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理论知识。
理论课程是公司里的一个资深经纪人讲课，除了方知然以外，还有一批新人，都是这一次签约了姜氏重点培养的对象，男女分开，他们这边上的主要是男模的一些特性。
男模在走台是一定要把握住六个字：阳刚、潇洒、展示。力度的控制是男模表现的关键点之一，要让人看起来随意但是却不松懈，轻松而不失风度。男模的步伐主要分为：便装步，一般适用于各类时装，很普遍；礼服步，顾名思义就是各式的制服与礼服展示；艺术步，夸张造型和怀旧的服装主要用这样的步子。
在亮相的时候，男模特要表现出男性服装的阳刚和洒脱大气之美，而亮相的时候，神态也十分重要，男模特只能靠掌握神态来把握表演的基调，控制动作的分寸，男装表演的成败，百分之八十取决于神态的掌握，还有有一部分取决于转身，那时候一般要表现的大方、从容、沉着自然。
方知然一边听课，一边认真的在笔记本上写，记要点，回到公寓的房间里时就会反复思考，自己的动作还有那些地方不够好，晚上上完课，方知然还会找一些国际知名模特的秀来反复的看，从人家的身上汲取经验，并且把名模的动作神态姿势与老师讲的一些理论知识综合比较。
认真的时候，时间一般都过得比较快。下了课，方知然就收拾东西准备回宿舍，走到门口却被孙洋洋叫住了……方知然不知道这个女人找他意欲为何。微微皱起眉头看着孙洋洋，他并不想和这个女人有什么过多的来往，但是人家叫着他，他也不好装作听不见，毕竟重生的这一世，孙洋洋并没有做什么对不起他的事情。
“有事？”方知然尽量耐心的看着孙洋洋。
孙洋洋羞笑眯眯的说：“没有想到你也在这里，前面我还一直以为是眼花了。”
“没有事情我还有事情就先走了。”方知然绕过孙洋洋就想离开。
“等一下。”孙洋洋着急的叫住他。
方知然转头疑惑的看着孙洋洋，孙洋洋总算说明了来意，“其实我是想问你一些和程天的事情……你似乎和程天的关系很好。”
方知然无语，他有些烦躁的看着孙洋洋说：“我和他不熟，如果有什么事情你直接去问他就好，抱歉我先走了。”
“哎……”孙洋洋拉住方知然的袖子说，“方同学，似乎很讨厌我？”
“没有。”方知然微微使劲儿将自己的外套袖子从孙洋洋的手中解救出来，他真心败给了这对jian=夫=yin=妇了，就连说的话都那么相似。
“可是……”孙洋洋一脸无辜的看着方知然。
方知然无心和她纠缠，他原本还有些好奇，为什么孙洋洋会在姜氏公司，现在他也不想知道了，只求这个女人不要再缠着他。
38受益
方知然刚回到自己的回家就见姜奕然正悠闲的在沙发上翘着二郎腿；手中还抱着一本书。见到方知然他笑眯眯的抬头说：“回来啦。”
方知然点头，姜奕然便拿出一个袋子来说：“乐铭说你胃不太好，这些都是他托人给买的养胃的东西。”
“谢谢。”方知然结果袋子，拿到柜子里面放好，虽然表面上他没有什么反应；但是心里早就感动的一塌糊涂了。
姜奕然对着方知然说：“别把自己的逼得太紧了；胃不好就自己多注意一些；有什么事情直接给我打电话；毕竟身体才是革命的本钱。”
“明白了；谢谢。”方知然说。
姜奕然又询问了一下他这段时间锻炼的感受；在他要出去的时候，方知然问：“孙洋洋也是公司的签约模特？”
姜奕然摇头说：“还没有签约，只是让跟着试试看；怎么了？”
“没什么。”方知然很自然的说，“一个班里的同学，好奇问一问。”
姜奕然点头，也没有疑心。等到他走了之后，方知然先泡了个澡，才裹着浴巾出来开了小音箱，放了一张十分舒缓的cd，边听着音乐边擦头发，方知然躺在床上拿过手机给顾乐铭发了一条短信。
东西已经收到，我很开心：）
最后还有附赠一个微笑的脸，短信刚发过去没多久，电话便响了起来，方知然拿起来一看，竟然是顾乐铭，他忙接了起来。
“还没有睡？”顾乐铭的声音原本就很好听，但是透过话筒传过来，更有磁性。
方知然心里跟抹了蜜似的，“嗯。”
顾乐铭说：“那就早点休息，不要熬夜。自己胃不好要注意，知道吗？”
“嘿嘿……”方知然听着顾乐铭唠叨，忍不住就笑了起来。
顾乐铭问：“怎么了，笑什么，嗯？”
方知然不然的摸了一下鼻子说：“我觉得你越来越有当我妈的潜质。”
“好，什么时候我让你见识见识。”顾乐铭也跟着笑起来。
方知然和他闹了一会儿，就安静下来不说话了，顾乐铭问：“困了？”
“没有……”方知然忽然问，“顾乐铭，无论如何，一定不要骗我。”
顾乐铭在那头沉默了好一会儿，才说：“好。”
“那晚安。”方知然说。
顾乐铭温柔的说：“小然，晚安。”
挂了电话，方知然没多久便进入了熟睡状态。接下来的时间几乎都是相同的，训练训练还是训练。
李老师检查了昨天交给方知然的东西，觉得效果还不错，“你还要着重练习一下跨部和腰部，以求达到步子平稳，不会显得很生硬，有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的，知道没？”
方知然虚心的点点头，“明白了。”
“嗯，今天主要讲一下摆臂，肩膀，以及头的姿势。”李老师说，“现在先自然的走两步，然后停住。”
方知然依言做了，紧接着李老师就走到方知然身边，看着他说：“嗯，摆臂的动作还不错，不过要注意，往身体的后方偏下一点自然甩动就行，力度只要掌握好后摆臂大，前摆臂小，时间上后摆臂速度要落慢于前摆臂。特别注意手腕要控制一下打在重音上，不要刻意在重音上面手腕去突然定住，自然、有力一些，让人看出来舒服不别扭就可以了，不要为了摆臂而去刻意摆动，现在你自己在对着镜子练习一下。”
方知然点头，面对着镜子重复的做了几次。一直到李老师过来叫停，方知然才停下来。李老师又给他说了一下肩膀和头部一些要点，方知然都做的不错，所以李老师只是例行交代了一下说：“行走时五官都要放轻松，不要抿着下唇，除非有特殊要求，不要出先多余的动作这些东西你应该都清楚了。还有就是一般从t台后台走到前台，眼睛最多眨两三次，这些都必须严格控制，作为一个想要走向国际t台的模特来说，你的表情很多时候要大于你的肢体语言。”
“谢谢老师，我记住了。”
“还有转身的过程里，跨部和身体中部不能够在同一平面，你可以稍微侧着一些，男模特在台上的动作比女模少很多，所以你更要注意平时的摸索，尤其是表情的练习。除了自身的条件，时间掌握也很重要，无论在表现力和镜头感上，要知道观众在哪里？时刻要想到抓住观众的视线，这些只能靠你自己的悟性了。从脚到肩，到胯再到头，还有眼神的移动，这些东西平时训练的时候可以拆开，但是你要学会在最后如何把他们都融合在一起，因为它们都是一体的，行走时最最需要注意的，就是自然。不要为了摆臂而去摆臂，行走的时候，臂部自然向后摆动与整个身体形成一体，肢体与眼神自然自信，表现出衣服的魅力与灵魂，根据时装和音乐的感觉来表现是酷，是青春还是其它的什么……永远记住模特只是次要的，模特都是为了展示衣服，如何才能够在t台上自信且很好的展示身上穿的衣服，就算是成功了……”李老师一边纠正着方知然一些微小的细节一边说。
方知然练习了一会，停下来看着李老师说：“老师，是不是其实在练习好这些基础的东西之后，台上便可以在这些东西基础的基础上，再加上一些自己的体会去表现，不用太在意一些基础的条条框框，比如说在音乐方面，如果音乐节奏特别快或者重音特别重，可以步子迈的大一些，肩膀也可以动作大一点，走中速偏快的夸张走法？”
李老师含笑点头说：“是，可以这么说。不过要于急于求成，基础一定要扎实，还要多思考一下自己哪些地方还有问题，慢慢就会进步，这不是一朝一夕的事情，台上十分钟台下十年功，不断思考之后，再去实践形成的，这些东西都必须得靠你自己。再好的老师都不可能保证一定能把谁谁谁教的很好，关键还是在于自己要学会多想、多练、多发现。那些脚手臂的位置也只是一个大概，主要是要看着和=谐，并没有规定一定要多少厘米。你每一次在t台上迈出第一步之前，一定要多想想你要用什么感觉什么步子去走好？你所表达的是什么？你的主要目的？等等的这些问题，都是模特必须要思考的，到以后当你自己已经形成一种固定风格和走法时，永远都不要忘记在原本基础走法的前提下，多做尝试。”
“多写老师指点。”方知然真诚的感谢着。
李老师笑着说：“我看着你很有天赋，又肯虚心求教，所以才多和说点东西。你的有一些地方略显青涩，不过有一点很好，继续保持。”
方知然不明所以的问：“是什么？”
“自信啊！”李老师说：“你可能自己都没有发觉道吧？你站在台上的时候，和平时判若两人啊。”
“会吗……”方知然确实没有什么感觉，只是每一次站在台上的时候，他都会摒弃其他，专心投入走好每一步。
“那当然！很多模特表演初学者，在t台面对观众和镜头都会紧张，不够自信，一紧张不自信就容易造成身体僵硬、摆臂不到位、没有节奏感等等一系列的问题。而你恰恰将这些都甩的干干净净了。在t台上面，就是要有这样的自信，要认为自己的体形、样貌、皮肤、身高等等都是世上最好的。”李老师拍了一下方知然的肩膀，“这一点你做的非常好。”
方知然被李老师夸赞的脸一下子就红了。紧接着的联系，方知然更加卖力的练习了起来，他觉得全身都充满了干劲。训练有条不紊的进行着，尽管孙洋洋又来找过方知然几次，但是都被方知然冷冷的赶走了。
方知然某一天才忽然想起来，孙洋洋之所以登上了国际舞台，也是借由着姜氏这个跳板，好像是某一次姜氏与国际一个大牌奢侈品公司签了合同，孙洋洋才一炮而红，后来她不知道为什么在合约满了之后就跳槽到了程天的公司去。
当时程天与他说这件事情的时候，他也没有当一回事，只当是孙洋洋觉得在程天的工作室会有更好的发展，但是现在回过神去想一想，才觉得当初自己真不是一般的蠢。其实那时候应该是程天许诺了孙洋洋什么，才让孙洋洋放弃了姜氏那么好的条件吧？而那个承诺不难想象，应该就就是程夫人的位子吧。
程天的父亲本来就是个花花公子，在外头生了不知道几个私生子女，虽然程天是正室生的，但是他并不是很在意，对他们的事情，当年程父也是睁一眼闭一眼的，只要求程天生一个孩子，便不再管他的事情，�