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人类的心灵有一条规律：意识决定潜意识。心理学家和精神专家指出，当意识转化为潜意识时，会在大脑皮层留下生理印记。一旦你的潜意识接受了某种观念，它就会立刻开始实践这种观念。它召唤无穷的生命潜力和圆满智慧，运用你过去生命中学习到的全部知识和信息去实现目标。有时你会突然发现所有的困难都有了解决方案，有时则会等上一两天，不过它肯定是从不食言的。
潜意识和意识的区别
潜意识和意识是一个半球的两面，而不是各自独立的实体。意识做出的是理性选择，比方说你选择读什么书，住什么地方，还有和什么样的人一起共度一生等等。另外一方面，你的潜意识则在意识毫不知情的情况下，自发地催动着你的呼吸系统和生命循环系统。
像土地接受农民撒下的种子一样，潜意识总是无条件地接受着一切加诸意识层面的观念。千万记住，潜意识永远都不会知道什么是好什么是坏，它就像一个忠实的仆人，执行意识给它的命令。那些负面和破坏性的想法也隐藏在潜意识里面，而它们迟早会转化为现实，从而改变人生。
心理学家的试验
心理学家通过催眠术做了大量的试验，试验结果表明：潜意识不会做出有意识的选择和对比，而只是无条件地接受意识给予的建议。而一旦接受了意识层面的观念，它就立刻开始将其向现实转化。
为了向你展示潜意识是怎样工作的，我们来看看催眠试验的实际情形吧一旦被催眠者进入了催眠状态，经过专业训练的催眠师就可以随意对被催眠者施加暗示了。这时，被催眠者无论被暗示成狗、猫或者拿破仑，他们都会惟妙惟肖地开始展现相应的行为特征。看吧，他们相信了催眠师施加的暗示，他们的人格在短时间里发生了多么巨大的改变！书包 网 。 。。 想看书来
《潜意识的力量》 第一部分（11）
富有经验的催眠师常常在催眠状态下暗示被催眠的人，他的鼻子出血了或者后背发痒，甚至告诉他们不能动弹或者体温急剧下降，他们的身体都会开始毫无来由地、实实在在地表现出上述症状！
这些简单的案例清楚地展示了潜意识的特别之处。潜意识不具有独立人格，遇事不加选择，只会忠实地服从意识的指令。所以，控制自己的意识，谨慎地选择意识层面的想法和观念，就显得格外重要了。记住，一定要让自己的灵魂与快乐为伴，让内心充满了祝福、治愈和富有启示的力量。
区别“主观意识”和“客观意识”
意识常常被称之为“客观意识”，因为它主要针对客观对象进行思考，对客观世界保持知觉。客观意识通过人类的五种感觉器官来观察世界，并指导人类在周围环境中行动自如。在日积月累的观察、体验和教育中，人类都是通过五种感官才获得了现有的知识。而意识最为宝贵的作用就是进行理性思考。
每年都有几十万人到美国的大峡谷地区旅游，如果你也曾经去过那里，你一定会觉得，这是全世界最为壮丽的景色之一。你之所以会做出这个结论，是基于你观察到的那无与伦比的峡谷深度，瑰丽多姿的岩石造型和变换无穷的地形地貌。以上的这些思绪都是客观意识的实例。
而潜意识常常被称之为“主观意识”。主观意识同样时时对环境保持警醒，但是却与五种感官无关。主观意识具有一种超乎寻常的知觉力和洞察力，无论事情发生在什么地方，它都洞若观火。主观意识可以体会别人内心的想法，不用拆开信封就能看到里面的文字，不用开机就能读取电脑磁盘上的信息，它甚至可以离开你的身体，从遥远的地方带回有用的信息！
只要理解了主观意识和客观意识的相互作用，我们就能够更好地学习祈祷的艺术。
潜意识不能进行意识层面的推理
潜意识不能进行推理，也从不对你告诉它的事情进行分辨。哪怕你提供了错误的信息，它也当做事实一样接受。不仅如此，它还会发挥影响，让现实和这“真理” 变得一致，直到它真的成为事实。
你所遭遇的每件事情，都是你曾在内心中设想并将之印记到潜意识上的结果。如果你的意识和潜意识进行了错误歪曲的交流，那么就得赶紧纠正这些想法。有效的方法就是反复地念想那些和谐的具有建设性的观念。这些观念经过反复出现，将会成为你潜意识的一部分，从此你就能拥有全新的、健康的行为习惯。
你是否曾经陷入恐惧、担忧和其他破坏性的思绪之中？我的建议是，认识到潜意识的力量，开始祈祷自由、幸福和健康吧。潜意识将发挥塑造世界的神力，带给你梦寐以求的自由和幸福。
暗示的力量
从以上的讨论中我们不难看出，意识就像是一个看门人，它能够防止潜意识被错误的观念污染。这一点是非常重要的，因为潜意识对于暗示非常敏感，它从来不做任何推理或比较这类理性的认知活动，而是把这些理智的活动交给了意识。一旦意识认同了某种观念，潜意识就会毫不犹豫地接受。
所以，暗示是一种非常强大的力量。想象你此时正站在一艘船的甲板上，海浪轻轻起伏，你感到有些轻微的摇晃。这时你对一位看上去有些害羞的女乘客说：“天啊！你一定很不舒服吧！你的脸已经发绿了！你是不是有点晕船？要不要我扶你到船舱里去？”这位乘客的脸马上就会变得毫无血色，你的暗示同她自身的恐惧和不安产生了共鸣，这一切已经足以让她相信自己有些晕船了，于是她同意你扶她回到船舱。就这样，你的口头暗示变成了现实。
《潜意识的力量》 第一部分（12）
对暗示的不同反应类型
不同的人对同样的暗示有不同的反应，这是因为他们的潜意识状态不同。比方说，你如果不是选择了一位害羞的女士进行上述实验，而是选择了对一位老船员说：“嗨，老兄！你看上去有点不舒服吧！是不是晕船了？”听到这话，对方即使不嘲笑你，也会礼貌地告诉你弄错了。这种暗示对于老船员来说是没有效果的，因为他的潜意识已经坚定地对晕船产生了免疫。所以，当你说这话的时候，他非但没有受到你的影响变得虚弱，反而变得倍加自信起来。
就字面意义而言，“暗示”指的是把某种观念灌输到内心的行为或者举止。暗示一定得借助于某种心理过程，所以暗示绝对不可能超越意识的力量。换句话说，意识完全有能力拒绝暗示的干扰。船员对于晕船无所畏惧，因为他早就确信自己对晕船的免疫力，所以你的暗示完全不能唤醒船员的恐惧之心。但是其他的乘客却早就暗自担心晕船，所以只要你一说出口，他们就相信了。
我们每个人的内心中都有某种特别的恐惧、信仰或者观念。这些内心预定的规则统治了我们的生活。所以，自我暗示要发挥作用，首先得获得你自己的承认。当你的内心真正接受了暗示所传递的观念，自我暗示才会发挥作用。
他为什么没有了手臂
许多年以来，我一直都在伦敦的卡克斯顿大厅（Caxton Hall）定期举办名为“伦敦真理论坛”的讲座。活动主管伊芙琳·弗里特博士跟我说过一位经常参加论坛的父亲的故事。他的女儿被严重的风湿性关节炎和牛皮癣折磨，容貌也完全毁了。他们尝试了各种治疗手段，但是全都难以奏效。这位父亲几近绝望，他曾无数次对自己和周围的朋友说：“如果我女儿的病能够治好，哪怕没了右手我都愿意。”
弗里特博士告诉我，这家人有一天驱车外出，结果轿车迎头撞上了另外的车辆。这位父亲的右手从肩膀处折断了，当他从医院出来时，发现他女儿的关节炎和皮肤病竟然全都消失了。
所以，你一定要特别注意，你只可以把和谐、祝福、鼓舞和启发性的观念灌输到潜意识之中。千万记住，你的潜意识可不懂“开玩笑”是怎么回事儿，它只按照你观念的表面含义行事。
用自我暗示驱赶恐惧
所谓“自我暗示”，是指意识把某种确定和具体的观念输送给自己的过程。自我暗示是一把双刃剑，如果使用不当就会对自己造成伤害，但是只要你应用恰当，许多问题都会迎刃而解。
珍尼特是一位非常年轻的天才歌唱家，她被唱片公司邀请出演一出歌剧。她非常看重这次机会，但是心中却一直惴惴不安。此前，她一共有三次在导演面前试唱失败的痛苦经历。每次失败都加重了她内心的恐惧，使得她在下一次试唱时背负更大的压力。珍妮特的嗓音棒极了，可是她每次都对自己说：“轮到我试唱时，我总是唱得一塌糊涂。我始终不能入戏，导演一点也不喜欢我。他们一定在想，这种破嗓子也好意思丢人现眼。我只好灰溜溜地独自回家。”
她的潜意识接受了这种消极的自我暗示，并把它当作命令一样地去执行。潜意识调控她的身体，让她在演唱时不知不觉地就把这种观念变成了现实。她的恐惧化成糟糕的表演情绪，主观设想变成了现实。
这位年轻的歌唱家最后终于克服了消极自我暗示带来的影响，她的方法就是：用积极的自我暗示来对抗消极的自我暗示。她每天三次把自己关在一间安静的小屋里，小屋的中央有一把非常舒服的椅子。她坐在上面，放松身体，闭上眼睛，身体和心灵都在这一刻归于平静。因为生理上的低兴奋水平可以让心灵更容易接受自我暗示。她对自己说道：“我的歌声优美而动听，我的仪态优雅而自信，我的心智机智又冷静。”她说这番话的时候，语速非常慢，语气也十分柔和，这样一共说上5~10次。
《潜意识的力量》 第一部分（13）
在正式去试唱前的一个星期时间里，她每天进行三次这样的自我暗示：两次是在白天，一次是在晚上入睡之前。不知不觉的，她就变得沉着而自信起来。关键的试唱中，她在导演面前展现了婉转动听的歌喉，并最终赢得了歌剧中的这个角色。
如果你的内心也有负面的自我暗示，那么立即开始制定一个纠正它的计划。
绝不要对自己说“我不行”。当你恐惧的时候，你应该对自己说：“运用我潜意识的力量，我能够达成一切目标。”
找回失去的记忆力
有一位75岁的老太太，她对自己的记*到非常骄傲。不过在很早以前，她也和许多人一样，丢三落四。随着年龄的增长，她的问题越发严重，自己也禁不住担心起来。每次丢了东西，她都忍不住想是不是因为自己老了，记忆也开始衰退了。如此消极的自我暗示怎能不发挥消极作用呢？越来越多的名字和事情开始从她的记忆里溜走，她的记性越来越糟糕，最后几乎到了转身就忘的程度。她感到十分绝望，不过在听了我的课程之后，她终于明白消极的自我暗示是怎样伤害她的了。
她决心扭转这一局面。每当她忍不住想要说“我的记性越来越差”的时候，她就强迫自己停下来，坚决不去产生这样的念头。她每天都要进行数次积极自我暗示的练习。她是这样对自己说的：
从现在开始，我的记忆力开始逐步恢复。无论什么时间什么地点，无论我想要记住什么事情，我全都能记得一清二楚。我的这一信念明白无误，我将会把它当做事实加以接受。无论我想要回忆什么事情，这些事情都会立刻清楚地呈现在我的脑海里。我的记忆力正在飞速提高，用不了多久，我的记忆力就会变得比年轻的时候�