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一些扁平的铁就可以。张天佑前不久做了几
不同的负重服。最低的三十公。最高的却达到了百公斤。幸好收废那里有很多废铁。张天佑才马马虎虎做了几套。
今天张天佑把老兵二十公斤的负重放在了一边。拿起了三十公斤的套装。四十公斤的重量在太大。如果突然加了一倍。很容易造成不良后果。张天佑不想冒险。于是就选择了分量最轻的三十公斤负重。
穿上负重服。绑臂和绑腿。张天顿时感觉自己的身体沉重了许多。虽然十公斤看起来没什么大不了的。但是骤然加上去。长时间锻炼。却会造成非常沉重的负担。
张天佑活动了一下…膊和腿脚。感觉还过去。就跑出了家门。照例一个万米长跑。但是因为多了十公斤的负重。让张天佑的压力突然增大。当五公里跑完后。天佑已经身大汗。就像从水里捞出来似的。双手和双腿都在抖。肌肉也异常酸痛。
张天佑苦笑。本以不错了。没想到自己质还是不行啊！
没错。张天佑的合实力虽然可以和兵王一较长短了。但单论体质和体力。张天佑却还差的远。若是兵王。负重五十公斤。跑个马也不是问题。张天佑的体质依旧还有很大的潜力可挖。因为和兵王相比。张天佑拥有全世界独一无二的内气。内气不但可以尽快缓解他身体的疲劳。同样可以增强他的质和力量。一个兵王的锻炼时间。至少也要十年以上。张天佑才锻了不到一年。能有现在的成就。已经非常了不起了。
张天佑迈着抖的双腿。大喝一声。激发出身体的潜能。快步冲了出去。张天佑知道。现这个时候就是再次激发潜能。提高能力的最好。同样知道。什么时候他的体力已经完全耗光。他脖子上的玉坠就会帮他重新补充能量。当能量被补充的时那种感觉是非常爽的。比**还要爽。甚至比修炼内气还要爽。
张天佑之以面对习雅婷等美色的诱惑。依旧岿然不动。除了对白婉茹的感情以及专情外。也和他修炼内气有着直接的关系。因为男女之间。最舒服的事。无非就是床上那些事。但张天佑修炼内气的感觉。却比上床还要舒服。既然已经有更舒服的办法了。还要那么多女人干什么？婉茹是他的宝贝。所以他会珍惜。但其她女孩。张天佑基本敬而远之但是当朋友的话。另当别论。崔云云就是最好的例子。
张天佑以百米冲刺速度。围河绕行。当跑出两百米后。脚步已经放缓。跑出三百米后。双腿就像灌了铅一样。跑出四百米。已经改成了小步慢跑。跑出五百米。张天佑咬牙快步行走。当跑出七百米后。张天佑终于趴下……
就这个时候。张佑脖子上的玉坠散发出了青白色的柔和光芒。将张天佑的身体包裹起来。“来了。”张天佑心中一喜。光芒萦绕全身。张天佑耗尽的体力渐被补充进来。这种感觉真的妙不可言。张天佑甚至舒服的发出一声吟。太爽了
幸现在的时间是凌晨四点半。根本就没有人看到。要不然一个人身居然发光。那可大条了。不是张天佑被抓去研究。就是报案的人被送进精神病院。光芒一直持续了十钟。当张天佑感觉到自己的身体状态已经达到了巅峰。光芒才缓缓消散。这时候再看张天佑。全身上下都干干的。哪怕是一丝灰尘都有。
“呼——”张天佑做了个扩胸运动。深吸一口气。长叹一声：“真爽！”
把剩下的一圈跑完。次三十公斤的负重。他觉的轻松多了。相信再如锻炼两三个月。就可以进行四十公斤负重锻炼了。
跑完这一圈。张天佑又练了一下禽戏。以及一套枪法。虽然招式都在脑子里。但张天佑同样明白。练武一途。有若逆水行舟。不进则退。一天不练手生。为了不负赵云的战神之名。张天佑每天都不敢懈怠。即便是外出。也要找机会练习一下。按照张天佑自己的估计。他现在的武力大概达到了三国时期赵云巅峰状态的0％左。这不是没有根据的。也许张天佑现在的综合实力已经能够比肩兵。但距离战神的程度却依旧遥远。比如张天佑下一正在做的事。
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第九十六章 2009年最后一章
三国牛人附身记第九十六章2009年最后一章
张天佑手里拿着一根长长的树枝树枝的形状类似于是张天佑几个月前制作的。平时用来锻炼枪法。张天佑站在一棵槐树下。扎稳马步。气贯丹田。握着树枝的右手微微抖动。下一刻。张天佑在一秒钟之内。一连刺出数。槐树的枝发出几声啪啪声。张天佑收功凝立。望着树干上的七个孔洞。不摇摇头。叹道：“一秒钟七枪。距离赵云巅峰时期十四枪还；的远。唉！赵云真不愧是战神。变态！”
张天佑像猿猴一样爬到槐树上。后把手里的树枝放到树上。然后用一尼龙绳固定好。身下树。
这时候天已经渐渐了起来。张佑这才回家。
因为昨晚睡早。以今天白婉她们三个都没怎么赖床。上点就都起床了。只是这个时候。崔云云已经吃过早饭。开着电三轮回家了。
三个女孩吃完早饭。张天佑笑道：“今天是劳动节。咱们也别什么都不干。不如今天就给家里打扫一下卫生吧！”
“打扫卫生？好啊！”雅婷一下就来了兴趣。道：“让我来。我还没有打扫过呢”
林雪莲看了看客厅房顶。：“是该打扫一下。这么大的房子。看来要打扫一天了。”
婉茹笑道：“既然决定了。那大家就起加油吧！”
打扫卫虽然都是一零碎的活。但这却是一个脏活累活。张天佑找出几张报纸。给自己和三个女孩做了四顶帽子。四个人头顶帽子。开始从客厅打扫。
习雅婷第一次做种家务。不管是做什么都非常新鲜。即便是弄满身满脸的灰尘也乐此不疲张天佑三人挺佩服她的。居然也不嫌脏嫌累。但这样才是一运动员的好苗子。要是怕苦怕累根本就当不了运动员。
从上午十点开始‘扫。四个人通力合作。一直忙活到下午六点。这才算把屋子彻底打扫了一遍。众人看粉饰一新的屋心里充满了成就感。
“哈哈哈……姐二姐。你好脏啊！哈哈哈……”习雅婷突然笑了起来。
林雪莲和白婉茹相互看了一眼。然。脸上黑一块灰一块。十足的小花猫造型但两个女同时看着习雅婷。咯咯笑道：“还说我们呢！你还不是一样。”
“啊！是吗？”习雅婷走到镜子前照了照：“哇！好脏！”
张天佑哈哈笑道：“们三个真是半斤八两。好了快去洗个澡吧！”
三个女孩看着张天佑。异口同声道：“你还不是一样！”说完三个女孩咯咯笑着跑进了浴室。张天佑到镜子前一看。自己都乐了。这张脸就像刚从泥的里跌了一跤似的。要是分布的再均匀一些都能去非洲冒充黑人了。张天佑在厨房简单洗了把脸。趁着这段工夫给严老煎药。严老的危期早已经度过所以用药的剂量在逐渐减小。现在严老经过五个多月的治疗。身体已经越来越健康了。最多再有一个月的时间。就能完全康复了。
张天佑想想都觉的笑。像严老这种肺癌。要是放到大医院治疗。别说治不好。就算好了。包括治疗费医药费。院费等等综合在一起。要是没有个千万。根本就那不下来。但天佑却只收取一百万的治疗费。想想还真是亏大发了。但要是加上无形的报酬。张天佑就觉这笔买卖也不亏。严老可是势人物。能攀上这颗大树。别的的方不敢说。至少以后去青岛。张天就能变身螃蟹。横着走了。
再说严老还给他介绍了梁光耀和赵一莲这两个商界的牛人。这两个人给他就带来了几百万的收入。而且随着梁光耀和赵一莲的宣传。青岛很多的上层人物。都知道了张天佑这么一号人。来找张天佑算命的人也不少。现在张天佑接待的客户已经超过了二十人。而且每隔半月二十天。这些人就会跑过来让张天佑算算他们后面的运势。张天佑也有求必应。反正每次最少十万。这么多钱。不赚白不赚。随着时间的推移。张天佑在青岛的名气也越来越大。然。仅止于青岛的上层人物。普通老百姓还是不知道张天佑的。而且张天佑一开始就要求他们为自己的身份尽可能保密。所以个月来。张天佑的生活并没有受到太多打扰。
半小时后。三女陆续从浴室走了来。张天佑也把药煎好了。见白婉茹只披着一条浴衣。天佑道：“婉茹。你去换下衣服。还的麻烦你去给严老送药。”
婉茹微微一笑。道：“好吧！天佑你去洗澡吧”
婉茹回房间换上衣服。林雪莲和习雅婷听说她要去送药。也都穿好衣服。陪她一起去了小旅
天佑则趁着这段工夫在浴室好好洗了个澡。
从浴室出来。张天佑换了一身新衣服。看看时间。已经是晚上七点了。这个时间。要做饭要花点时间。张天佑稍稍犯了点懒劲儿。刚好三个女孩也没回来。就想去小旅馆解决。
简单的揣着两百块出门。张天到了小旅馆。时候旅馆里的生意居然出奇的好。三桌子都占满了。看到这情况。天佑不禁苦笑。对正忙着端盘子的旅儿道：“小妹。一会儿有空桌子给我留着。我还没吃饭呢！”
“天佑哥哥。这的客人都是刚来的。要不你在楼上吃吧！我给你送上旅馆女儿道。
张天佑想了想。道：好吧！给我炒六个菜。再来一斤子。”
“知道了。天佑哥你先上去吧！”
“辛苦你了。”张天了笑。迈上楼。
在楼上。三个女孩都在。严老这时候经用不着天在床上躺着了。此时正在坐在一旁。闲的喝着茶。看着古装大片——《三国演义》。
“天佑来！”见张天佑走进来。严老笑‘了声招呼。
三个女和胡莉莉头一看。白婉茹笑道：“。洗完了啊！”
张天佑点点头。道：“；刚才在面要了点吃的。一会儿送上来。”
“不在下吃吗？我们来的时候下面好像还有两张桌子空着呢！”白婉茹道。
“现在下面可都满了。没办法。不过在上面吃也不错。严老莉莉姐。你们吃了吗？”张佑问道。
严老呵呵笑道：“吃过了。倒是你们几个孩子。怎么这时候还没吃饭？”
“今天打扫了一天的卫生。才完活。这不洗完澡就过来了吗！”张天佑笑道。
严老点点头。喝口茶。道：“天佑。我感觉现在体没什么问题了。还有必要调理吗？”
张天佑严肃的道：“严老。要想底根治。就听从我的吩咐。千万别心存侥幸。”
严老叹了口气。道：“已经五个多月了。这段日子真不好受。就不能提前结束治疗？”
张天佑道：“严老。你要是觉的无聊。完全可以回去。不过以后要是再出了问题。你就别我了。这病也束缚了年。我更想解脱。”
“呃……。算了。是把病根治再走吧！”严老没办法了。
胡莉莉微微一笑。道：“天佑。刚才婉茹说她的生日快到了。那天别忘了叫我过去啊！”
听胡莉莉这么一说。张天佑才想起来。白婉茹的生日是5月6号。今天是1号。再五天就到了想到这。张天佑道：“没问题。那天肯定少不了莉莉姐。”
“嗯。”胡莉莉看着白婉茹。道：“婉茹。你想要什�