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位面农场-第100章

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,不能胡编乱造或者是瞎蒙!”

“呃”帅鹏怪异地望了望身边这个跟自己年纪相仿的男子,沉吟了一下回答道:“我想应该”没什么问题吧?反正我会尽力的,放心吧老板!”

“嗯!那你从今天开始,就不用到厨房去了!今天说的所有事都得保密!”说着,李轩站起身:“好了!我们去练习练习!”

今天晚上有点事耽误了一下,所以这章比较

就先更新一章四千的,然后白天再更新一个小章吧!

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 第123章 开启极限训练法

泣过众么段时间的接触,对干众个帅鹏,李轩怀是比较嗜甲洲。

守信度分值颇高,这本身就是值得信任的表现。而帅鹏跟其他守信度分值高的人又有点不一样,或者说。在其它方面,他表现愕比较正常一些,没那么多乱七八糟的原则。

人才寻觅工作进行得很顺利。为了让奴隶小强能够在以后也挥正常。在将“守信度探测仪”转装到他身上之后,李轩一直在旁边监督了两天之久,把很多需要注意的细节都交代清楚或修正了。

奴隶小强不会用语言描述,李轩只能给他们都买一个能够收彩信的手机。特别是小强那个,摄像头像素极高,可以高倍聚焦拉近镜头。甚至还能利用画笔工具对相片进行简单的编辑。

经过几次测试之后,李轩确定了自己这个方法可行。特别是在小强熟练使用之后,从现目标到送短信,前后不过七八秒的时间,跟打电话通知所消耗的时间也差不多。

而向来奖惩有度的李轩,对于自己重视的人才方面自然也不会吝啬什么,寻找并说服一个人才到餐厅来工作,会有一定的提成是肯定的。不过,这提成的额度确实大大出乎了帅鹏的意料,让他不由激动不已,拉着小强是不停地说,要效率啊。

这样一来,不仅寻找人才的效率提高了小强的学习效率也相应提高了不少,正是李轩希望看见的结果。

而李轩监督的这两天里,也同样有收获小强掘了第一个合适的人才,是个中年大妈!

性别什么的李轩不在乎,只要对方能够胜任厨房的工作,把厨房的空缺补上就行。而这个身材略微福的中年妇女应该是没少下厨房,厨师的工作没问题,还能搞出几个拿手的家常小菜来,令他们的伙食再次提高了一个档次,自然也让餐厅更具吸引力了。

说服这个人才是帅鹏的功劳。不过也根本不用他怎么去说,在知道薪金条件以及见到餐厅的档次之后。那中年大妈甚至比他还着急,唯恐这份工作跑了。

后来李轩才得知,这个中年妇女在这个城市里本身就属于最基层的那种,努力打工挣钱给身在老家的两个子女读书,兼职了两三份工作,辛苦得一塌糊涂。现在突然出现一份待遇比她两三份工作加起来还要多几倍的工作,她能不激动、能不积极么?

餐厅的规章制度,李轩早早便拟定好了,兼职是不允许的,而对于厨师需要遵守的东西,自然由帅鹏这个人事部的管事去打理。

而李轩,在这些事务全都安排好后,也算是彻底抽出身来了。

抽身出来之后,李轩计划里一直搁置的事也有时间去进行了,比如早早便计划好的,基因改造极限练。

其实,这极限练在经过这么一段时间的搁置之后,已经没有多少练的必要了。

如果李轩只追求拥有一定人实力的话,只需要等待即可。等农场的金币积累到一定数额之后,去购买基因改造液即可,根本不需耍那么辛苦地去刮练什么。

反幕,虽终结果是很厉害就成了。

不过,这基因改造练法却有介绍,说是经过第一阶段这个极限练之后,再使用基因改造液的话。人体的潜能将能得到更大的掘,最终能更厉害一些。

究竟这“更厉害一些”是厉害多少。李轩并不清楚。但向来追求更好的他,还是选择了先完成这个极限练。

反正,这段时间也暂时没钱购买基因改造液,花钱购买来的练法和好不容易节省出来的时间可不能浪费了。

知道极限练辛苦,但李轩没想到,这练起来这么要人老命。

第一天,按照极限练介绍的方法进行练,李轩把体能耗尽之后直接趴下了,累得躺在原地整整喘息了两三个小时才缓过神来,还差点就断气的那种,令他不由一阵心悸。

好在李轩练的时间是凌晨。即使花去了三四个小时,也还没到清晨。否则以他当时的模样,被送到医院去是肯定的了。

一般情况下,不管是人还走动物。都不会让自己体内可利用的能量在短时间内烧个干净,身体机能的本能反应,会在燃烧殆尽之前,把自己先累倒,浑身酸软无力让你怎么坚持都没用。

放弃二字在李轩的字典里不会出现,不过第二天开始,他学乖了,选择了练法中介绍的一种最为温和的练方式  慢跑,匀缓慢的燃烧体能!

这种方式需要耗费的时间比较长。不过却不会太激烈,就像温水煮青蛙,慢慢骗过身体的机能反应,让其适应下来。

结果,李轩一直跑了两个小时。还没等到极限效果的出现,再次累趴下了。

难怪,练法介绍说,这练刚开始的时候,需要一段时间去适应。

也怪李轩曾经太宅,把体质落下太多了。

第三天,李轩浑身酸痛得差点连床都起不来,身体的适应过程出现了。

如果不是之前卖快餐劳累过一段时间,回家他还经常干农活的话,恐怕他还真起不来了。

不过,像这种情况,只要坚持住就行了,等身体适应了强度,疼痛感自然会消失。

结果,第三天李轩跑了两个半小时。比第二天坚持了更长时间,也累得休息了更长时间。

第四天还是酸痛,李轩还是坚持不停地跑了两个半小时。

之后,前后总共花去了整整一个星期的时间,李轩终于把这个过程适应下来了。

这里所谓的适应,只是在经过休息之后身体不再酸痛,在跑完之后再累,也能很快恢复过来罢了。练法中介绍的极限效果,依然没有出现。

坚持不懈向来是李轩的原则之一,只不过他没那么激进,不会冲动到不顾一切乱来而已。

而后又花去了一个星期时间。李轩加大了运动姿,从每天坚持不停地跑两个半小时,逐渐提升到了四个小时。而跑步的度,依旧是缓慢且匀。

身体的适应能力逐步提高,一直到最后,李轩跑完四个小时累倒之后。也只需花十几二十分钟休息就能够恢复过来

只不过,想要极限效果出现。还需要加大运动量,比如负重,或者加快步伐。

这些都着急不来,该出现的迟早会出现。

而且李轩在经过这么一段时间的锻炼之后,感觉还不错,工作时很难再有劳累和困乏的感觉了,而且夜间的睡眠效果也有了显著的提高。

难怪会有不少人说什么生命在于运动了。

 第124章突破极限及小影

立天,李轩和以往样,凌晨两点半不到便起床了。草本犹吠了一番,将装备穿戴整齐之后,三点一到便准时出发了。

凌晨的空气颇为清凉,至于是否清新适合晨练,就不得而知了。反正这个没什么人的时候,是最适合李轩进行极限练的时间段。

跟以往一样,李轩出门之后便以一种极为缓慢的速度朝公因跑去。

十几分钟后到了公园,这热身运动也完成了。停平来稍微拉伸一下肌肉和韧带之后,他便开始了新一天的奔跑。

从练开始,一直到现在,李轩已经坚持了整整一个月的时间。

在后面两个星期时间里,他每天都是负重奔跑四个小时之久,速度在一点一点提高着,身上的负重量,也在缓慢增加着。

一直到现在,李轩已经能负上了二十公斤重的装备,以一种比普通慢跑快了一倍有余的速度,连续不停的奔跑上四个小时。

虽然极限状态仍然没有出现。不过李轩有感觉,以现在这种高速的耗能状态,相信用不了多久,临界点就该出现了。

今天和以往一样,比之前一天增加了一点速度,以及一公斤负重。而时间,仍然是四个小时。

经过了刚开始的难受之后,李轩的身体已经非常适应甚至是开始依赖这种每天都存在的突破。大量的运动以及突破已经不会再给他带来什么难受的感觉,甚至如果有那么一天不超越之前一天运动量的话,他的身体还会不自在。

这也是李轩自信能突破极限的源头。

三个半小时,李轩没有任何阻碍地奔跑完。而由于已经度过了曾经的习惯消耗期,在接下来的半个小时里,他就得完全依靠意志力坚持下去了。

在这么大跨步地奔跑下,李轩也不知道在过去的三个半小时里,自己跑了多远的路程,不过他知道,在接下来的半个小时中,不能有任何减缓的迹象。

清晨六七点,公园里晨练的人逐渐增加着,那些经常到公园的老头老太太们,早已经对这个每天早上都绕着公园狂奔的大小伙子见怪不怪了。有一两个还会跟他打声招呼什么的。哪怕只得到一个点头作为回应。

今天这个。清晨也不例外,不过不同的是,跑到最后十分钟,李轩突然有种使不上力来的感觉。

这种感觉不好受,不过李轩却乐了,等待了那么久的极限状况,恐怕就要出现了。

因此,他排空了心思,甚至连时间都不去看,继续拔腿狂奔着。

一分钟、两分钟、五分钟,,

十分钟时间过去了,该出现的迹象仍然没有出现,一直期待着的李轩。此时全身上下每一全部位的难受程度却已经到达了极限。就好像随时预示着他再迈一个步伐就要崩溃一般,每一步都迈得异常艰难。

“再跑几步

李轩此时已经排空了一切心思。或者是在用意志跟极限的难受程度对抗着。浑然不觉自己今天的练量已经超过了四个小时,依旧在那里大跨步地狂奔着。

“几步了?跑下去吧!”

这个时候的李轩,大脑的思维根本无法正常运转,一切都在机械地进行着。

又一分钟过去了

“不行了!再跑几步就减慢吧

好不容易,思维跟上一个节拍的李轩选择了暂缓,反正只要比之前一天进步就成,今天没突破,明天稍微加大运动量就应该可以突破了,没必要一口气把自己逼死。

结果,在这个念头刚刚升起的时候。李轩浑身上下的肌肉,突然又获得了新生一般,疲惫和难受感一扫而空,充满了力量,就仿佛是刚刚开始跑步一般。

“突破了?”得到了莫名能量的补充,李轩的思维也恢复了正常,放弃了减缓下来的打算,面带兴奋地继续拔腿狂奔着。

不过,这种状态并没有维持多久,大约两分钟后,比先前更难受的感觉席卷而来。

而已经达到目的的李轩,也逐渐地减缓了速度,让身体机能缓缓地回到恢复状态。

这次劳累程度超过以往的任何时候。不过休息的时间却没有增加多少,只花去了十几分钟,李轩便穿着湿漉漉的运动服,找了一个相对安静的地方,打坐调息着。

基因锻造法有介绍调息方式。却没说要什么动作,只需要身体处于一个静止的状况即可,哪怕是躺着的姿势都成。

打坐自然是李轩自己添加进去的。可以说是受到那些影视或者小说的影像,也可以理解成是人形生物最适合修炼的姿势。反正没要求动作。李轩当然选择一个自己认为最过得去的动作了。

调息并非调动能量,只是一种呼吸吐纳的方式而已,
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