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“哎呦！晨哥，小心我胳膊上的伤！”唐猛痛叫了一声，捂着胳膊。
我站起来看着他，突然这个小子哈哈的笑了起来，真是吓到我了，“你他娘的真会装啊！我让你装！”我朝着唐猛的大腿狠狠地扭了一把。
钱锋笑嘻嘻的说道：“咱走吧！快迟到了！”
“你小子也有份啊，训练的时候我不会饶了你的，等着！”
正说着，熊帅打着哈欠从卧室里走了出来，迷糊着双眼看了看我们，头发凌乱不堪，他伸了个懒腰，“大清早的你们唧唧歪歪的干嘛呢？你们两个怎么还不去训练啊？”
“草！真是个窝囊废！”钱锋嘀咕着，然后走到门口打开门，“大晨，走吧！”
“嗯！”我走到洗手间门口，看着两位美女，“瑶瑶！你和夏雪一会回去在路边打个车吧！注意安全！”
“嗯！你去上班吧，训练的时候也要注意安全！拜拜！”瑶瑶刷着牙，朝我笑了笑。
我看着熊帅那衰样，走过去拍了拍他的肩膀，然后招呼着天庆和唐猛两人个，“晚上兄弟几个在家呆着等我电话，强哥晚上就到，大家一起聚聚！”
“赶紧走吧！一会就迟到了！”钱锋拉着我就往楼下跑去。
我们两个上了公交车，钱锋情不自禁的笑了起来，引得旁边的两个妹子白了他一眼，我伸手碰了他一下，“哎！笑啥呢？”
“没！没啥！”钱锋赶紧收敛了一些，装作无事一般看着窗外。
我又碰了他一下，这货肯定有事，“喂！不说是不是？不说今晚酒场不叫你了啊！”
“别啊兄弟！也没什么，就是想起点事，高兴呗！”钱锋含糊着说着。
“快说，到底什么事！”我捶了他一拳，“赶紧说啊！”
“这……”钱锋愣了一下自己坐在那里哈哈的笑了起来，“昨天晚上，我和天庆还有唐猛还打了个赌，谁输了谁睡地上，哈哈哈！”
“你笑什么笑，说啊！”我真的是服气了这个家伙，“不说算了，算我没问！”
钱锋笑了笑说道：“我说就是了，不过你别生气啊！”
我瞪了他一眼，“赶紧说，别和娘们似的！”
钱锋点了点头，说道：“昨天晚上，我们三个趴在你和熊帅卧室的门口偷听，我和天庆赌熊帅的动静大，结果听了半个小时，我和天庆赢了，唐猛虽然看好你，但是你还是不给力啊！他十分失望的就去打地铺喽！”
我使劲打了钱锋一拳，“我说你们这三个死货，闲着蛋疼是不是？你们就是八百年前立下不倒的旗杆！”
“啥玩意？”钱锋疑惑的看着我。
我凑过头趴在钱锋的耳边说道：“老光棍！单身惯了！”
钱锋白了我一眼，对我伸出中指，“有媳妇得瑟是吧？好！哥就追上心怡给你看看！嫉妒死你！”
第166章 逆进攻训练
我和钱锋在车上打打闹闹的到了震天俱乐部附近的站牌，下了车看了看时间还有五分钟，还要有一段路，还要爬上七楼，想想去晚后的挨罚的那二百个蛙跳，我和钱锋相识一笑，拔腿就向着震天跑去。
爬上了七楼，我和钱锋喘着粗气走了进来，钱锋来到的第一件事就是找心怡，看着心怡依然是来的早早的在跑步机上慢跑着，只是这次不同的是，心怡带上了耳机听着歌。杆子来到也很早，已经在那里训练上肢力量了。
我的手机响了一下，拿出来看了一下是董浩发来的，“刘晨！林妍的事情办完了，她姑父将她带回家了。”
看着这个信息，我心里说不出来是什么感觉，林妍回家了，这就是最终的归属吗？在外闯荡那么久，有酸甜，也有泪水，真的苦了她了。脑子里林妍的影子，再一次闪过。看着训练房里面的墙上的那十二个字，“虔诚，勤奋，坚强，镇定，超越，挑战”我紧握着拳头，快速的走进更衣室，我需要利用剩下的时间好好训练，不能让任何事情影响到我。
换了衣服，看着钱锋靠在墙边和心怡聊的正开心，我本想以一个助教的身份好好的训下他，当我看到心怡那甜美的笑容时，我情不自禁的笑了笑，没想到啊，钱锋这个小子还真有机会。
只是，铁手哥突然从办公室里走了出来，我想去喊钱锋已经来不及了，铁手哥抬起胳膊指着钱锋说道：“钱锋！你小子干嘛呢？都几点了还不换衣服？二百个蛙跳一个都不能少，快点！”
“哈哈！”我笑着看着钱锋那无奈将近扭曲的脸，我向着沙袋那里走去。
“刘晨！你过来一下！”铁手哥向我招了招手，然后走进了办公室。
这时候其他学员已经开始对练了起来，钱锋换了衣服开始了蛙跳，我走到办公室，铁手哥点了支烟坐在办公桌前思索着，我坐在他的旁边，“铁手哥！什么事情？”
“刘晨！你最近是不是有什么心思？”铁手哥看了我一眼，然后将椅子转了过来正对着我。
我朝他笑了笑，“哪有什么心思！这不是好好的吗？”
铁手哥拿出一个文件夹，然后用圆珠笔在一个表格上打了个差号，“你这周请了两次假了，我知道你小子肯定有事情，不告诉不要紧，但是我要告诉你，这训练一定要跟进才是，还有学员这一块，你这个月不用指导，专心训练迎接比赛，工资照常发给你！王老板打电话问过你的情况，我告诉她你非常不错！希望你能明白！毕竟这不是我的俱乐部！”
铁手严肃的说着，我突然觉得有些愧疚了，我将拳套解开放在桌子上，“铁手哥！我最近是有点事情，但是现在没事了，你放心吧，我会好好训练的，比赛一定会取得好的成绩！就算不为了俱乐部，我也要为了我自己！”
铁手哥听我说完轻轻笑了一声，“哎！我给你那本运动物理学，你看完了吗？有什么启发？”
“额……”我突然想起来了，忘了看了，一直放在瑶瑶那里，我知道如果我说看了，铁手哥在提问我一个答不上来的话，那就惨了。
“喂！我问你话呢？看到哪里了？有什么启发吗？”
我朝他笑了笑，还是坦白的说吧，“铁手哥！那本书确实不错，只是我觉得吧……”
“行了！别解释了，你小子肯定没看，就算是看了，也就是随手翻了翻！”铁手哥这句话将我堵得死死的。他站起身来，指着我的拳套，“行了，别的我也不多说了，还有二十天，这二十天的训练我都给你计划好了，看看吧！”铁手哥说着，将文件夹上的一张表格递给我。
接过来看了看，不禁心里直打颤，全部都是强度训练，拉皮条，负重踢腿，蛙跳也是训练的项目之一，表格的最后一栏当中有一个名称为“逆进攻”的训练，看着这个词的表面稍微的懂了一点，“铁手哥，这个逆进攻怎么训练方式？”
“呵呵！”铁手哥笑了笑，“所谓逆进攻，就是当我们身重对方打击的同时，能够快速的做出进攻反应，并有效的攻击到对手的一种方式，这个在格斗当中经常可以看到，只是很多时候被击打的一方做出逆进攻的时候，是出自本能反应，但是无法真正有效的让对方受挫！我们的目的是，训练加上本能反应，将这两个融入一起，在比赛当中第一可以避免对方的连环攻击，又可以为自己争取更多的进攻机会，只要击打有效，那么就会有得分！如果你能ko对手更好！我这样说，你明白吗？”
“稍微的明白了一些。就比如说，我和钱锋对打，他一拳打在我的脸上，自然反应是暂时的失去攻击能力，这种训练就是要达到被打的同时，能快速的做出进攻的行为，还要准确有效地击打到的合适的部位，是不是？”
铁手哥笑了笑，“嗯！不错，不愧是你教练看好的苗子，我也没看错你，但是这个需要长期的训练才能做到像条件反射一般，你需要下功夫了！”
“没问题！”我站起身拿着拳套，“不说了！我现在就去练！让钱锋随便打我便是了，各种能被打的招式都用上，我就不信了我办不到！”
铁手哥笑着朝我挥了挥手，“去吧！别让我失望！实在不行，我让杆子和钱锋一起打你试试？”
“别！慢慢来呗，一个钱锋就够我费劲的了！”我将拳套戴好，走出了办公室，看着钱锋还在那里跳着，我大声的喊着他，“疯子！过来打我！”
钱锋一愣，然后苦笑着朝我摆了摆手“一边玩去，你这是看我笑话是不？你别高兴太早，蛙跳少不了你的！”钱锋说着继续往前跳着。
我走过去，朝他屁股上踢了一脚，“不光是我，以后啊，我跳蛙跳的时候你也跑不了！”
“什么意思？哦，陪练是陪练，这挨罚还要一起啊？奶奶个熊！”
钱锋说着，就要继续跳，我拉了他一把，他重重的摔倒在垫子上，“别跳了，我的意思是说，从今天开始咱们的训练计划，铁手哥都定好了，拉皮条，负重，蛙跳，都一起练！”
“啥玩意？来真的？”钱锋不敢相信的看着我。
我指了指办公室那边，“不信去问铁手啊，而且今天的训练项目叫逆进攻！来吧，戴上拳套咱两个互打！”
“逆进攻？”钱锋糊里糊涂的问道，满脸的不可思议！
“别那么多废话了，一边训练我一边给你解释吧！”
第167章 强哥、宏宇和陈海星
钱锋准备好了，我和他在场地的一边相互的交流着，我说了两遍他还是不懂，气的我没着了，我趁钱锋不注意一记勾拳打在钱锋的脸上，他踉跄的歪向了一边，看他要发火，我赶紧解释着说道：“看到没？你刚才失去重心的时候，完全可以做一个后摆腿踢向我，这就是逆进攻，以功为守，这样对手就不是那么容易做到连续进攻了。”
钱锋的眉头慢慢的舒展开，嘴角露出了一丝怪笑，“原来这样啊，难啊，谁能反应那么快啊，这瞬间发生的事情，这脑子也需要时间思考吧！不可能，觉得不可能！”
钱锋有些怀疑，更多的是不相信！他坐在地上感叹着，“还是老实的训练吧，别这个练不好耽搁了训练！”
我将他扶了起来，“这只是个附加的训练法，试试呗，管他行不行的，就当是训练中加的一小项吧！”
钱锋叹了口气，无奈的用拳头击打了两下自己的脑袋，“好吧！咱们继续！”
我和钱锋研究了一天，中午吃饭的时候都在讨论铁手哥命名的这个训练方法，钱锋至少找到了些感觉，就是觉得如果把这种进攻方法像条件反射那样用出来，时间绝对是个问题。
下午的训练还是老样子，拉皮条、负重进攻。眼看着时间一点一点的到了下班的，我心里就十分的激动。钱锋累的坐在垫子上，白了我一眼，“我说你怎么那么兴奋？不累啊？”
“怎么不累，你看看我这眉角，差点被你打开花，现在都肿了！”我揉着眉骨，抬头看了看墙上的壁钟，不禁的笑了起来，“哎！一会我强哥就要来了！”
“原来这么回事啊，你强哥似乎能给你带来不少能量啊，看你乐的！”钱锋说着从地上爬起来，“我倒是要看看，你强哥到底是什么样的人物！”
“晨哥！给你这个！”心怡从一旁跑了过来，手里拿