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“总之核心思路是,得把专业运动、健美、健康、瘦身这几种不同的运动诉求全都仔细区分开来,做的更精更专业一些。”
欣小甜说话的时候,在场几个人都用心听着,包括芩泉绛都听的很仔细,没有随意插嘴打断她的话。
这些想法说出来原本是想让大家提意见的,但是孙嘉石听完之后双手赞同,所以刘店长和大强也跟着表示赞同。
芩泉绛没急着表态,最后才缓缓的说:“思路不错,短期看起来看不到营利点,与现在通行的健身房经营模式完全不同,但是从长期看,也许能收获更好的口碑,姐也支持你,反正姐有的是钱,能撑得起你这些想法,能够给你试错试对的机会。所以你们也不必有什么顾虑,放手去做就行。”
开完会,大强仍然带着孙嘉石锻炼身体,欣小甜在一旁开始挑战系统的五个任务。
她先做了3组30个深蹲,一边做一边琢磨着,这健身房以后就是自己的地盘了啊,可以添一些什么东西才好呢,比如系统的超级镇痛喷雾,是不是可以给所有来锻炼的人免费提供?或者也可以售卖的?还有超级果蔬菜榨汁机,似乎也可以给这边放一台的,再招两个专门卖果汁的妹子……
做完深蹲,她又铺开一个垫子,试着做了一下平板支撑和女式俯卧撑,结果平板支撑最多只能坚持50秒,女式俯卧撑最多只能做到第7个,都达不到任务的达标要求,这还是之前已经锻炼了三个月的体能。
看来从明天开始,得让大强带着自己专门练这几项了。
随后,欣小甜又去跑步机上试着跑了1000米,没敢跑的太拼,用了6分15秒跑完,感觉这一项过两天再努力一下应该还是可以完成的。
终于,锻炼结束了。
由于她今天是自己开车,所以孙嘉石没有理由送她回去,没想到他脸上居然流露出了一丝遗憾的神色。
这是不送她还不开心了?(未完待续。)
第二百零八章 丰蜜和拍打板
第二天早上,新招的助理程达宝也来店里上班了。
比较尴尬的问题是,店里暂时没有他的座位。
当时装修店面的时候,并没有想过要招这么多的人,所以在做设计的时候,基本上只考虑了会员的活动空间,没有考虑自己的工作人员有没有地方坐,因此欣小甜和柯忆婉只能坐在门口接待区,不知道的人还以为她们随时都在准备接待客人,而财务和行政人事最近都是放在果汁工坊那边挤挤凑和的。
程达宝今天看起来有些拘束,坐在沙发的一个角落里,等着欣小甜给自己分配工作。
欣小甜先拿了一杯招牌黄瓜汁给他尝尝,并说:“我正有打算要在附近写字楼租个地方,到时候就把行政这部分的人都安排在那边办公,你也就有办公桌了,不过这几天你就先呆在这边店里吧,顺便也熟悉一下这里的情况。”
“哦。”程达宝茫然的点了点头,看看店里,除了他和水吧里的肖闲鸣以外,全都是女性,还好还有一个男生啊,要不然真得成了稀有物种了。
虽然面试的时候他说话很实在,说应聘理由之一就是因为这里的妹子多,但那也只是说说而已,要真让他面对一大堆妹子,他会害羞到不知所措的。
寒暄了几句之后,欣小甜开始给他介绍这里的情况,以及目前手头在做的所有事情。
刚说了一小会儿,9点零10分的时候,欣小甜的手机响了,是快递。
她快步走出店门,快递员已经在门口的路边等他,可惜不是那位美貌到逆天的小哥,而是一位普通的快递员。
快递员开着一辆装着黑色顶棚的三轮摩托车,从车斗里搬下一个大箱子,放在地上,然后又拿出一个长方形的大盒子,放在箱子上,也不说话,就扬长而去了。
欣小甜试了一下,这大箱子还挺重,差不多有20斤,不知道里面装的都是什么,难道都是系统给的蜂蜜?
她觉得自己应该能搬得动,便也没叫其她人,而是自己把箱子和盒子一起抱回了店里。
此时这个时间段算是大妈们的专场,来瘦身的基本上全是大妈们,有三个大妈是一起来的,正好走到门口,看欣小甜穿着纱裙和中跟凉鞋,还亲自劳动搬箱子,就都不住口地夸赞起来,说欣会长真是实在人呢,能力又强又勤快之类的,夸了几句之后差点没拉着她要给她介绍个对象。
欣小甜只好赶紧谎称自己有男朋友了,这才被大妈们放开。
她抱着箱子走进店里,程达宝看到了,赶紧站起来,说:“欣总,这种活以后叫我来干就好了。”
“哈,没事的。”欣小甜放下箱子和盒子,拿过剪刀拆开了包装。
然后,她差点笑出声来。
系统果然是个逗比的实心眼儿,又是1升装的大瓶子,箱子里装着满满10大瓶蜜色的啫喱状的东西,不过这一次用的是玻璃瓶子,盖着纯白色的盖子,瓶身上仍然印着随欣可以,和超级美丽人生这些字。
程达宝问:“欣总,这是什么,蜂蜜还是果酱?吸吸果冻?”
欣小甜笑而不语,拿一起瓶放在茶几上,打开盖子闻了一下,果然是有一股淡淡的荔枝味,很清香。
柯忆婉刚才一直在教一位大妈使用椭圆机,此时也走了过来,看到这10大罐子,自然想到了好吃的,于是两眼放光,想要立即尝一尝味道。
“好吧,你去拿两只杯子,再拿一壶纯净水,我试着调两杯尝尝。”
欣小甜说着话,又从箱子里找出一张说明书。这次的说明书看起来略正式一些,大概系统也是考虑到要掩人耳目,所以做的中规中矩,和普通的食品说明没有多大区别。
“超级贵妃荔枝密”,以蜂蜜为主料,加入天然荔枝果酱、木瓜提取物、坚果提取物、大豆提取物、以及多种中药成分,精心调配而成。天然无糖,口感清爽。
功效:颜面红润、胸#部#丰#满。
用法:按照1比5的比例,加入20摄氏度左右的纯净水,随冲随饮。
用量:一日三次,五次也可。
……
欣小甜把说明书也随手放在了茶几上,等柯忆婉拿来了水和杯子,她就给两人分别冲调了一杯密饮。
尝了一口,味道果然很好,喝完一杯似乎还想再喝第二杯,喝完第二杯还想再喝三杯……万一喝到停不下来可就不好了,不知道会被丰成什么样子?
欣小甜喝了一半,很克制地放下杯子,又拿起长方形的盒子,拆开。盒子大约和羽毛球拍的长宽差不多,扁扁的,里面并排放着三只黑色的长条形拍打板。
只是这造型……为什么看起来有些不正经?很羞耻的样子?
拍打板的一端是手柄,握起来很合手,中间是一截大约20厘米的弹性和韧性都很好的扁圆形连接杆,另一端就是拍打板,和女生的手掌差不多大小。
握着手柄上下晃动了两下,拍打板就随着晃动了起来,幅度还挺大。
柯忆婉很好奇地问:“这是什么?”
“嘻嘻,可以让pp丰~翘起来的好东西。”欣小甜笑着说。
“就这个,就这样用么?哈哈,让我试试!”柯忆婉也从盒子里取出一只超级打不疼屁屁qt板,在手中晃了两下,就冷不防地朝欣小甜屁股上打了过来。
欣小甜没有躲开,被打了一下,果然一点都不疼,似乎还感觉很舒服?
很舒服?
够了够了,系统这次这个东西虽说是好,但是怎么看都觉得有些怪怪的呢,想一想,两个女生在一起,一个趴着,另一个拿着这ppqt拍打板,用力地拍打对方的臀,这画面太美了真的不能想像……
柯忆婉就没有脑补那么多画面出来,她看到欣小甜被打了一下之后就有些呆,于是就又打了两下。
这下欣小甜回过神来,下意识地觉得不能再任由柯忆婉这样随便抽打自己了,便抬手开始还击。
结果两个人在接待区就这样互相拍打了起来,你一下我一下,还一边注意防守,一边尽可能的快速反击。
程达宝坐在一边,看着两个老板在他面前耍宝,默默地擦了把汗,自己一直被当成了小透明被无视着也就罢了,喝蜜糖水不给他喝也不说什么了,可是此时当着他的面像两个小孩子一样玩了起来,这是要闹那样啊。
他心目中的老板,以及所能想象到的老板,绝对不应该是这个样子的,不知道这是该高兴呢还是该担忧呢……
欣小甜和柯忆婉正打得不亦乐乎的时候,常汐画如约来到了店里。
ps:qt是“翘”以及“臀”两个字,因为无法显示,所以就qt了,这个板简称ppqt似乎也不错的~~~(未完待续。)
第二百零九章 极速方案
常汐画进门一愣,随即笑了起来。欣小甜看到常汐画来了,才停住手,结果又被柯忆婉抓住机会打了两下屁股。
“好了好了不闹了,我们该说正事了。”欣小甜略有些上气不接下气,阻止了柯忆婉。
只是刚才一阵乱打,两边拍打的次数不一样,明天起来会不会一边圆一边扁?那样的话就没有办法穿裤子出门见人了,还好现在是夏天,长裙子还能遮挡起来,明天再拍对称就好了。
三人坐下,欣小甜让程达宝去取了一只杯子,给常汐画也冲调了一杯丰蜜,这算是让程达宝正式开工了。助理的第一件工作之端茶倒水。
之后程达宝又坐回到自己刚才的角落位置,看欣小甜她们说话。
欣小甜拿出了昨天晚上拟好的并让芩姐律师修改过的瘦身协议,以及特别定制的极速瘦身方案,让常汐画看看。
协议不长,只有一页纸,已经打印好了,一式三份,随时可以签字;方案则非常详细,每7天一个阶段,循序渐进,又分为生理期前和生理期后两部分,其中每天的运动量、饮食、辅助方法等等,都写的很清楚。
常汐画看了,表示没有任何意见。
“真的很专业呢,我相信你欣总,就把自己这几十斤放心的交给你了!”
“方案只是暂定的,到时候根据具体的进度和你的身体情况,我还会进行适度的调整,有保证你身体健康的前提下,争取让你减掉尽可能多的体重。”欣小甜反复强调着健康第一。
常汐画点头,说:“好的。”并在协议上签了自己的名字。
欣小甜起身,去堆放礼品的地方,给她取了一瓶一升装的超级纤体霜,和一张瘦身指法的教程光盘,拿过来,想了一下,又从地上的箱子里拿出一瓶超级贵妃荔枝密,和纤体霜放在一起,让柯忆婉帮忙找一只结实的袋子来,把这两大瓶装进去,然后对常汐画讲了功能和用法,让她每天喝三杯荔枝蜜,再早晚用两次纤体霜。
“一定要多抹一些,皮肤就不会松驰。”
常汐画点头记下了。
说完了瘦身方案,常汐画又说起了昨天提过的想请柯忆婉去参演网剧的事情,说和导演约好了,他今天白天有事情,晚上6点有空,可以见面并试镜。
柯忆婉自然是很兴奋,又问她需要做什么准备工作之类,请教了常汐画一大堆很不专业的问题。
好不容易说完了试镜的事情,话题才又回到瘦身上,欣小甜对常汐画说:“现在你