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医师球员们不但没有觉得羞愧，还哈哈哈的笑起来，有人还帮他补充台词：“客气了客气了，你就直接说是垃圾也没事！”
白浩南终于放松下来，开始掌握主动，可能潜意识想把助教赶走：“我反复考虑了办法的，短时间提高你们技术不可能，你们已经没有上升的可能性，所有动作习惯都已经定型了，我们只能在战术上下功夫，然后唯一能够改进自身的，只有深蹲，这是最快提高你们身体变化的办法，昨天你们不是问为什么看起来体重差不多，我就是能撞开你们两个人，很简单，深蹲换来的腿部力量，足球运动员一切都来自于腿部力量，只有腿部有力量了，冲撞、做动作、甚至爆发力都能得到提高，这时候你们是垃圾的本质就成了优点，因为你们一点基础都没有，稍微练练深蹲就有明显变化，而且我要告诉你们，深蹲绝对能够提高各位床上的能力！”
外围站着的年轻护士们连忙脸红啐一口做娇羞状，但没一个挪步的，反而是医师们有点不好意思，转头撵认识的同事：“去去去！足球教练上课你们瞎搀和啥，下班就回去，有空干脆去组织啦啦队！”
护士们兴高采烈的伶牙俐齿回应，虽然因为时间段只有七八个姑娘，硬是闹出门诊部的气氛来。
结果陈素芬非但没有被羞走，反而帮白浩南证明：“主要是深蹲训练肯定会提高性激素的分泌，这肯定会一定程度上提高姓玉，只要纯粹的持续训练时间不长于一小时，就不会消耗这种激素，也不会导致增加皮质醇来对抗性激素，还是对男性有点那方面好处的，但对于能力的帮助，反而是因为深蹲提高了腰部肌肉力量和灵活度，这内外两方面结合起来就是刚才刘教练提到的好处。”
其实无论白浩南还是陈素芬说这些，都是在班门弄斧，有个医师更全面的补充：“其实大负荷多关节多肌群的抗阻运动都能带来雄性激素水平提高，但是深蹲确实促进睾酮素的分泌，一方面可以促进全身肌肉的合成，另一方面可以增强博起的能力……”
医师们一点不觉得这话有多挑逗，深以为然的认真点点头，生物酶那个还使劲对陈素芬竖大拇指，问她是什么专业的，一定就是行家啊。
白浩南想翻白眼，使劲翻。
可是他才是最没文化的那个，这些道理他都一知半解，更不用说医师们相互交流的那些简直都不是人话！
完全听不懂！
也不，那俩字儿还是能听懂。
起，再起！
35、佛争一口气，人争一炷香
但显然白浩南提供的方法是对的，学者医师们听了陈素芬的讲解以后，跟他们的理性思维方式还有知识面完全契合，这就承认花一千五一小时请的私教，确实有水准。
白浩南后来都懒得说话了，直接挨个手把手教，要求起码在这次训练阶段期间，直到正式比赛，每个人每天必须保持十组左右的深蹲量，当然杠铃重量因人而异，保证这个量以后，这两个月时间肯定能体现到球场上的变化，以后这个深蹲的时间就不包含在每天下午的训练时段了，自己自由掌控。
其实这些青年学者医师大部分都是海归派，基本都有保持健身的习惯，以前可能是接受的普通健身私教建议，现在才觉得找对方向了。
他们只是研究的项目太深，很少想这种粗浅的东西，被陈素芬一提醒就明白回忆起，国外高水平的健身房里，确实深蹲架才是最拥挤的，而国内的健身房随时都空着，因为国内最时髦的就是卧推，好像这才是最能体现力量的。
殊不知人最重要的力量就是下盘，大腿、屁股和腰腹的力量决定了全身力量，而不是什么胸和胳膊，那只是好看。
中国传统一直都强调下盘要稳，那些看起来身高体阔的家伙，就以为自己力量大？人和人对抗，举起东西，所有基础力量都得是深蹲能力，所以别看体重大，大部分普通人深蹲五十公斤就开始吃力，而职业球员一百公斤起步，白浩南那么鸡贼的，也能在一百二十公斤左右发力。
陈素芬那双纤细的长腿看起来跟普通模特之类的不太一样，浑圆结实却并不累赘，不知道她深蹲力量多少，但看她信手扶着白浩南杠铃的模样，肯定比在场这帮老爷们儿强！
这就是区别所在，抛界外球、开大脚、空翻、鲤鱼打挺所有的这一切，包括白浩南说的啪啪啪力量，都是腰腹能力的展示。
多么目的性明确，简单直接粗暴的办法啊。
这也是白浩南那种为达目的不讲规范的做人宗旨体现，既然都是渣渣，那就用这么个最能短期见效的办法拔苗助长吧
健身课前后还是持续了一个小时左右的，白浩南急于摆脱陈素芬，不许她跟着去球场：“别忘了这是什么情况，你想把人引来害死我？滚蛋！”
助教懒得跟他当面顶嘴，微笑着很有礼仪的跟各位顾客大爷恭送，还提醒带上各自随身物品，别忘把水杯都装满，一定要注意随时补水，哪怕蓉都的夏季远比江州凉快，但现在也接近三伏天了。
所以二十多位医师球员都纷纷客气的告别，出来就跟白浩南道谢，表扬他做事真的太靠谱了，就这么个野鸡球队训练，价钱都说好了，却自己掏钱请体能助教，生物酶还不好意思的问他需不需要补钱。
白浩南不屑：“别管那傻子！”
看在球员们眼里就是大气，特别是在成功人士眼里，这就是为了决定把一件事做好必备的气度，至于钱，先说好以后尊重契约，那就更值得尊重了。
他们哪晓得如果不是赌陈素芬的气，换做其他人，白浩南这鸡贼货绝对是大要特要补钱的，不要是傻子！
如果说刚才健身这一节只是体现了白浩南的路线选择正确，说不定还是那位体能助教的功劳，但紧接着这堂训练课才让球员们叹服。
白浩南以前在野球场上调配球员的时候，都是随口吩咐的，因为他的地位超然，喊了不听基本上就会被其他人群起攻之的撵出去，所以他只喊那个谁去踢哪里，从不解释。
但今天拿了钱，可能更多还是刚才在健身房郁闷了，被那傻妞抢了风头，更是纳闷自己怎么会卡了壳，就像男人那啥失败了一回急于试试还好使不一样，奉送一大堆话：“老宋，宋峰云对吧，你三十八了，大学时候好像是当过医科大校内联赛最佳射手的，我听其他学生说到过，所以你一直都是打前锋，但你念大学的时候能进球，不代表你现在能进，因为那时你年轻，看你的体型就是天生有点爆发力的，那时爆发了还能持久一点，多带几步射门成功率当然高，现在这个年纪你的爆发力早就退化得只有一步了，昨天下午你一共接过不低于二十次中后场给你的传球试图射门，我们不谈后卫防守你的能力，你只成功了三次，进了一个球，所以第二个小时就把你换到后腰的位置上了，知道是为什么吗？”
按照阵型密集站在小范围的球员们开始吃惊了，老实说，整个球队交给白浩南带领只是希望他能调节一下，改善技术、阵型、身体之类，内心还是都把自己当成打野球的，打野球有个特点就是相互之间不需要多熟悉认识，很多野球队相互间打了几年都只有个姓名绰号的印象，离开球场就相互不认识，最多兴致高了聚聚餐。
所以白浩南接手以后，连队员名单都没给他，只是昨天见面那位生物酶挨个提了下，其中大部分都是老宋、张一刀、刘妇科之类的称呼。
这说明白浩南转头去健身中心找了资料的，甚至还能跟平时踢球听见其他学生随口提到对上号，且不说这种主动认真是成功的必由之路，光是这份认脸的能力就很有精英水准了，最重要的是他手里只有那个小哨子，没任何记录表格！
老宋使劲感受：“好像，好像您喊我扑，然后立刻回位，刚开始不太习惯，后来感觉好像很轻松，不累！传了不少球？”
白浩南点头：“因为你一直打前锋，控球能力是队里相对好的，正是你这点控球能力掩盖了你其实靠爆发力吃饭的下坡路，那么要用好你这一丁点爆发力和控球能力，反而应该让你打这个拦截后腰的位置，因为你爆发一步的能力还是有的，打惯了前锋，球性比较熟，你要面对的前锋也不是多有能耐，看准了一步爆发拦截下来，然后马上出球，这就是你未来在球队里所有的用处，这比你二十次拿球进一球的作用大得多，昨天后一小时，你成功抢截了九次，你得知道职业球场上平均每场也就四点几次，不是说你多厉害，而是对手太差！”
本来脸上刚浮现惊喜得意的老宋给讪讪的怼回去，但还是高兴，周围认真听的就更惊奇，这数据分析能力！
昨天可是不许带摄像机拍摄的，他这么看重老宋，特别记了的？
不，白浩南立刻就转下一个：“老宋，你出球，只能给两个人，向前给老洪，向后给老张，能向前一定向前，被封住才给老张，这是死命令，老张，我给你说为什么，张廷松对吧……”
老实说，白浩南有点故意卖弄，实在是被陈素芬那个臭婆娘搞郁闷了，也有拿了钱也要让人家明白自己是值这个价的，所以居然站在挨个儿点评！
二十五个人，他都能头头是道的从数据到特点分析并给出解决方案来！
这就是他过去十多年一直在帮对老陈干的事情。
在场应该都自诩为高智商精英人士的青年学者医师们呆若木鸡！
这，是做了多少备课的功夫，还是真正的人形电脑？！
白浩南不怕被羡慕，直言自己就是能记住，还随口点出来几个更偏僻的数据点，譬如那谁是不是右腿受过伤，而且还是重伤，经常有下意识的躲避动作，昨天两小时内起码有三次可以做动作，但是不敢，其实完全没有必要，平时也看不出来。
青年医师们小轰动，但这时候又是科学探讨了，大家见多识广，过目不忘的，强闻博记的，甚至大脑构造有点不同的都见过，众位医师判定刘教练是智商情商都超群的那种特异天才。
把刘教练哄得乐不可支。
36、人生事业的第二春？
不过有俩脑科大夫职业病发作，都想把白浩南的头扒拉开来看看了，训练完毕强烈要求他跟着去科室做个核磁共振的检查！
白浩南不是土包子，在俱乐部不多的几次受伤或者年度体检的时候也做过些核磁共振的检查，听这俩说可以免费帮忙做全身检查，还是有点贪小便宜的去了，不是贪那点小钱，而是贪肯定会得到认真细致的检查，他现在就得靠身体吃饭不是？
这跟花几千块钱排队缴费去做核磁共振得到的服务是不一样的，这就是现实，白浩南很清楚。
哪怕是马上要期末考试了，全场整体训练还是有很多学生来看，但基本听不到白浩南在中圈小声长篇�