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追求型价值观：信念、感恩、健康与活力、爱与温暖、热情、卓越、欢笑、快乐、成长、最棒的、成就感、智慧、尊重、诚恳、投资、奉献、创新。
逃避型价值观：不健康、不一致、生气、没有系统、负面思考。
调整价值观之后，我陈安之的周边环境有了很大的转变，我天天以实际行动来得到想要的感觉，真很美妙！
5。 哪些行动可以得到自己想要的感觉
当你写下自己的价值观，也就是写下对你最重要的感觉。接下来，要为每一个价值观赋予行动，也就是我做什么就可以得到这个感觉。
这些行动要符合三个规则：要容易做到，要有多种选择，要完全自己主控。
我陈安之本身的范例：
为了要拥有信念，我每天早晨自我暗示目标，培养自信。
要有感恩的感觉。
为了健康，每天做热身体操，吃蔬菜水果。
要感觉爱和温暖，我对别人微笑，表达对他人的感激并用最真实的感觉讲话。
有卓越的感受，在每当进步一点点或找出别人的优点时。
快乐，是看电影，试验新事物和旅行时。
为了成为最棒的，我不断使用自己所教的方法，并维持平衡式的生活。
为了要有成就感，我开课且帮别人突破，每天早上一起床，就因我的存在而感到成就无限。
因此，当你写下每条价值观，并采取实际行动去做时，那么你每天都可以获得想要的感觉。经你设计过的价值观会让你不断成长进步。
6。 根据价值观设计想过的生活
有些原来的价值观很好，可以继续保留，并把它变得更好，缺乏正面意义的价值观则可以去除。
一个人无法成功的原因如下：
一、目的模糊：要做任何事都十分困难。
二、规则矛盾：设下的规则使自己得不到最想要的。
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怎样激发自己的潜能（6）
三、按照规则还是得到痛苦。
四、违反规则反而得到快乐。
五、坚持自己的规则永远是对的：使别人与他十分难以相处。
六、把生命看得太过严肃：造成生活紧张，步调太快。
这六项都不能使你过想要的生活，到底要怎么做才能在生命中活出意义和价值呢？你需要做以下的事。
一、选择并找出生命的目的。
二、放松你的规则。
三、解除矛盾的规则。
四、你所设计的规则应当是“若按规则进行则会得到快乐。”
五、假如违反规则会得到痛苦。
六、做任何事之前，先清楚对方的规则。
七、让自己放轻松。
请自问，生命是用来享受的，还是为了让自己过得很辛苦？一般人认为要实现理想只有痛苦而不能享受过程，这只是其限制性信念而已，因此无法达到全面性平衡发展。
7。 拥有平衡和谐人生的四个信念
一、充分享受生命中的每一个过程。
二、享受过程并实现目标理想。
三、赋予周围环境无与伦比的价值。
四、做最喜欢做的事。
生活要维持在一个平衡状态并不容易，因为每一个人的平衡点不同，因此当一个人平衡之后，接下来一定又会面临不平衡，由此，为了不断维持平衡，就需不断突破与创新。
8。 价值观要分出轻重和次序
步骤一：自问“有哪些事情是最重要的”，写下来。
答案若不是感觉的话，把它转变成感觉。例如，答案如为“家庭”，则再问“家庭带给你什么感觉？”把各种感觉列下来。
步骤二：把写下的感觉依重要性排定顺序。
步骤三：自问“最讨厌哪些感觉”，列下来。
步骤四：依照讨厌的程度排定顺序。
步骤五：自问以下问题。
问句一：依原来价值观的排列对我有什么好处？
问句二：依原来价值观的排列，长期而言对我有什么损失？
问句三：为了实现人生的目标和理想，我应该增强哪些信念和价值观？
怎样激发自己的潜能（7）
问句四：为了能让自己长期成长及维持平衡式的全面发展，我应如何来排列这些价值观的顺序？
问句五：还有哪些价值观能协助我更上一层楼？某个价值观应排在哪一位次？
问句六：哪些价值观对我有负面的影响，应该被删除或延后顺序？
问句七：为了达成及实现我人生各方面的目标及理想，有哪些负面的情绪和行为，我一定要设法避免，才能使我保持良好的心态及表现？
不管你是否首次思考生命目的，以上即为管理你生命潜能的系统方式，你不妨一一思索，并将它列在纸上。
本章打开自己宝藏的“钥匙”
1、明确自己的价值观，及明白哪些事对自己最重要？
2、写下最重要的事及感觉，按轻重排出顺序，为最重要的事而投入全部身心去努力！
3、当事态不顺利时，可调整自己的价值观，让自己的行为与周围的人与事平衡和谐。
4、当自己容易做成某件事，自己又容易主控某件事时，说明经此设计过的价值观符合自己了，会让自己不断快乐地成长与平衡地进步。
团队及坚持的力量（1）
人在世上要保证一生快乐的话
必须有一个团体
值得他全心投入和贡献
1。 做一个按部就班超越自我的人
世界上有三种人：
一是半玩半做的人，这种人在遇到瓶颈时就半途而废，因此往往一事无成。
二是给自己很大压力的人，这种人十分上进，比别人更努力，会很成功，但在遇到瓶颈时会给自己十倍压力，因此容易如橡皮筋一样绷断。
以上两种人都不是你我想成为的类型。
第三种人是不断超越自我且按部就班发展的人。这种人具备组织系统，明白“快”并非最重要，而是在稳的状况下能走得更快。不管发生什么事，他永远可以主控，并非控制事件，而是控制对事件的反应及处理的方式，并期待最好的结果，为最坏的状况做打算。
2。 快乐的人经常为团队付出
曾有一个人问我：陈老师，你研究了这么多成功者，能不能告诉我，哪一件事在做了之后，可保证一生快乐？
我说当然有，现在我就可以告诉你一个故事。
美国“道奇”棒球队举世闻名，有一次在###球员聚会时，记者访问在座均已在社会各界有相当成就的退休球员。
第一位受访者开始就口若悬河，不停地提到我们的团队如何如何……“团队”一词不离口，但当记者一问他的现状时，他却压低声调有些失落地说：“我现在只是五家银行的总裁而已……”
当问到第二位受访者，也如出一辙，不停地提到过去的团队精神，一问现状，马上显著失望：“我只是两家公司的董事长，唉……”
一直到第三位受访者时情形才有不同，那位受访者滔滔不绝地提到自己当年对球队的贡献，却绝口不提“团队”一词，当记者转身询问和他同来的儿子：“你父亲是怎样的人？”
那名老球员的儿子有些迟疑地回答：“我父亲真的对球队很有贡献……”
这时，记者发现那位球员之子竟双腿已断，坐在轮椅上，不自觉地打断他的话，惊问他的双腿为什么受伤。
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团队及坚持的力量（2）
没想到那位球员之子竟开始痛哭嘶喊着说：
“我父亲是那种等我因战争失去双腿才肯说爱我的人！他为什么这么自私，从不愿为‘家’这个团队付出……”
这个故事提醒了你什么？
人在世上要保证一生快乐的话，必须有一个集体值得他全心投入和贡献。假如缺乏这个团队，一生不可能真正快乐。
快乐的来源是做一个团体的队员，且奉献自我，经由超越自己来发挥无限潜能。
3。 成功的秘诀就是坚持每天进步一点点
在在本书的最后，我要讲一个故事。这个故事我已经讲了将近20年。
一名世界第一的销售大师，在他的退休大会上吸引了行业的众多精英参加，当人人询问他成功的秘诀时，他微笑表示不必多说。
这时，全场灯光暗了下来，接着从会场一侧出现了四名彪形大汉，合力扛着一座铁马，铁马下垂着一只大铁球。当现场人士丈二金刚摸不着头脑时，铁马被抬到讲台上了。
那名大师走上台，朝铁球敲了一下，铁球没有动，隔了5秒，他又敲了一下，还是没动，于是他每隔5秒就敲一下，持续不停，但是铁球还是一动也没动。
渐渐的，台下的人士开始骚动了……陆续有人离场而去……但销售大师还是自顾自地敲铁球。人越走越多，留下来的只剩零星几个。
终于大铁球开始慢慢晃动了。经过40分钟后，大力摇晃的铁球，就算任何人努力阻挡也停不下来。
我总爱把这个故事留在“超级成功学”课程最后时分享给大家，原因没有别的，就是要勉励你也以这种持续的毅力每天进步一点点。
当铁球一旦动起来，你挡都挡不住！
祝你成功！
本章打开自己宝藏的“钥匙”
1、全身心投入一个团队中，不断地贡献和付出自己的才能；
2、向团队分享自己的成就与快乐，困难与忧愁，按部就班地有序发展；
3、设定目标后，每天持续地进步和努力，未达目标绝不要放弃努力，一旦成功了，别人要挡都挡不住！
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团队及坚持的力量（3）
恭喜您
坚持到底，看完了本书
请您为自己写下详细的行动计划
不达目标，绝不要放弃！
你一定会成功！
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书籍名称：自己就是一座宝藏 作者：陈安之
本书籍由网友“jayjay”上传 日期：2009/11/13 10：27：27
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