什么老天爷这么不狠心啊，把厄运降临到她的身上，体验到了生不如死的滋味。跌跌撞撞地回到家，把内衣内裤锁进箱子里，再也控制不住了，就割断了手腕。
心理认为，晓晓由于上当被骗失身，精神与身体遭到重大打击，到了痛不欲生的地步，满肚子的苦水无法无法宣泄，一时想不通，出现了严重的轻生心理，需要及时、耐心地进行疏导。
｛寻找对策｝
心理医生安慰说，你的不幸并不是你的过错，男方是禽兽，是十恶不赦的罪人。你要相信法律是公正严肃的，司法机关肯定会将他绳之以法的，有法律部门为你出气。现在你要做作的事有四个，一是注意身体，保持良好心情，尽快把身体恢复到原来的状态。你不明不白地死了，亲人为你伤心流泪，侵害你身体的禽兽却逍遥了，这公平吗？二是立刻到派出所报案，绝不能忍气吞声，让强奸犯逍遥法外。要克服害羞，耻辱的心理，打消“见不得人”的心理顾虑，把事实经过全部向民警讲清楚，给民警侦破案情创造条件。三是及时安慰妈妈，因为妈妈的心理可能比你还脆弱。她不希望你再轻生，希望你轻松快乐。四是冷静理智起来，最好缩小知情面，对不相关的人不要透露，以防止日后招致更多的干扰与烦恼。
｛对色狼坚决不手软｝
在心理医生的鼓励下，晓晓及时到派出所报了案，把男朋友的体形特征、长相、出事地点一五一十地说了出来，还主动把罪犯的证据（带血与精液的内裤）交给了民警。民警很重视这个案子，经过全力侦察，周密地布控，终于将强奸犯抓捕归案，等待他的将是冰冷的铁窗生活。
她的男朋友低头说：“真没有想到她会报案，这次算是栽了。原来以为晓晓文静，爱面子不好意思报案，是我太大意了。”
原来，她的男朋友是玩弄的女性的“大色魔”，经常以恋爱为名奸污女朋友。有时还把饮料里放入安眠药，把女朋友麻醉后，任意蹂躏。
民警在安慰她的同时，也表扬她有正义感，有法律意识，知道如何保护自己。如果以前曾经遭到过他侵害的女性都像她一样及时大胆地报案，这个“大色魔”早就被绳之以法了。现在“大色魔”被除掉，为社会除了一大害，有她的一份功劳。
｛母亲的爱，父亲的力量｝
心理医生了解到晓晓的妈妈是文化人，很开明，性格也开朗，就慎重地把晓晓轻生的原因告诉了晓晓妈妈，希望晓晓多安慰、多呵护、多理解。晓晓妈妈知道怎么处理，在晓晓面前从不提起这件事情，而是以母爱感化她，温暖她，给晓晓以信心与勇气。妈妈知道晓晓喜欢听音乐，喜欢野外郊游，就经常带她去听音乐会，欣赏高水平的演奏。还陪她一起喝咖啡，听国外著名的钢琴曲，探讨音乐、钢琴家等等。爸爸利用双休日开车带她们去郊外采摘，吃农家饭，体验自然带来的快乐。一次，晓晓在一农户家看到一只老花猫生了5只小花猫，猫妈妈喂小猫眯，可爱之极，她兴奋不已，感到生活真的很美，到处都是阳光灿烂的。一次，在野外遇到了一条大黄狗，吓的晓晓躲在爸爸宽大的后背后面，爸爸摆开架势，终于把大黄狗吓跑了。看到狗吓跑了，晓晓像小鸟一样扑进爸爸的怀里，感到爸爸的力量与坚定。
｛环境的效果｝
心理医生及时与晓晓单位联系，没有把真相告诉单位领导，只是说晓晓目前的心情需要恢复，希望领导关心照顾一下。单位领导很有爱心，目前正在挑选人到香港参加一个培训班，就选定了晓晓去参加3个月的培训班。看到单位领导这么重视她，她感到自己有了责任。来到香港以后，她被那里的环境，生活气息所感染，看到美丽的海港，美丽的沙滩，富丽堂皇的购物商场，精美的艺术雕刻作品，高雅的音乐厅，亮丽的夜晚，觉得人间美好的东西太多了。培训班里还遇到了一位可以信赖的男同学，真是有缘分，男同学与她爸爸长的相象，3个月的学习与生活，两人建立了感情，听说发展很顺利。
通过治疗，她彻底摆脱了轻生的念头，还对以前的轻生行为感到后悔。
心理警示
生活中会遇到很多的艰难与困苦，甚至是致命的打击，千万不要灰心丧气，不能糟践自己的生命，动不动就轻生。想一想，人的生命只有一次，你早早地结束了，亲人能解脱吗？他们会终身因你的轻生，生活在极度的痛苦之中。
四、造谣心理
轻松动动笔
你怀疑自己有造谣心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握造谣心理指数了。仔细回忆一下，最近1个月以来，你经常有下列情况发生吗？
1、为了达到目的，故意编造谎言吗？（是）（否）
2、与别人有了矛盾，恶意攻击其他人吗？（是）（否）
3、看到天下太平；就想演义点新闻吗？（是）（否）
4、发现了什么秘密，在事实不清楚的情况下；夸大事实的到处乱说吗？（是）（否）
5、为了打击与自己有矛盾的人，到处添枝加叶的说人家坏话吗？（是）（否）
6、为了诋毁竞争对手；故意编造瞎话吗？（是）（否）
7、为了私利；到处乱说与乱讲吗？（是）（否）
8、为了破坏人家的关系；到处乱讲吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测造谣心理指数。
如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了造谣心理，应该引起高度的重视。有了造谣心理，要及时克服，通过学习，提高自身修养，使自己宽容起来。
1、办公室里总是接到陌生女人找领导的电话
——连夜送进医院抢救
真心写照
今天早上一进单位大门，46岁的高美佳就感到情况不对劲，大家在用异样的眼光看着自己，还悄悄地议论着什么话题。凭她的经验，单位肯定出大事了。进了办公室，发现科长还没有来，更感到有什么事情发生了。接着听大家说，她们科长左天晚上吃了安眠药，连夜送进医院抢救，现在已经脱离了生命危险。听说与男女方面的谣言有关系，科长的妻子正在单位闹，要求单位查找造谣者，严肃处理，现在正在调查情况呢。
听了这话，她感到脊椎骨冒凉风，顿时紧张起来。她与科长一个办公室，前些日子她总是接到陌生女人找科长的电话，陌生女人的口气娇滴滴的，好像与科长有点关系。
她耐不住性子，没有深浅，在各种场合散布科长与某女人关系暧昧了、特殊了，陌生人娇滴滴的声音让人听了全身麻木。
谎话说多了就是真的了，慢慢地谎话越传越凶，最后传进科长的耳朵里的话是，科长在外面养了女人，连科长的妻子也知道了。科长妻子不依不饶的非要科长坦白，科长是很正直的人，听了谣言感到受到了侮辱，为了证明自己是清白的，竟然想到了死。
了解高美佳的人都知道她的毛病，是单位的“搅和棍子”，什么事情只要经她一包装演义，就跟真的一样。闹的单位人人自危，不知如何与她相处。她先后调动了6个单位，走到那里，那里被她搅和的乱七八糟。
这次她感到事情闹大了，自己内心非常害怕，就主动来到心理医生面前。
旁白：俗话说：“话一出口，一口三转，老鼠成虎。”造谣者在造谣之前应该考虑后果，考虑到法律。你贪图一时快乐，造谣中伤他人，你肯定也没有好下场。
局外思考：如果别人在背地里，无中生有的散布你的谣言，特别是关于男女关系问题，你是什么感受。如果你气愤致极，就要管住自己的嘴。千万不要乱说！
走出阴影
面对心理医生的提问，她没有隐瞒地说出了心理的秘密。原来，前不久他上班迟到，科长记考勤时坚持原则，给她记了迟到，结果奖金被扣了，从此怀恨在心，怒火难平，寻找机会报仇。
心理医生认为，高美佳平时以传播谣言为乐曲，为了报复科长，采取造谣的方式攻击科长，心灵发生了严重的扭曲，需要严肃地批评教育。
｛面对面的批评｝
高美佳：“其实我也没有想到后果会这么严重，为什么啊？”
心理医生“造谣就等于放火，其结果很难预料。有些谣言比刀子还锋利，可以刺人与死地。有些谣言比毒蝎还狠毒，让人欲死不成，欲活不能，折磨的人痛苦不堪。谣言本身就是没有事实根据的消息，散步的过程就是一种破坏活动。在传播时，还会演义很多的内容，让受到伤害者有口难辩，陷入泥潭之中。”
高美佳：“怎么这么可怕啊？”
心理医生：“还有可怕的呢，谣言还能使一个单位的人心大乱，人与人之间关系紧张严肃起来，甚至互相猜疑，没有了战斗力，如同散沙一般。现实生活中，由于造谣言制造的谣言可畏，人间悲剧不知道发生了多少，无法用数字来统计，应该引起造谣者的警醒，不可以原谅自己，应坚决克服。”
高美佳：“我现在更感到后怕了。”
｛克服的办法｝
高美佳：“我应该怎么克服呢？”
心理医生：“克服造谣心理，一要加强学习，提高思想认识，深刻认识到造谣的危害性。二要管住自己的嘴，不该讲的话，坚决不讲。三要光明磊落，与人为善，把问题摆在桌面。四要知法、学法，自觉用法律规定来要求自己，控制自己。”
高美佳：“具体地说说，学什么好呢？”
心理医生：“学的东西很多，没有什么特定的内容。根据我们的经验，可以读一些书，如《人生哲理》、《处世为人》、《道德与修养》、《中外名人录》、《民法》、《宪法》、《刑事诉讼法》、《感悟生活》、《生活的艺术》等等，只要静下来认真地读，肯定会有效果，而且效果明显。”
高美佳：“以前我真的不爱看书，有替补的方法吗？”
心理医生：“有，还可以找修养高的人谈话，向他们学习。也可以听先进模范人物的报告会，以先进人物的事迹来激励自己，规范自己。另外，多参加集体活动，特别是多参加社会公益活动，在活动中净化思想，使自己的道�