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督脉，人体的奇经八脉之一，六条阳经都与督脉交汇于大椎，具有调节阳经气血的作用，故称‘阳脉之海’。督脉，起于小腹内胞宫，下出会阴。向后行于腰部正中至骶部的长强穴。沿脊椎上行，经项后部至风府穴进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行至鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
督脉，一身阳气的掌控者，手足阳经都会交于此，总督一身之阳气，故称‘督脉’。
人活一口气，气贯长虹，气冲斗牛！一个人是否有精气神，直接与督脉相关，督脉决定着人的精气神。一个人的气质，也与督脉息息相关。“坐如钟，站如松”是古人对一个人综合修养的基本要求。保持良好的坐姿，会避免形体的扭曲，从而保护腰椎、脊椎不受损伤：脊柱无病，督脉畅通，站时直立如松，头脑清晰，行时可如风！
督脉下起小腹内胞宫，下出会阴三交口，上止龈交，总共二十八处大穴。由于上次打通任脉时，已经贯穿了阴交穴，所以这次没那么费劲，王三娃操控着真气，直奔长强而去。
撇开会阴这道三交口不说，长强算是督脉的第一道门户，督脉上面的第一道大穴。别看这个穴位所在的位置有点难以启齿，但是经常按摩这个穴位却可治疗许多疾病，如：痔疮，脱肛，便血，便秘，遗精，遗尿，腹泻，痢疾，腰背强痛，癫痫，及精神分裂症，癃淋、**湿痒，前列腺炎等。所以这道关口也至关重要，王三娃必须是小心对待，丝毫不敢大意。要是这个穴位给整出个问题来了，搞不好到时候来个大小便失禁，那就不好玩了。
此时的王三娃可谓是既得天时又得地利，在小心谨慎半小时后，随着一声‘咔嚓’响起，长强告破！
在攻破长强之后，一股柔和的真气立马涌入穴位中，不停的滋养着长强穴，使其更加坚韧。在经过几分钟的滋养以后，王三娃直接又操控着真气，直奔腰俞穴而去。
腰俞穴，督脉上面的第二道门户，虽是同样主管着许多的功能，但是这个‘防守’相对长强而言，薄弱了许多。在王三娃的强力冲关下，配合着天时地利，几分钟时间就再次被攻破。腰俞穴告破之后，王三娃丝毫不停留，直奔腰阳关而去，过了腰阳关，下一个就是一处极为重要的大穴——命门。
人们常常会在影视作品中看到有一些骗子呼喊着出售大力丸，可是有多少人知道，真正的‘大力丸’就在自己身上呢？不错，命门就是人体的‘大力丸’。之所以称之为人体大力丸，那是因为人体想要发力，必须得通过命门穴。就好比一个人他要出拳去击打某个东西，想要使出更大的力气，就必须得配合腰部发力一样。如果他身体站的笔直，一拳打出去会有力道吗？但是如果扎好马步，配合着腰部一起发力，那拳头的力道起码大十倍不止。这就是命门穴至关重要的地方，想要拥有真正的大力，就必须得认真对待命门穴。
命，人之根本也，以便也。门，出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名命门。
腰阳关在王三娃的全力猛攻下，同样几分钟告破。这次王三娃没有再继续冒进，面对着命门大穴，他丝毫不敢大意。这次必须要好好的稳固下，下面被攻破的两处大穴。只有将这两处大穴巩固好了，那么他才敢向着命门发起冲击，不然后方不稳，麻烦无穷！
PS：由于今天有事耽搁了，现在在写出第一章来，还有两章会晚点送上。
第38章：打通督脉（中）（）
第三十八章：打通督脉（中）
在经过半小时的滋养与巩固，此时的腰阳关、长强以及这一段经脉，都变得无比坚韧了。王三娃深吸一口气之后，再一次的朝着命门而去，这次只许成功，不许失败！一旦突破失败，不但功力大减，更可能就此毁掉经脉，从此沦为一个废人。
命门穴不但重要无比，且穴位很大，一旦打破，里面可以容纳很对真气。不但如此，其‘防守’也是异常的坚固，无论王三娃怎么努力，其屏障就是纹丝不动，并且还有反弹的迹象。不由得，王三娃有点着急了起来，再次的加大了真气，可是依旧是无用功，那一道防守屏障，就像是一道铜墙铁壁一般，牢不可破，你越是加大力道去冲击，它的反弹力道也就越大。
此时的王三娃不但着急，更有点泄气了。这一番全力的破关下来，已经大半个小时过去了，可是丝毫没有要破关的迹象，那一道屏障依旧纹丝未动。
在稍微有点泄气之后，王三娃一咬牙，一发狠，他要强行破关。
只见王三娃调动了大量的真气屯于腰阳关处，这些真气又慢慢形成了一个锥子型。在后续有大量真气辅助的情况下，王三娃深吸一口气，直接猛地朝着命门刺去。这次他要以一个尖刀的形式，强行捅破这道坚不可摧的屏障。
哪知……
噗！
王三娃当即就喷出了一口老血，命门的屏障没有攻破，反而差点让自己真气逆乱。
命门不愧为人体的大力丸，这个反弹的力道也的确够大。幸好王三娃刚刚已经将下面的两处大穴滋养得够结实、够坚韧，不然这一下保管叫这两处大穴崩溃受损。
在喷出一口鲜血之后，王三娃赶紧坐直了身体，运转功力，重新掌控着这些差点逆乱的真气。
这次王三娃没有再强行冲关了，而是一边调息，一边静静的思考了起来。他知道，这样下去不是办法，命门既然是人体的大力丸，那么想要靠蛮力强行突破，那绝对是行不通的，搞不好会适得其反，让自己陷入绝境。
在静下心来思考了十多分钟之后，王三娃忽然意识到，自己上次打通任脉的时候，是借助阳刚之气，那是因为任脉属阴；这次打通督脉也是借助阴气，这是因为督脉属阳。这就说明了，想要打通这些关键性的东西，必须要掌握一个阴阳平衡。
抬头看了看天上的明月，此时也正是太阴真盛的时候，没理由冲不开啊！可问题究竟出在了哪里呢？
随即王三娃又将思绪放在了命门上，命门既然是一个‘大力丸’的存在，那么必然也是属阳。既然属阳，那就得以一种阴柔的方式去破开它，可是究竟要如何执行操作呢？
又冥思苦想了半天，王三娃忽然一拍脑门，脸上露出了笑容自语道：“有了！它既然是以力量著称，跟它拼力气，自己绝对不是对手。既然他会反弹，那么我又何不利用这反弹的力道反攻之呢？”
想到做到，只见王三娃再次的调集真气于腰阳关，再一次的形成了一个锥子型。不过这一次没有像刚刚那样，准备大量的真气为后援，强行突破。而是在锥子的后面形成了一个屏障，防止真气逆行而回，伤到自己。王三娃打得注意就是既然你会反弹，那么老子也要再次的反弹回去，借助你的反弹之势，再次的反弹给你自己。
在做好一切准备工作之后，王三娃再次猛地朝着命门发起了猛攻。毫无意外，自己的这个尖刀被反弹回来了。但是被反弹回来的尖刀，很快又再次的反弹了过去。
王三娃要做的，不单单是跟着命门你来我往做着反弹的游戏，他要做的是利用反弹之势冲破命门。在每一次的反弹当中，王三娃也会加大真气的供给。毫无意外，命门反弹过来的的力道也就越大了。幸好刚刚王三娃已经将这段经脉刻意的强化过，不然照这样你来我往下去，这段经脉必然奔溃。
王三娃所加注的真气是越来越多，然而所反弹回来的力道也就越来越大。王三娃所筑起的反弹屏障也有点撑不住了，王三娃的额头也满是汗水。 力道越来越大，速度越来越快，就在王三娃快要坚持不住的时候，终于，一声美妙的音符响了起来……
咔嚓！咔嚓！
破了！破了！这道坚不可摧的命门屏障。终于被自己破了！随着一丝裂缝的出现，王三娃赶紧乘虚而入，就在这道屏障产生裂痕的一瞬间，王三娃就抓住了这个时机，真气一拥而入，彻底的将命门攻破。
虽然这一番破关惊险万分，可王三娃还是忍不住露出了笑容。这的确太不容易了，怪不得古往今来，那么多惊才绝艳之辈，穷其一生都难以打通这任督二脉，更有无数人死在了这两条经脉上面。
就在王三娃还在得意之际，下面的两处穴位却是在无意间被攻破了。
稍微细想了一下，王三娃才明白，原来是刚刚跟命门互相较劲时的力道太猛了。在攻破命门时，强大的惯性直接就推送着真气，逆行而上，不但打通了这两段经脉，更是连下面悬枢穴以及脊中穴一并给冲开了，现在真气直接面对的乃是中枢穴这一道大关。
此时命门告破，真气滚滚而入，犹如千军万马一般，来到了中枢城下。
中枢穴， 督脉的天部水湿之气由此外输脊背各部。
中，指穴内气血所处为天地人三部中的中部。枢，枢纽也。中枢名意指督脉的天部水湿之气由此外输脊背各部。本穴物质为脊中穴传来的阳热之气，至本穴后则化为天之中部的水湿风气，水湿风气由本穴外输脊背各部，本穴如同督脉气血外输脊背的枢纽一般，故名中枢。所以此处大穴同样重要无比，虽是千军万马兵临城下，但是王三娃也丝毫不敢托大，一旦此处大穴出了问题，那么就有可能导致自己气血不稳，甚至阴阳失调。
第38章：打通督脉（下）（）
第三十九章：打通督脉（下）
王三娃没有再继续猛攻下去，同样的，王三娃还是先将下面刚刚被冲破的三道大穴滋养巩固一番。只有先将基础打牢实了，才会更加得心应手，在全力冲关时，才不会有后顾之忧。就像刚刚一样，要不是自己下面基础打得好，在第一次猛攻之下，受到大力的反弹，下面两处穴位绝对崩溃。
又经过半小时的认真滋养与巩固，刚刚被冲开的三处大穴算是彻底的牢固坚实了。特别是命门这一处大穴，命门这一处大穴很大，在经过王三娃刻意的一番滋养开拓之后，此处的容量变得更大了。这里可以说算是一个大型的水库，可以储存大量的真气。
现在经过了半小时的准备，王三娃终于向着中枢穴发起了攻击。这次王三娃没有一上来就猛攻，而是先试探了一下，看看会不会像命门一样，有反弹的迹象。试过几次之后，王三娃彻底放下心来了，此处虽是一处比较重要的关卡，但是‘防守’并没有命门坚固，也更加不会反弹。于是王三娃就逐步的加大了攻击力度，终于，十来分钟左右，中枢告破，整条督脉算是通了一半。
中枢一通，下面面对的将是筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎等几处大穴。前面的倒也没什么，关键的就在于大椎这个穴位上，这里又是一道大关。
大椎。大，多也。椎，锤击之器也，此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此