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“继续坚持啊，不是已经到新的这一刻了么？到了这一刻就要继续坚持！”雷大地这一刻的脾气真的很好，赫然跟上了叶笑问话的步调、
“明白了，就是永久的传下去，直到训练结束！”叶笑沉声道。
“就是这么说的，这地狱三个月，固然真正就是活脱脱的地狱，却关系到你未来是否能上天堂！”雷大地肃容说道：“整个训练过程，乃是针对你的根骨，经脉，丹田，灵力……统一的一次打磨！你要记住，唯有从地狱之中爬出来了，你才有资格谈到上天堂！明白么？”
叶笑一凛：“明白！”
口中喃喃说道：“只有从地狱之中爬出去，才有资格谈到上天堂！不错，天底下没有白吃的午餐，想要 所得，便先要付出，一份努力，一份收获，万分努力，或者便有万分收获！”
一边说，叶笑的眼中已经出了光！
“地狱与天堂，本来就是邻居！但是，只有从地狱中走出来，才能上天堂，从天堂堕落下来，也只能下地狱。”
“这是很明白的道理，就好像，成功与失败。是一样的。生与死，亦是如此。”
雷大地一手拎起来星辰衣帮叶笑穿上，凭叶笑本身的体力，虽然也能穿上这件衣服，却肯定要消耗相当一部分不必要的力气，叶笑现有的体力那可是宝贝，任何一点一滴也是要珍惜的，雷大师傅自然就勉为其难的代劳了。
云漂流和风无影则是严肃地站着，老脸上，一片期待！
一个坎肩，一个护腰，两个绑腿，还有一个背负。
合共四件套！
叶笑穿上这套星辰衣，感觉自己就好像是背了一座山；他现在虽然有灵元境五品修为，按理来说，负荷三五千斤的分量不过等闲事；但现在可在这青云天域，重力与寒阳大6可是很不一样滴。
穿上这套星辰衣，自己个虽然还能撑得起，也能保证行动自如；但叶笑自忖，自身的移动度最起码要减慢九成九！
始终是三千五百四十斤的分量，足足是自身体重的两百倍还多！
这又岂是什么人都能够负荷得了的分量。
“在这三个月之中，这套星辰衣，决计不允许解除！”雷大地说道：“现在，开始你第一个时辰的适应阶段：穿着这个星辰衣，以你当前最快的度，跑到对面山峰，用那边的星辰铁桶；打回来一桶水，同样以最快的度回来；将水倒入咱们茅屋旁边的这个大缸，唯一要求，一个时辰之内，这边的大缸水要满溢。”
“附带说明，这其间不能使用任何的食物，药物，丹药。连水都不许喝。”
“一个时辰之内，必须完成！”雷大地摆上了一个沙漏：“计时开始！”
叶笑二话不说，急疾窜了出去。
他知道，这还只是一个开始！
但，就这个开始，难度已经是耸人听闻的高。
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章节目录 第七十八章 砺锋！
能够完成其中十之七八的，便已经可算是绝无仅有、难能可贵。FQｘS
绝大部分，都只是完成十之六七；甚至，仅及半数。
至于这第一个时辰的特训之中，三老心中对叶笑的最高要求，其实仅止于八个来回！若是能做到，便已经是满意至极。
若是做不到，那么，七个甚至六个来回，也是可以接受的，毕竟他们本身当年也就是这个水准而已！
但这家伙不但死心眼简直是缺心眼，非但达到了极限的十个来回往返，甚至为了一句其实根本没有意义“水缸满溢”，生生折腾到了十一个往返！
更可怕的是，完整了十一个往返之后，居然还余富出整整半刻钟的时间！
这小子想要干什么？要逆天么？！
对此，雷大地兄弟三人心中当真就只有震撼了！
看着这小子瘦柔弱弱的小模样，现在只怕一指头过去就倒了……怎地竟有这般的韧性！
“下面开始进行第二个时辰的训练！”
但雷大地始终是活过了许多岁月的老狐狸，一共就只愣了一下，心中满溢的震撼，竟是一点也没有表露出来，旋即便如是宣布：“打熬身体筋脉的柔韧性！”
说着，一把抓出去！
叶笑摇摇欲坠、再难负荷的小身板，就此飞上了半空，全无半点先兆。
“在这个过程中，不管你有多痛，也不能张口！更加不能喊叫！”
下一刻，一股沛然巨力极冲进了叶笑的身体，在叶笑的经脉之中来回往复冲刷着，包括每一分每一寸的肌肉……
这过程，当真就好像是无数把尖刀，一股脑贯入了叶笑的身体，将每一寸肌肉，都细细的切割开来，一点一滴的打磨！
“这是砺锋！”
雷大地手上丝毫不停，一股股精纯至极的元气，在叶笑的身体之中，做着最精确的运行，刺激。Fqｘsw2
这无疑是一个极为高端的事情，因为，所有释放出来的力气，都一定？做到恰到好处；小了，起不到效果，一旦多了，便会令到叶笑的身体经脉即时崩溃！
每一刻，都像是走钢丝，不，远远比走钢丝危险！
这番动作下来，并不能大幅度提升叶笑的修为，但却可以让叶笑浑身的每一寸肌肉，都能在将来挥出最大的效用！
更关键的还在于，可以将身体之中每一点杂质，借着这次动作全部都驱除出去！
叶笑感觉自己浑身的肌肉都在被一寸寸的解剖了出去，说到这等洗毛伐髓的经历，叶笑并没有少经历，尤其是今世以来，无论是修行紫气东来神功，还是服用蛋兄提供的丹云神丹，都有过太多次脱胎换骨，洗毛伐髓的经历。
在雷大地最初说到这关“打熬身体筋脉柔韧性”的时候，叶笑甚至一度认为，这关纯属多余，自己的身体早已去到再无进步余地的程度了！至于区区痛楚，更是不惜一顾，可是此刻，这番动作是否对自己有帮助还未可知，但这份痛楚，却绝对不能不惜一顾，这种痛苦，简直比起凌迟碎剐，还要更加难挨。
偏偏还不能出声，宣泄心头痛楚。
因为，一旦出声，雷大地的灵力就会去从他的口中流泻而出，哪怕是一丝一毫的浪费损失，都有可能造成未尽全功的遗憾！
而正在进行的所有的这一切，都是叶笑前世所缺少的东西！
叶笑无论如何，都不会放过这个机会，就算明知道此举未必对自己多有意义！
仍要尽力尝试，尽最大极限的去承受！
所以他紧紧的咬着牙，闭着嘴，任由脸上表情都已经抽搐到了整个面孔都变形的地步，却还是一声不吭。
甚至连一点点呻吟，也没有！
对于这份忍耐力，雷大地兄弟三人，再度为之动容。
相信就算是钢铁，现在面对这股沛然力量，也只有化作绕指柔的面条，无论如何，几声呻吟总是可以被允许的，糚毕竟是身体的本能反应。
但，这家伙居然连呻吟都没有。
这样的忍耐力，意志力，当真是叹为观止！
“人这一生，就算是先天体质，如何的天赋异禀，也总是要吃饭，要喝水，要呼吸，始终还是**凡胎。所以，杂质，在人的身体之中，总还是有的，就算经历过洗毛伐髓，脱胎换骨也是如此，顶多就是多寡的分别罢了。”
雷大地一边运功工作，一边沉声讲解道：“但，我们当下要做的……却是要在这三个月里面，每一天，每一时每一刻，你的身体，都处在完全没有杂质的状态之中！”
“这便是最完美的基础状态！”
“也是修者一生机缘的根基所在！”
“挺住，纵然是地狱体验也要挺过去。挺不住，只能叹息天堂就在眼前，却终究到不了！”
雷大地只是进行了一刻钟左右的时间，便由风无影接手；雷大地则坐下调息，调息回元；然后再过一刻钟，则是云漂流接手。
到了最后一刻钟，却是由三人一起出手，将这股“磨砺”之力推高至顶峰！
在这一个时辰之中，叶笑的身体始终在空中盘旋着；那份极致的痛苦，非但每时每刻都在继续，甚至还在渐次加剧。但叶笑始终咬着牙，一声不吭。
因为，在这次“打熬身体筋脉柔韧性”的过程中，彻底颠覆了叶笑往昔对身体底蕴的认知，先，叶笑曾经错误的认知自己的身体在经历过多次洗毛伐髓，早已完美，但在接受这次打熬身体的过程中，叶笑愕然现，自己的身体里又积累了许多的杂质！
虽然这些杂质相比较于整个身体，不成比例，微乎其微，但杂质始终是杂质，终究会影响修行进度，且这样的杂质若是长久的累积下来，仍旧会造成相当程度的负面影响！
或许，这便是级宗门弟子在底蕴方面远远要过前世自己的根本所在吧！？
其次，人体当真就是一个从来没有完全挖掘透彻的宝藏，在这次从头到脚、自表及里，彻头彻尾的全身磨砺之下，自己的身体素质竟再度攀升到了另一个层次，且随着这个磨砺过程的继续、累积，身体素质的高度势必还将继续攀登更高层次！
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章节目录 第七十六章 五千斤背负！
叶笑还只是跑出去不过一里地的路程，就只感觉已经浑身冒汗。FQxS2
真心不用整捉迷藏那么小儿科的步骤了，星辰铁桶本身，就已经是很变态，很没有人性的存在了——桶的体积很大，容积却出乎意料的少，绝大部分的容积都被厚厚的桶壁取代，一共就只得很小一点点的盛水空间，满打满算也就只能容纳五十斤水的样子。
可是一提上手，却愕然现，这只只能容纳五十斤水的铁桶，却最少有一千五百斤的重量！
这是要玩死人的趋势啊？！
“卧槽！”叶笑见状知道情况比自己预期的还要更加严峻，如何还敢怠慢，赶紧将水装满，一手拎着便往外飞跃；及至到了地面上，还没举步便已经是喘息如牛；就算不算自己个的分量，自己要负担的额外重量就已经过了五千斤，自己的小身板还有至多五十斤的水，委实已经是九牛一毛，不足为道，这下平地飞纵几十丈的消耗，岂同小可，可是眼下远远没到能喘息的时候，当下更不迟疑，一路提着桶，飞奔而回！
等看到大缸的时候，叶笑再一次愣住。
我靠，这是要玩死我的趋势么？！
自己之前跑出去的时候，分明看到盛水的大缸里还有大半缸水，但是现在，内中却是清洁溜溜，干干净净的，当真是连一滴水也没有。
再看看这大得出了号，起码能盛五百斤水的大缸。
叶笑一阵无语。
自己一趟下来，最多能运回五十斤水；最多比照最少，自己至少得来回十趟以上；最最要命的是，自己一共就只得一个时辰的时间。
要说从这个山头，到那个山头路途就只得十里地，真心不远。
但要算上自己要穿着三千五百四十斤，提着一千五百五十斤，等于整体负重过五千斤的分量，跑上个十来趟来回的话，这负担又岂止是重，简直是太重了！
嗯，这还没算那个几十丈深的井的上下过程呢！